, ג'קרטה - האם אי פעם התעוררת רק בגלל שרצית לעשות פיפי? אם זה קורה רק פעם אחת בזמן שאתה ישן, כנראה שזה עדיין בטוח. עם זאת, אם הדחף להטיל שתן תכוף מדי, אתה עלול לחוות נוקטוריה. נוקטוריה או פוליאוריה לילית היא המונח הרפואי למתן שתן מוגזם בלילה. במהלך השינה, הגוף נוטה לייצר פחות שתן.
קרא גם: פוליאוריה ונוקטוריה, מה ההבדל?
המשמעות היא שרוב האנשים בדרך כלל לא צריכים לקום בלילה כדי להשתין ויכולים לישון ללא הפרעה במשך 6-8 שעות. בנוסף לשיבוש השינה, נוקטוריה יכולה להיות סימן למצב רפואי בסיסי.
מה גורם למישהו לחוות נוקטוריה?
הסיבות לנוקטוריה יכולות לנוע מבחירות אורח חיים ועד למצבים רפואיים. נוקטוריה שכיחה יותר בקרב מבוגרים, אך יכולה להופיע בכל גיל. הנה כמה דברים שיכולים לגרום לנוקטוריה:
מצב רפואי
ישנם מספר מצבים רפואיים הגורמים לנוקטוריה, אחד מהם הוא דלקת בדרכי השתן. זיהום זה גורם לתחושת צריבה והטלת שתן דחופה לאורך כל היום והלילה. מצבים רפואיים אחרים שעלולים לגרום לנוקטוריה כוללים:
זיהום או הגדלה של הערמונית;
צניחת שלפוחית השתן;
שלפוחית יתר פעילות (OAB);
גידולים בשלפוחית השתן, הערמונית או אזור האגן;
סוכרת;
זיהום בכליות.
הֵרָיוֹן
נוקטוריה יכולה להיות סימפטום מוקדם של הריון. מצב זה יכול להתרחש בתחילת הריון או הריון שנכנס לטרימסטר מאוחר יותר. הסיבה לכך היא גודלו ההולך וגדל של הרחם, אשר מפעיל לחץ על שלפוחית השתן.
סמים
תרופות מסוימות יכולות לתת תופעות לוואי בצורה של נוקטוריה. תרופות משתנות שנקבעו לטיפול בלחץ דם גבוה גורמות לרוב לנוקטוריה. אם אתה חווה זאת, עליך להתייעץ עם רופא אם אינך יכול יותר לשלוט בזרימת השתן. כעת קבע תור לרופא באמצעות האפליקציה , אתה יודע! פשוט בחר את הרופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות האפליקציה.
קרא גם: צריכת מלח מוגזמת יכולה לעורר נוקטוריה, באמת?
סגנון חיים
סיבה שכיחה נוספת לנוקטוריה היא צריכה מוגזמת של נוזלים. אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין הם משתנים הגורמים לגוף לייצר יותר שתן. צריכה מופרזת של אלכוהול או משקאות המכילים קפאין עלולה גם לגרום לאדם להתעורר בלילה כדי להשתין.
האם מצב זה מסוכן?
נוקטוריה מסוכנת או לא בהתאם למצב הרפואי הבסיסי. אם נוקטוריה נגרמת כתוצאה מצריכת אלכוהול או קפאין, היא עדיין עשויה להיות מטופלת באמצעות שינויים באורח החיים. עם זאת, אם מצב זה נגרם על ידי מחלות מסוימות, כגון דלקות בדרכי השתן, זיהומים בכליות, סוכרת או גידולים, זה עלול להיות מצב מסוכן.
האם יש מניעה שאפשר לעשות?
ישנם מספר מאמצים שניתן לעשות כדי להפחית את ההשפעה של נוקטוריה. ראשית, עדיף להפחית את כמות המים 2-4 שעות לפני השינה כדי לסייע במניעת מתן שתן בלילה. הימנעו ממשקאות המכילים אלכוהול וקפאין וכן מניעה. אתה גם צריך להשתין לפני השינה.
קרא גם: הכירו 5 בדיקות רפואיות לאבחון נוקטוריה
שימו לב היטב למה שמחמיר את תסמיני הנוקטוריה שלכם, כדי שתוכלו לנסות לשנות את ההרגלים שלכם. יש אנשים שמועיל לנהל יומן של מה הם שותים ומתי.
