ג'קרטה - כל הורה ירגיש גאה כשיראה את ילדו מצטיין. מסיבה זו, הורים בדרך כלל אינם מהססים לספק את המתקנים החינוכיים הטובים ביותר עבור ילדיהם. החל מבתי ספר, הגאדג'טים העדכניים ביותר, ועד קורסים נוספים, כדי שהילדים יהיו חכמים יותר. למעשה, ניתן לשפר את האינטליגנציה של ילדים על ידי מתן הגירוי הנכון. אחד מהם הוא ליישם את 4 ההרגלים הבאים:
1. תן לילדים ארוחת בוקר בריאה כל יום
אם אתם רוצים שילדכם יגדל חכם, עליכם לוודא שצריכת התזונה שלכם בריאה ומאוזנת, במיוחד בארוחת הבוקר. על ידי הרגלי ארוחת בוקר בריאים, הקטן שלך יכול לקבל את הצריכה התזונתית שגופו צריך כדי לבצע פעילויות במהלך היום. זה יאפשר לילדים להתרכז טוב יותר בלימודים.
קרא גם: 5 סיבות מדוע ארוחת בוקר חשובה לילדים
יתרה מכך, ארוחת הבוקר יכולה לספק גם 10-15 אחוזים מהצרכים התזונתיים היומיומיים של הילד. לכן, הקפידו להכין תמיד ארוחת בוקר בריאה שמזינה מאוד עבור הקטן שלכם, כן. מספר סוגי מזונות המומלצים לתפריטי ארוחות הבוקר לילדים הם מוצרי חלב, חיטה, שיבולת שועל, אגוזים, חמאת בוטנים, חלמונים, ירקות ופירות.
2. עודדו את הילדים להיות פעילים בפעילויות
אם אתה רוצה שילדך יגדל חכם ובעל יצירתיות גבוהה, האם צריכה לגרום לקטן שלה להיות פעיל בפעילויות מאז ילדותו. אל תתנו לילדכם להתעצל כל היום או סתם לשחק משחקים בבית. הזמינו אותו לעשות מגוון פעילויות מועילות ומהנות, כמו ספורט.
לדוגמה, אם הקטן שלך אוהב לשחק במים, האם יכולה להזמין אותו לשחות באופן קבוע כדי שגופו ינוע באופן פעיל. בנוסף להפיכת הגוף של הקטן שלך לכושר, פעילויות אקטיביות כגון ספורט יכולות גם להגביר את זרימת הדם למוח, כך שהמוח יכול לקבל יותר חמצן וחומרי מזון. כך, מוחותיהם של ילדים נוטים לעבוד טוב יותר ולהפוך אותם לחכמים יותר.
קרא גם: 5 דרכים לגרום לילדים לאהוב קריאה
3. הזמינו ילדים לקרוא ביחד
יש ליישם הרגלי קריאה מילדות בילדים. אם היא עדיין צעירה מספיק, אמהות יכולות להתחיל לפתח עניין בקריאה על ידי קריאת אגדות לפני השינה. לאחר מכן, כשהילד מתבגר, הזמינו אותו לקרוא יחד. שיטה זו יכולה לבנות את כישורי הקריאה של הילדים. כמה טיפים, אמהות יכולות לבחור כמה ספרים שמעניינים בערך עבור הקטנה ולוקח זמן מסוים לקרוא.
4. ודאו שזמן השינה של הילד מתקיים
גם לגרום לילד הקטן שלך לישון מספיק חשוב מאוד. הסיבה לכך היא ששינה מספקת הופכת את תהליך התפתחות המוח של הילד לטוב יותר. בנוסף, השינה גם עוזרת לייעל את צמיחת השרירים והרקמות התומכות בגופו של הקטן.
זמן השינה הדרוש לתינוקות בגילאי 0-3 חודשים הוא 15-18 שעות, בעוד שתינוקות בגילאי 4-11 חודשים זקוקים לשינה של 15 שעות. ילדים בגילאי 1-2 שנים צריכים לישון 11-14 שעות, בעוד שילדים בגילאי 3-5 שנים צריכים לישון 11-13 שעות. עוברים לגיל 6-13 שנים, יש צורך בזמן שינה רק ל-9-11 שעות. ואז אצל ילדים בגילאי 13-18, הצורך בשינה מתחיל להשתנות ל-8-9 שעות בלבד.
קרא גם: ללמד ילדים ספורט מגיל צעיר, למה לא?
אלו דרכים שונות שאמהות יכולות לעשות, כדי שילדיהן יגדלו בצורה אינטליגנטית. אבל במקום להתמקד רק באינטליגנציה, שימו לב לבריאותו של הקטן שלכם. כי אם בריאותו תופרע, גם צמיחתו והתפתחותו ויכולת החשיבה שלו ירדו. כשהקטן שלך חולה, מיד הורד יישום לשאול את הרופא דרך לְשׂוֹחֵחַ , על העזרה הראשונה שניתן לתת.
