, ג'קרטה - התקרחות מוקדמת גורמת לעתים קרובות לגברים לחוש חרדה. הקרחת הופכת את המראה שלהם לפחות אטרקטיבי, ולכן רמת הביטחון העצמי יורדת. בדרך כלל, רוב הגברים מתחילים לחוות התקרחות בגיל 50 שנה. עם זאת, יש גם כאלה שחווים את זה בגיל צעיר. כיצד ייתכן?
הסיבות מגוונות, החל מתורשתית, אורח חיים שגוי, מתח, ועד סבל ממחלות מסוימות. השאלה היא איך להתגבר על התקרחות מוקדמת אצל גברים?
קרא גם: צריך לדעת, כך מטפלים בנשירת שיער לנשים
כיצד להתגבר על התקרחות מוקדמת
בעיקרון, זה נורמלי שאדם מאבד בערך 50 עד 100 קווצות שיער ביום. עם זאת, מי שסובל מהתקרחות יחווה יותר נשירת שיער ביום. ואז, איך להתגבר על התקרחות מוקדמת אצל גברים?
למעשה, ישנן דרכים למנוע ולטפל בהתקרחות מוקדמת, כלומר:
- תהיה עדין עם השיער שלך. השתמש בחומר ניקוי (כדי להתמודד עם קרזול) והימנע ממשיכה בעת סירוק השיער, במיוחד כאשר השיער שלך רטוב.
- הימנע מטיפול קשה. הימנע מטיפולי שיער כגון גלילים חמים, מגהצים מסתלסל, או טיפולי שמן חם, מחליקי שיער ומייבשי שיער.
- תשאל את הרופא. שאל את הרופא שלך לגבי כל תרופות ותוספי מזון שאתה נוטל. כמה תרופות או תוספי מזון עלולים לגרום לנשירת שיער.
- הגן על השיער. איך להתגבר על התקרחות מוקדמת יכול להיות על ידי הגנה על השיער מפני השמש. נסה לחבוש כובע כשמזג האוויר חם.
- תפסיק לעשן. מספר מחקרים הראו קשר בין עישון להתקרחות גברית.
- מכסה קירור. אם אתה עובר כימותרפיה, שאל את הרופא לגבי מכסה קירור. כובע זה יכול להפחית את הסיכון לנשירת שיער במהלך כימותרפיה.
- שימו פאה. ניתן להשתמש בפאות כחלופה אם ההתקרחות חמורה מספיק.
- ניהול לחץ טוב. אחת הדרכים למנוע נשירת שיער היא ניהול מתח נכון. אל תטעו, לחץ לא משפיע רק על הנפש. בעיה נפשית זו יכולה להשפיע גם על הורמונים, ולגרום לנשירת שיער.
- מילוי תזונה לשיער. לא רק השרירים והעצמות צריכים תזונה. נסה לצרוך מזונות עשירים בחלבון, חומצות שומן אומגה 3, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין D וברזל כדי להזין את השיער.
- השתלת שיער. איך להתגבר על התקרחות באמצעות השתלת שיער מתבצעת בדרך כלל כאשר אזור הקרחת גדול מדי. באמצעות הליך זה, הרופא יבצע ניתוח להסרת אזור של עור שעיר המושתל באזור הקירח.
קרא גם: כיצד לטפל בנשירת שיער באופן טבעי
בנוסף לשיטות לעיל, תוכל לגלות עוד על איך להתגבר על התקרחות מוקדמת על ידי פנייה ישירה לרופא מומחה דרך האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום.
שימו לב לאובדן חריג
למרות שנשירת שיער היא בדרך כלל לא דבר רציני, אתה צריך לראות רופא אם אתה חווה נשירת שיער חריגה, כגון:
- נשירת שיער בדפוס יוצא דופן.
- נשירת שיער היא מהירה או בגיל צעיר (לדוגמה, בשנות העשרה או העשרים).
- נשירת שיער מלווה בכאב וגרד.
- הקרקפת באזור הפגוע (נושרת) אדומה, קשקשת או נראית לא תקינה.
- נוכחות של כתמים קרחים על הזקן או הגבות.
- ירידה עם עלייה במשקל או חולשת שרירים, חוסר סובלנות לקור או עייפות.
- נוכחות של זיהום בקרקפת.
קרא גם: אל תתעלם, אלו הם 5 גורמים לנשירת שיער בשנות ה-20 שלך
ובכן, זו נשירת שיער חריגה שאתה צריך להיזהר ממנה. פנה מיד לרופא אם אתה חווה את התנאים לעיל כדי לקבל את הטיפול הנכון.
