, ג'קרטה - חום הוא התגובה של הגוף להילחם בזיהום. עליית טמפרטורת הגוף היא חלק ממנגנון ההגנה, כדי שהווירוסים והחיידקים הפולשים לא ישרדו. טמפרטורת גוף תקינה נעה בין 36.5 ל-37.5 מעלות צלזיוס, מעל המספר הזה ניתן לומר שלמישהו יש חום.
חום מתרחש כאשר חלק במוח הנקרא ההיפותלמוס מעביר את נקודת הטמפרטורה הרגילה של הגוף כלפי מעלה. כאשר זה קורה, אדם עלול להרגיש קר ולהתחיל לרעוד כדי ליצור יותר חום גוף. ישנם מספר מצבים הגורמים לחום שהם בדרך כלל תסמינים של מחלה, כגון:
קרא גם: להלן 4 מחלות המסומנות לעתים קרובות עם חום
שפעת, הצטננות או כאב גרון.
ילדים שקיבלו חיסונים, כגון דיפתריה, טטנוס, חצבת או MMR
בקיעת שיניים אצל ילדים.
קרישי דם.
כוויות שמש קיצוניות.
הרעלת מזון .
קח אנטיביוטיקה מסויימת.
וכן, מחלות שונות אחרות.
בדרך כלל חום מלווה בהזעה, צמרמורות, כאבי ראש, כאבי שרירים, אובדן תיאבון וחולשה. תסמינים אלו הם נורמליים ויחלפו מעצמם כאשר החום יתחיל לרדת. אם חום גורם לך או לקטן שלך אי נוחות, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסימפטומים וכמה דברים שאתה לא צריך לעשות. להלן טיפים להפחתת תסמיני חום.
1. צריכת תרופות להורדת חום
דרך פשוטה אחת להורדת חום היא נטילת תרופות להורדת חום, כגון פרצטמול או איבופרופן. פרצטמול ניתן לתת לתינוקות בני חודשיים. אבל מטעמי בטיחות, עליך לשאול את הרופא שלך קודם כל לפני מתן תרופה כלשהי לקטן שלך.
בעוד איבופרופן, ניתן לתת לילדים מעל גיל שישה חודשים. הימנע ממתן אספירין לילדים מתחת לגיל 18. אספירין צריך להילקח רק על ידי מבוגרים.
קרא גם: קח תרופות מיד כשיש לך חום, האם זה אפשרי?
2. שתו הרבה נוזלים
שמירה על כמות נוזלי הגוף חשובה מאוד כדי למנוע התייבשות. טמפרטורת הגוף שנוטה לעלות גורמת לאנשים עם חום להזיע הרבה. ובכן, להחליף את הנוזל שיצא בזיעה זה לצרוך נוזלים. בנוסף למניעת התייבשות, שתיית נוזלים מסייעת גם בקירור הגוף.
3. קומפרס חם
קומפרסים עשויים להיות מוכרים להורדת חום, במיוחד עבור ילדים. הידעתם שקומפרס החום הנכון הוא להשתמש במים קרים במקום במים חמים? קומפרסים קרים יכולים למעשה לעכב את תהליך המלחמה בזיהום, מכיוון שבמקום להוריד את החום, טמפרטורת הגוף למעשה תעלה. קומפרסים קרים מתאימים יותר לטיפול בכאבי שרירים, לא להורדת חום.
כאשר יש לך חום, הגוף יזיע הרבה מה שנוטה לגרום לנו לאי נוחות מכיוון שהגוף מרגיש דביק. ובכן, רחצה עשויה להיות הדבר הנכון לניקוי הגוף. אז האם זה בסדר להתקלח קרה כשיש לך חום?
קרא גם: 3 דברים שאמהות צריכות לעשות אם לקטן שלך יש חום
האם אתה יכול להתקלח קרה כשיש לך חום?
הרחצה נחשבת כמסייעת בהורדת חום, אך עדיף להימנע משימוש במים קרים בעת הרחצה. כמו קומפרסים, גם קומפרסים של מים קרים אינם מומלצים, שלא לדבר על אמבטיות שישטפו את כל הגוף שלנו? רחצה במים רגילים או קרים למעשה תגרום לגוף לרעוד כי יש שינוי פתאומי בטמפרטורת הגוף.
חום הגוף שפוגש את קור המים למעשה יחמיר את החום. לכן, כאשר יש לך חום, כדאי לעשות אמבטיה עם מים חמימים שיכולים להרגיע את הגוף ולפתוח את נקבוביות הגוף המסייעים בפיזור חום הגוף, כך שהחום יוכל לרדת מיד.
אם אתה חווה את המצבים הרפואיים הנ"ל, עליך לקבוע מיד תור לרופא בבית החולים לבחירתך באמצעות האפליקציה. קל לא? בחייך הורד אפליקציה עכשיו ב-App Store או ב-Google Play!
