, ג'קרטה - שמירה על בריאות היא דבר חשוב שכולם חייבים לעשות. בריאות חייבת להישמר על ידי כולם ללא קשר לגיל. גם צעירים וגם מבוגרים צריכים למנוע את כל המחלות שיכולות להפריע. שמירה על דיאטה כדי לחיות אורח חיים בריא היא אחת הדרכים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על הבריאות.
קרא גם: 3 סיבות לבדיקה רפואית לפני השנה החדשה
לא רק זה, אתה גם צריך לעשות בדיקה רפואית. בחינה מקיפה זו היא חובה לאלו מכם שנכנסו לגיל 40. בדיקה רפואית היא בדיקת בריאות מקיפה שניתן להשתמש בה כדי למנוע מחלות שעלולות לתקוף את הבריאות. על ידי בדיקה רפואית, כל המחלות וההפרעות בבריאות יתגלו ביתר קלות בשלב מוקדם.
למרות שלא חובה, בדיקה רפואית הפך להרגל חדש שיש לו השפעות חיוביות רבות על הבריאות. ביצוע בדיקה יסודית על בסיס קבוע יכול לשמור על מצב גוף בריא יחד עם הגיל.
צום לפני ביצוע בדיקה רפואית
לפני ביצוע בדיקה רפואית, הכנות רבות שאתה צריך לעשות. בנוסף למתן מידע על בריאות, אורח חיים ותרופות שנצרכו, באופן כללי, בעבר בדיקה רפואית אתה נדרש לצום.
אם תתבקש לצום לפני שתעשה בדיקה רפואית, כלומר אסור לאכול, לשתות ולעשן. צום הכרחי כדי שתוצאות הבדיקה שעוברים יהיו מדויקות יותר. אם אתם עדיין צורכים קצת אוכל ושתייה תוך כדי בדיקה רפואית, יש חשש שהמזון או השתייה הנצרכים ישפיעו על תוצאות הבדיקה.
אורך הצום שאתה חי תלוי גם בסוג הבדיקה המתבצעת. אבל בדרך כלל, עליך לצום 10-12 שעות לפני הבדיקה. אם אתה רק רוצה לבדוק את רמת הגלוקוז בדם שלך, הרופאים ממליצים לצום במשך 8 שעות.
קרא גם: צום מועיל לבריאות, הנה ההוכחה
כמה צ'קים הדורשים צום
לא רק בדיקה בדיקה רפואית מה שמחייב אותך לצום. הכירו כמה מבחנים אחרים שגם דורשים מכם לצום, כלומר:
1. גסטרוסקופיה
בדיקה זו נעשית כדי לראות את מצב הקיבה. בדרך כלל, 6-8 שעות לפני הבדיקה נאסר עליך לצרוך דבר. זה נעשה כדי שהרופאים יוכלו לראות ביתר קלות את מצב תכולת הקיבה ולאתר מחלות של הקיבה.
2. קולונוסקופיה
בדיקת מעיים מחייבת לאכול רק מזונות המכילים סיבים ומים במשך 2-3 ימים לפני הבדיקה. מספר שעות לפני הבדיקה נדרשת לצום וליטול תרופות משלשלות.
3. הרדמה
אם אתה עומד לעבור את הבדיקה בהרדמה כללית או כללית, תצטרך לצום כמה שעות לפני הבדיקה.
4. בדיקת דם
כדי לעשות בדיקת דם תתבקש בדרך כלל לצום 8-16 שעות. לאחר מכן, ניתן לבצע בדיקת דם חדשה.
קרא גם: כדי להישאר בריאים, עובדי משרד זקוקים לבדיקה רפואית
מזונות שיכולים להחזיר אנרגיה במהירות
לאחר סיום הבדיקה, אל תשכח לאכול מיד מזונות המכילים פחמימות כדי שניתן יהיה להחזיר את האנרגיה במהירות. אפשר לאכול בננות ובטטה. הפחמימות המורכבות בשני המזונות מחזירות את האנרגיה במהירות וגורמות לך להרגיש שובע זמן רב יותר.
אל תהססו לבקש מידע על בדיקה רפואית. ניתן לבחור ולקבוע תור לרופא בבית חולים המתאים לצרכיכם באמצעות . אתה יכול גם הורד יישום עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play, כן!
