בְּרִיאוּת

למנוע עליית סוכר בדם על ידי הכרת 5 איסורים לאנשים עם סוכרת

, ג'קרטה – סוכרת היא הפרעה מטבולית המתרחשת עקב עלייה ברמות הסוכר בדם הנגרמת מחוסר יכולת של הגוף לייצר אינסולין. למעשה אינסולין הוא הורמון הממלא תפקיד חשוב בגוף כדי לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם.

חלק מהתסמינים שניתן לראות אצל חולי סוכרת הם רעב קל, עייפות, צמא מהיר, הטלת שתן תכופה, יובש בפה, עור מגרד, ואף משפיע על הראייה של הסובל. בנוסף לפעילות גופנית ומתן תרופות, אחד הטיפולים לסובלים מסוכרת הוא ויסות צריכת המזון.

אדם עם סוכרת לא יכול לאכול מזון ברשלנות. יש צורך בתשומת לב מיוחדת לצריכת מרכיבי מזון יומיומיים. ישנן קבוצות מזון מסוימות שכדאי לצרוך, אך ישנם גם מזונות סוכרתיים שיש להימנע מהם כדי לשלוט טוב יותר ברמת הסוכר בדם.

טאבו של סוכרת שכדאי לדעת

פַּחמֵימָה

מוצרי חלב

מוצרי חלב הם גם טאבו של סוכרת. עם זאת, מוצר החלב הטוב ביותר להימנע ממנו הוא חלב שמנת מלאה, גלידה, יוגורט, וגבינה. אנשים עם סוכרת עדיין יכולים לצרוך מוצרי חלב, כלומר חלב רזה, יוגורט גבינה דלת שומן ודלת שומן.

חֶלְבּוֹן

ירקות

משקאות ופירות

בנוסף, אנשים עם סוכרת צריכים להימנע משתיית תה מתוק, קפה עם סוכר ושמנת, משקאות קלים, משקאות אלכוהוליים ומשקאות מגבירי סיבולת. למעשה, מטופלים עדיין יכולים לצרוך תה וקפה ללא תוספת סוכר, ושוקו חם לא ממותק.

לא ניתן לרפא סוכרת, אך יש צורך באבחון בהקדם האפשרי על מנת שניתן יהיה לטפל בסוכרת באופן מיידי. כדי לגלות טאבו נוספים לגבי סוכרת, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך באפליקציה . יישום זה הוא סטארט - אפ אינדונזיה העוסקת בשירותי בריאות. שירותים הניתנים על ידיהוא דיון בריאותי עם רופאים כלליים ומומחים דרך התפריט פנה לרופא מבחירה צ'אט, קול, ו שיחת וידאו. יש גם שירות מעשי לקניית תרופות סמארטפון בתפריט משלוח בית מרקחת שניתן לשלוח תוך שעה אחת בלבד במהירות, בטוחה ואמינה. למה אתה מחכה, קדימה הורד יישום עכשיו ב-App Store ובחנות Play.

קרא גם: 4 הפירות הטובים ביותר לסוכרת

Copyright iw.durylinmuseum.com 2024

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found