, ג'קרטה - קיום יחסי מין באופן קבוע חשוב לא רק כדי לשמור על אינטימיות עם בן הזוג, אלא יכול גם לספק מספר יתרונות לבריאות הגברים. על פי מחקר, גברים שמקיימים יחסי מין מספר פעמים בשבוע מוכחים כבריאים יותר מכיוון שיש להם זרימת דם חלקה.
ובכן, עבור גברים, שמירה על עוררות מינית היא לא רק על ידי פעילות גופנית, לצריכת המזון שאתם צורכים יש גם השפעה רבה על חיי המין שלכם. להלן 6 מזונות שימושיים להגברת החשק המיני או הורמוני המין הגבריים.
1. רימון
פרי רימון או ידוע גם בשם רימון עכשיו יותר ויותר מועדף על ידי אנשים רבים. לפרי הזה יש לא רק טעם רענן, אלא גם עשיר בנוגדי חמצון המועילים לשיפור זרימת הדם, כך שגברים יכולים לקבל זקפה חזקה יותר וממושכת יותר. מחקר שפורסם ב כתב העת הבינלאומי לחקר אימפוטנציה גם מצא את המיץ הזה רימון יכול להחיות את התשוקה של גברים שהתחילו להתאפק.
קרא גם: היכרות עם הפרעות זיקפה אצל גברים
2.שוקולד מריר
אכילת שוקולד ידועה כדרך להגביר את האושר. מסתבר שלא רק זה, שוקולד מסוגל גם להגביר את החשק המיני על ידי העלאת רמות הסרוטונין והדופמין במוח. החומר הפעיל בשוקולד יכול גם להקל על זרימת הדם ולהרפות את כלי הדם, כך שהדם יוכל לזרום למקום הנכון, במקרה זה לאברי המין הזכריים. אבל זכרו, בחרו בשוקולד מריר שהוא בריא יותר ואינו מכיל סוכר.
קרא גם: דע את היתרונות המדהימים של שוקולד מריר
3. אבוקדו
מי לא אוהב אבוקדו? פירות שטעימים לצריכה ישירה, מעובדים למיץ או משמשים כתוספת למרקי פירות וסלטים יכולים למעשה להגביר את התשוקה של גבר, אתה יודע. תכולת ויטמין E באבוקדו מכונה לעתים קרובות "ויטמין מין" מכיוון שהוא פועל כנוגד חמצון שיכול להחיות תשוקה גברית.
4. אגוזים
מומלץ לגברים לצרוך אגוזים לעיתים קרובות אם אתה רוצה לקיים חיי מין מלאי תשוקה ולהימנע מאין אונות. אבל, אל תאכל סתם אגוזים. סוגי אגוזים שיכולים להגביר את החשק המיני הם שקדים, אגוזי ברזיל, אגוזי מלך ובוטנים. אגוזים מכילים חומרים מזינים המועילים לייצור הורמונים גבריים בריאים.
5. שום
אכילת שום היא הפתרון המתאים ביותר לגברים הסובלים מבעיות בזקפה. תוֹכֶן אליצין לחץ דם גבוה יכול להגביר את זרימת הדם, ובכך לגרום לזקפה להימשך זמן רב יותר. אבל כמובן אל תאכלו שום לפני שעושים אהבה, אם אתם לא רוצים להפריע לבן הזוג בגלל הארומה החזקה שלו.
6. ברוקולי וסלרי
ירקות ידועים כסוג של מזון בריא ועשיר בסיבים אשר טובים לבריאות הגוף. במיוחד שני סוגי הירקות האלה, כלומר ברוקולי וסלרי, יכולים גם לשפר את התיאבון ולהגביר את החשק המיני אצל גברים, אתה יודע. ברוקולי שימושי כדי לסייע בהסרת עודפי אסטרוגן וגם להגביר את הטסטוסטרון, בעוד שסלרי יכול לעורר את ייצור ההורמון אנדרוסרון, הורמון חסר ריח המשתחרר דרך זיעה גברית.
קרא גם: זוגות מאבדים את התשוקה למין, מה הפתרון?
לכן, ככל האפשר צרכו את המזונות לעיל באופן קבוע כדי שהגירוי המיני שלכם יישמר. אם יש לך בעיות בחיי המין שלך, פשוט שאל את המומחים באפליקציה . אין צורך להתבייש, כי אתה יכול לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
