בְּרִיאוּת

למה לא לשתות חלב כשיש לך שלשול?

, ג'קרטה - שלשול היא מחלה שמטרידה וגורמת לאנשים שחווים אותה להרגיש מאוד לא בנוח. התדירות המוגברת של יציאות בזמן שלשול עלולה לגרום גם להתייבשות ועייפות, עקב כמות הנוזלים והמינרלים הרבה שמתבזבזים.

לכן, חשוב לדעת אילו מזונות אתם צריכים לצרוך בזמן שלשול שיכולים לסייע בשיקום מצב הגוף. בנוסף להכרת המאכלים שיש לצרוך, חשובה גם הכרת המאכלים האסורים בזמן שלשול. הסיבה היא שלמזונות מסוימים יש פוטנציאל להחמיר שלשולים, אחד מהם הוא חלב. מדוע אסור לשתות חלב בזמן שלשול? הנה הביקורת.

קרא גם: אלו סוגי המזונות שמומלץ לאכול כאשר יש לך שלשולים

סיבות לחלב אסור בזמן שלשול

לפי מסלקת מידע לאומית למחלות עיכול כאשר יש לך שלשול, אתה עלול להתקשות לעכל מזונות עשירים בלקטוז, כמו חלב, כראוי. גם אם אתה לא סובלני ללקטוז, שלשול ויראלי יכול לגרום לך להיות רגיש למוצרי חלב. המצב יכול לפעמים להימשך עד 6 שבועות לאחר שהשלשול נעלם.

בנוסף, שלשול יכול לגרום לרמות מופחתות של האנזים לקטאז. אנזים זה נחוץ לגוף כדי לעכל לקטוז, או את הסוכר המצוי במוצרי חלב. אם "סוכר חלב" זה אינו מתעכל, הוא עלול לגרום לתסמינים של גזים, נפיחות, בחילות, צואה רופפת יותר ומעי מגורה.

לכן חלב הוא לא אוכל טוב לאכול כשיש לך שלשול. לא רק חלב, מוצרי חלב שונים המכילים לקטוז אתה גם צריך להימנע בזמן שלשול. מוצרי חלב כוללים גבינה, גלידה, שמנת ושמנת חמוצה.

האם אתה יכול לתת חלב לילדך כשיש לך שלשול?

לשלשול יכול להיות השפעה רצינית על ילדים. לכן, חשוב לספק להם מזון מתאים בזמן התקפי שלשול.

במחקר משנת 1996 שפורסם בכתב העת רפואת ילדים , החוקרים בדקו האם דיאטת דגנים יבשים או דיאטת דגנים חלביים עובדים בצורה הטובה ביותר עבור ילדים עם שלשולים.

למעשה, הם מצאו כי התסמינים של שלשול בילדים שאכלו דגנים יבשים וילדים שאכלו דגני חלב נמשכו בדרך כלל באותו זמן. כלומר, מתן חלב במתינות עשוי שלא להשפיע לרעה על ילדים הסובלים משלשול.

חלב לא מפוסטר מסוכן לשלשולים

במקרים מסוימים, חלב יכול למעשה להיות מקור לשלשול. הסיבה לכך היא שחיידקים יכולים לגדול בחלב לא מפוסטר. לפי ההרחבה של אוניברסיטת קולורדו סטייט, הסיבה השכיחה ביותר לשלשולים באמריקה היא החיידק Campylobacter jejuni, אשר מעורר קמפילובקטריוזיס.

לכן, הימנעי משתיית חלב לא מפוסטר כאשר יש לך שלשולים כדי למנוע זיהום חיידקי נוסף, במיוחד אם את בהריון.

קרא גם: 5 יתרונות של חלב טהור לבריאות

יוגורט עדיף על חלב עבור שלשולים

במקום לשתות חלב, צריכת יוגורט היא אפשרות טובה יותר כאשר יש לך שלשולים. יוגורט מכיל פחות לקטוז מחלב, ולכן אין לו השפעה משמעותית על תסמיני השלשול. בנוסף, היוגורט מכיל גם פרוביוטיקה המסייעת להאיץ את הריפוי של השלשול.

עם זאת, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ ליטול טבליות של אנזים לקטאז לפני שתיית חלב או מוצרי חלב. אם אתה רגיש ללקטוז, הימנע מכל מוצרי החלב ומוצרי החלב, אשר צפויים להחמיר את תסמיני השלשול שלך.

קרא גם: מיתוס או עובדה, צריכת יוגורט הופכת את העיכול לבריא

ובכן, זה ההסבר למה חלב אסור כשיש לך שלשול. אתה יכול גם לבקש מהרופא שלך מידע נוסף על המזונות שאתה יכול ואסור לך לאכול כאשר יש לך שלשול .

אתה יכול גם לקנות את התרופות שאתה צריך לטיפול בשלשולים דרך האפליקציה . לכן, הורד יישום עכשיו כדי לקבל את הפתרון הבריאותי השלם ביותר.

התייחסות:
תחיה חזק. הגישה לשנת 2020. שתיית חלב כשיש לך שלשול.
טוב מאוד. הגישה לשנת 2020. מזונות שיש להימנע מהם כאשר יש לך שלשול
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found