, ג'קרטה - אם מדברים על הלב, בטח מה שעולה על הדעת מיד הוא על רגשות. למעשה, בדיוק כמו רגשות, גם הכבד בגוף שלך צריך להישמר ולטפל, אתה יודע. הכבד או הכבד הם הבלוטה הגדולה ביותר בגוף שיש לה תפקיד חשוב לבריאות הגוף הכללית. אז, אל תחכו עד שהלב שלכם יכאב, ואז שימו לב לזה. קדימה, זהה את תפקוד הכבד כדי שתדע כמה האיבר הזה חשוב.
הכבד או הכבד נמצאים בחלל הבטן הימני העליון, בדיוק מתחת לסרעפת ומימין לקיבה. אצל מבוגרים, האיבר האדום-חום שוקל כ-1.4 קילוגרם. מכיוון שהוא מוגן על ידי הצלעות, אתה לא יכול להרגיש את נוכחותו של האיבר הזה מבחוץ. להלן תפקודי הכבד שאתה צריך לדעת:
- ניקוי דם
תפקידו של כבד זה מוכר היטב לאנשים רבים, כלומר לנקות את הדם מחומרים מזיקים, כגון רעלים, סמים ואלכוהול. פונקציה זו הופכת את הכבד לאחד האיברים החשובים בגוף.
- הורס תאי דם אדומים ישנים
לא רק מנקה את הדם מרעלים, הכבד גם הורס תאי דם אדומים ישנים, כך שהצואה תשחמה. עם זאת, היזהר אם הצואה חיוורת או אפילו לבנה, וצבע השתן כהה, כי זה יכול להיות סימן לבעיה בכבד, כמו דלקת כבד. קרא גם: 10 סימנים של הפטיטיס שלא כדאי להתעלם מהם
- פירוק המוגלובין
הכבד פועל גם לפירוק המוגלובין והורמונים אחרים בגוף, אחד מהם הוא אינסולין.
- עוזר לכליות לייצר שתן
תפקיד נוסף של הכבד הוא להמיר חומצות אמינו הכלולות במזון, כך שניתן יהיה להשתמש בו להפקת אנרגיה או ליצירת פחמימות או שומנים. ובכן, בתהליך זה נוצר חומר "זבל" הנקרא אמוניה. לאחר מכן, תאי הכבד ממירים את האמוניה לחומר לא מזיק הנקרא אוריאה והיא משתחררת לדם. לאחר מכן אוריאה מועברת אל הכליות ומופרשת מהגוף בצורה של שתן.
- שליטה ברמות הסוכר בדם
הכבד גם ממלא תפקיד חשוב בסיוע לייצוב רמות הסוכר או הגלוקוז בדם. לכן, כאשר רמות הסוכר בדם עולות, למשל לאחר אכילה, הכבד יסנן סוכר מהדם ויאגור אותו בצורה של גליקוגן המהווה מאגר אנרגיה לגוף. עם זאת, כאשר רמות הסוכר בדם שלך נמוכות, הכבד יפרק את מאגרי הסוכר שלו לגלוקוז וישחרר אותו לדם. קרא גם: 2 דרכים פשוטות לשלוט בסוכר בדם
- לייצר אנרגיה
הכבד פועל לייצור אנרגיה על ידי פירוק שומן. לכן, כאשר הגוף חסר רמות סוכר בדם, עתודות שומן יילקחו לשמש כאנרגיה. ובכן, הכבד הוא זה שממלא תפקיד בהכנת השומן שישמש כתחליף אנרגיה לסוכר.
- ייצור חלבון
יחד עם ויטמין K, הכבד מייצר חלבונים שהגוף צריך לסינתזת חלבונים וחומרים נוספים הדרושים לתהליך קרישת הדם.
- ייצור מרה
בנוסף לחלבון, הכבד מתפקד גם לייצור מרה אשר אחראית לסייע לעיכול המזון.
- ייצור אלבומין
לאלבומין תפקיד חשוב בשמירה על מאזן הנוזלים במחזור הדם של הגוף. ובכן, הכבד אחראי על ייצור החלבון העיקרי.
- אחסון חומרים מזינים שונים
הכבד שימושי גם לאגירת סוגים שונים של חומרים מזינים הנכנסים לגוף דרך המזון, החל מחומצה פולית, ברזל ועד ויטמינים כמו ויטמינים A, B, D ו-K.
קרא גם: 4 מחלות המופיעות לעתים קרובות באיברי הכבד
ובכן, אלו חלק מתפקודי הכבד החשובים מאוד לבריאות הגוף האנושי. על מנת שהכבד יתפקד בצורה מיטבית, מומלץ לאמץ תזונה בריאה, כלומר על ידי צריכת יותר פירות וירקות המכילים הרבה חומרים מזינים שטובים לכבד.
אם אתה רוצה לדעת יותר על איך לטפל בבריאות הכבד, פשוט שאל את המומחים ישירות דרך האפליקציה . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ לבקש ייעוץ בריאותי בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
