, ג'קרטה - אמנם בארצנו הנתונים על מקרי הרעלת מזון לא תועדו כראוי, אבל במקומות אחרים בעולם המקרה הזה די מדאיג. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), כ-19,000 אנשים צריכים להתאשפז עקב הרעלת מזון בארצות הברית.
השיעור הגבוה של הרעלת מזון שם נגרם לרוב על ידי חיידקים סלמונלה . בגוף חיידקים אלה ישפיעו על מערכת המעיים, ויגרמו לבעיות חמורות.
אל תתעסק עם הבעיה הזו. הסיבה פשוטה, הרעלת מזון עלולה להוביל למצבים חמורים. אז מה הם מרכיבים טבעיים לטיפול בהרעלת מזון?
1. ג'ינג'ר
מרכיב טבעי זה שימש במשך מאות שנים לטיפול, כולל התגברות על הרעלת מזון. מאמינים כי ג'ינג'ר משפר את הספיגה של חומרים מזינים חיוניים ומשפר את העיכול.
מרכיב טבעי זה גם חזק מספיק כדי להתגבר על בחילות והקאות, כך שהוא יכול לגרום לגוף להרגיש הקלה. כדי להתגבר על הרעלת מזון עם ג'ינג'ר זה די פשוט. הכינו תה ג'ינג'ר על ידי הרתחת כפית ג'ינג'ר מגורר בכוס מים למשך מספר דקות. לתוספת טעם, הוסיפו מעט סוכר או דבש.
קרא גם: הימנע מהרעלת מזון עקב שמירה שגויה
2. לימונים
פרי זה הוא אנטי דלקתי ואנטי בקטריאלי. זה מה שהופך את הלימון ליעיל למדי להתמודדות עם הרעלת מזון. החומצה שבלימונים מסייעת להרוג את החיידקים הגורמים להרעלת מזון. זה די קל. הכינו תה לימון להרעלת מזון.
3. שום
מרכיב טבעי זה אינו משמש רק כתבלין למטבח. ככל הנראה, ניתן להשתמש בשום גם כדי להקל על סימפטומים של הרעלת מזון. כיצד ייתכן? תכולת השום יכולה לסייע בניקוי מערכת העיכול.
לא רק זה, שום הוא אנטי ויראלי ואנטי בקטריאלי, ולכן הוא טוב לצרוך כאשר חווים הרעלת מזון. איך להישתמש? זה קל, צרכו שן שום טרייה אחת יחד עם מים.
4. דבש
יש לו תכונות רבות לגוף, אחת מהן היא התגברות על בעיות עיכול והרעלת מזון. בנוסף, דבש יכול גם לעזור לגוף לשלוט ביצירת עודף חומצה בקיבה. אנחנו יכולים לצרוך אותו ישירות או להוסיף אותו לכוס תה.
5. בננה ויוגורט
בננות מכילות אשלגן שיכול להרוג את החיידקים הגורמים לרעלים. בעוד יוגורט, מכיל מיקרואורגניזמים שיכולים להרוג חיידקים רעים הגורמים להרעלת מזון.
קרא גם: צעדים ראשונים להתגבר על הרעלת מזון בזמן נסיעה
6. הוסף צריכת אלקטרוליטים
בעיקרון, מקרים של הרעלת מזון לרוב אינם דורשים טיפול מיוחד. התסמינים חולפים בדרך כלל תוך מספר ימים. עם זאת, אם הסובל מאבד נוזלים רבים בשל שלשולים והקאות, יש צורך בצריכת נוזלים נוספת דרך IV.
שימו לב למקרים של הרעלת מזון חמורה הנגרמת על ידי חיידקים. במקרים אלו, לרוב תידרש אנטיביוטיקה נוספת כדי לחסל את הגורם להרעלת המזון.
לטיפול זמני בבית, נסה להוסיף צריכת נוזלים ואלקטרוליטים. צריכת נוזלים ואלקטרוליטים יכולה להחליף את נוזלי הגוף שאבדו עקב שלשולים והקאות.
כמו כן, הימנעו ממזונות המגרים את הקיבה. לדוגמה, ניתן להשתמש בקפה, אלכוהול, מזון חריף ושומני כדי להפחית את התלונות שחש הסובל.
זכור, אם עזרה ראשונה לא יכולה להפחית את הסימפטומים של הרעלת מזון, פנה מיד לבית החולים כדי לקבל את הטיפול הנכון.
רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים מבלי שתצטרך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
