ג'קרטה – לידה היא תהליך שדורש הכנה רבה. במיוחד אם זה נעשה במתקן בריאות רחוק מהבית. ההכנה ללידה נעשית לפחות שלושה שבועות לפני ה-HPL (יום הלידה הצפוי). הכנה קפדנית תגרום ליולדת להרגיש רגועה יותר בתהליך הלידה. אז אילו פריטים כדאי להכין מהבית לפני שעוברים את תהליך המשלוח? הנה הרשימה.
קרא גם: אלו הם הסימנים להריון בשבוע הראשון
רשימת מזוודות לאמא שצריך להכין
זיהה את הסימנים לכך שתאריך היעד שלך מתקרב. אצל חלק מהאמהות, הן עלולות לחוות התכווצויות שווא, שאינן סימן ללידה אמיתית. לכן, חשוב מאוד להכין מזוודות מראש, כדי לא למהר. להלן רשימה של מה להכין ללידה:
- תעודות זהות כגון תעודות זהות או רישיונות נהיגה. הכינו גם כרטיס ביטוח, ומסמכים חשובים, כולל בדיקות הריון שגרתיות.
- סרונג גדול, בד או חצאית כדי להקל על התנועה בעת הכנה ללידה. בדרך כלל משתמשים בסרונג או בד זה כאשר מי השפיר מתחילים להישבר, כדי להקל על תהליך הלידה.
- מוצרי רחצה.
- סנדלים וגרביים.
- חולצה מכופתרת קדמית או ניג'י, כך שתהליך האהבה יכול להיות קל יותר.
- חֲזִיָה הנקה במשך 3 ימים, או יותר.
- סטגן למשך 3 ימים, או יותר.
- תחתונים ל-3 ימים, או יותר.
- רפידות אף לפי הצורך.
- להשלים , כדי שהפנים לא יהיו חיוורות מדי.
בנוסף לכמה פריטים כפי שכבר צוין, יולדות יכולות להביא גם כל פריט שניתן להשתמש בו כדי להקל על החרדה לפני תהליך הלידה. לדוגמה, כרית אהובה, רַמקוֹל אוֹ אוזניות , ספרים על הכנה ללידה, חטיפים ואחרים.
אם בעלך אינו מחוץ לעיר, עליך לבקש ללוות אותך. נוכחות של בעל יכולה לעזור להקל על תהליך הלידה. החזקת ידה של אשתך ושמירה על קשר עין יכולה להיות דרך לנחם את אשתך בעיצומו של תהליך לידה כואב. זה גם יכול להפחית את רמת החרדה והכאב שחוותה האישה.
קרא גם: התפתחות העובר גיל שבוע
רשימת מזוודות לילודים
לאחר פירוט החפצים של היולדת לפני ואחרי תהליך הלידה, הגיע הזמן להתכונן לקטן. להלן רשימה של חפצי יד לילודים:
- בגדי תינוקות ל-3 ימים או יותר.
- חיתולים לתינוק ל-3 ימים או יותר.
- כובע תינוק, כך שהראש תמיד חם.
- גרביים לשמירה על חום הרגליים.
- שמיכה להחתלת התינוק.
- מגבונים לחים עבור יָלוּד.
- כפפות כדי שהתינוק לא יפצע את הפנים שלו.
קרא גם: הנה 6 דברים המעידים על הריון מזויף
אלו מספר פריטים להכנה ללידה שחייבים להביא ליולדת וגם לקטנה. על מנת שתהליך הלידה יהיה חלק יותר, נדרשות היולדות לבצע בדיקות שוטפות בבית החולים הקרוב על מנת להימנע מדברים שאינם רצויים. אם האם והתינוק במצב בריאותי תקין ורחוקים מהפרעות, תהליך הלידה יכול להתקדם כמצופה.
