, ג'קרטה - כאבי מפרקים הם בעיה בריאותית נפוצה מאוד בקרב הורים. איטס, אבל אל תטעו, כאבי מפרקים יכולים לחוות גם צעירים, אתם יודעים. ראה הסבר נוסף למטה.
מפרק הוא חלק בגוף שבו שתי עצמות או יותר נפגשות. למפרקים תפקיד חשוב במתן אפשרות להזיז את העצמות בקלות. מפרקים בגוף, כולל הכתפיים, הירכיים, המרפקים והברכיים.
כאבי מפרקים מתייחסים למצב שבו אחד המפרקים בגוף מרגיש כואב, לא נוח או כואב. בעיה בריאותית זו היא תלונה נפוצה של הורים. עם זאת, כעת יותר ויותר צעירים מתלוננים גם על כאבי פרקים.
קרא גם: מיתוסים ועובדות של מחלות מפרקים שאתה צריך לדעת
גורמים לכאבי פרקים בגיל צעיר
אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבי פרקים היא דלקת פרקים או דלקת פרקים. בעיה בריאותית זו היא גם הגורם לכאבי פרקים בגיל צעיר. ישנן שתי צורות עיקריות של דלקת פרקים, כלומר:
1. אוסטיאוארתריטיס (OA)
על פי המכללה האמריקאית לראומטולוגיה, דלקת מפרקים ניוונית שכיחה ביותר בקרב מבוגרים מעל גיל 40. עם זאת, נראה שגם צעירים צריכים להיזהר מבעיה בריאותית זו, מכיוון שדלקת מפרקים ניוונית יכולה להופיע גם בשנות ה-20 לחייהם.
תסמינים של OA אצל צעירים עשויים להיות שונים במקצת מהסימפטומים שחווים הורים. אצל אנשים צעירים, דלקת מפרקים ניוונית פוגעת בדרך כלל במפרקים נושאי משקל, כגון הברכיים, הירכיים והקרסוליים. מכיוון שדלקת מפרקים ניוונית בגיל צעיר נגרמת ככל הנראה מפציעה ספורטיבית או השמנת יתר.
למרות שהתסמינים של OA יכולים להשתנות בהתאם למפרקים המושפעים, מומלץ להישאר מודעים לתסמינים כגון כאב, נוקשות, גמישות מופחתת במפרקים. במיוחד אם הכאב נמשך ואינו משתפר לאחר מנוחה או נטילת תרופות אנטי דלקתיות.
קרא גם: 5 גורמי סיכון לאוסטאוארתריטיס
2. דלקת מפרקים שגרונית (RA)
הצורה השנייה של דלקת פרקים היא דלקת מפרקים שגרונית (RA). על פי הקרן לדלקת פרקים, RA פוגעת בכ-1.5 מיליון אמריקאים. מצב זה משפיע על נשים לעתים קרובות יותר מאשר גברים. RA יכולה להופיע גם אצל צעירים. לא פחות מ-8 מתוך 100,000 אנשים בגילאי 18-34 סובלים מדלקת מפרקים שגרונית.
דלקת מפרקים שגרונית המופיעה בגיל צעיר עשויה להיות חמורה יותר מאשר כאשר היא מתרחשת בגיל מבוגר. אנשים צעירים עשויים להיות בסיכון גבוה יותר לדלקת במפרקים הקטנים של הידיים והרגליים, ולשחיקת עצם מאשר אנשים מבוגרים עם RA. אתה גם בסיכון גבוה יותר לפתח גושים שגרוניים, שהם גושים קטנים וקשים מתחת לעור סביב המפרקים, בדרך כלל על האצבעות.
עם זאת, החדשות הטובות הן שצעירים עם RA נוטים יותר לקבל טיפול אגרסיבי כדי לשלוט במחלתם. טיפול יכול לסייע במניעת נזקי מפרקים ונכות. כתוצאה מכך, ייתכן שתוכל לקבל תוצאות טיפול טובות יותר מאשר הוריך.
איך להתגבר על כאבי מפרקים
כאבי פרקים בגיל צעיר עלולים להפריע לשמירה על פעילותך בפעילויות יומיומיות שונות. עם זאת, אל דאגה, על ידי טיפול ואורח חיים בריא, אתה יכול לשלוט בכאבי מפרקים.
עד כה, אין תרופה לכאבי מפרקים הקשורים לדלקת פרקים לחלוטין. עם זאת, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם הכאב, כלומר:
השתמשו במשככי כאבים מקומיים או קחו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות יעילות כדי להקל על כאב, נפיחות ודלקת.
הישאר פעיל פיזית ולקחת שיעורי פעילות גופנית קלים.
התמתחו לפני האימון כדי לשמור על טווח תנועה טוב במפרקים.
שמור על המשקל שלך בטווח האידיאלי. זה יכול להפחית את העומס על המפרקים.
הימנע מעישון ומשקאות אלכוהוליים. כי עישון יכול להחמיר את הדלקת במפרקים. כדאי גם להפסיק לצרוך אלכוהול כי זה יכול להשפיע על התרופות שאתה נוטל כדי לעבוד בצורה מיטבית.
קרא גם: 5 מזונות טובים לטיפול בכאבי מפרקים
זה ההסבר לכאבי פרקים בגיל צעיר. כדי לקנות את התרופות שאתה צריך לטיפול בכאבי פרקים, פשוט השתמש באפליקציה . אין צורך לטרוח לצאת מהבית, פשוט להזמין דרך הפיצ'ר קנה תרופות וההזמנה שלך תסופק תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
