ג'קרטה - רוב האנשים חושבים שהתקופה הכי מרגשת לקיים יחסי מין היא כשאתה צעיר, בין 25 ל-35. כמובן, זה בגלל שהביצועים הפיזיים עדיין כל כך מצוינים. אז, מה דעתך על ביצועים מיניים כשנכנסים לגיל של סוף 40 שנה?
ככל הנראה, גברים יהיו מרגשים יותר במהלך סקס כאשר הוא מעל גיל 40. סקר שנערך בקנדה קובע שככל שאדם מתבגר, הפעילות המינית שתינתן ותתקבל תהיה מרגשת ומספקת יותר. למעשה, לגיל אין השפעה גדולה על ההנאה המינית.
למרות שבגיל 40 ההורמון הגברי טסטוסטרון יפחת, למעשה זה לא גורם לירידה גם בביצועי המין הגברי. למעשה, טווח הגילאים הזה הוא ההתבגרות השנייה של האדמים האלה. למרות זאת, גברים אינם צריכים לקיים יחסי מין בתדירות די תכופה, מה שצריך הוא חווית מין איכותית ומספקת. כמו כן, הזמן המומלץ למין לזוגות בתום גיל 40 הוא פעמיים בשבוע בלבד.
הבעיה מתרחשת למעשה אצל נשים, שבדרך כלל חוות את גיל המעבר לקראת סוף שנות ה-40 לחייהן. עם זאת, זוגות מבוגרים, בעיקר גברים, מעדיפים למעשה הרבה משחקים על פני מין במובן של חדירה. זה נאמר במחקר, מין הנשלט על ידי משחק או משחק מקדים זה מגביר את הגירוי המיני של גברים ונשים כאחד.
תשוקה מינית גברית מעל 40 שנה
זה לא בלתי אפשרי שגברים מעל גיל 40 או "בוגרים" יחוו ירידה בחשק המיני או עוררות מינית. מצב זה נגרם לכאורה מרמות מתח שנוטות להיות גבוהות יותר בטווח הגילאים הזה. יתר על כן, נלקח בחשבון גם אורח חיים לא בריא, מכיוון שגברים בגיל זה נוטים לסכרת, לחץ דם גבוה, גאוט וכולסטרול.
קרא גם: 6 מזונות שיכולים להגביר את הליבידו הגברי
כמה מומחי בריאות טוענים כי לירידה בחשק המיני ובביצועים של גברים בגיל 40 שנים יכולה להיות השפעה על ירידה בייצור הורמון הטסטוסטרון. עם זאת, לירידה של אחוז אחד בכל שנה אין השפעה גדולה על העוררות המינית, כי למרות שהיא יורדת, כמות ההורמון הגברי טסטוסטרון עדיין גבוהה בהרבה מזו של נשים, שהיא פי ארבעה עד חמישה.
לשמור ולהגביר את הגירוי המיני
הגיל אינו קובע את הירידה בעוררות המינית אצל גברים. עם זאת, כדי להפוך את האהבה למספקת יותר, צריך להגביר גם את הגירוי המיני, במיוחד עבור זוגות מבוגרים. איך ל?
1. הפחת מתח
עד כמה או פחות ייצור הורמון הטסטוסטרון מושפע מהאופן שבו גברים מנהלים את הלחץ שלהם. ככל שרמת הלחץ תהיה גבוהה יותר, ייצור הורמון זה יהיה קטן יותר. כדי להגביר את הגירוי המיני, כדאי למלא את המוח שלך בדברים משמחים.
2. פעילות גופנית סדירה
ספורט הוא פעילות שהיא לא רק בריאה פיזית, אלא גם מגבירה את הגירוי המיני וגורמת לגברים לסבול יותר ולהחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה. לפחות, הקדישו 30 עד 60 דקות לפעילות גופנית כל יום. לא רק מתח ודיכאון, ירידה ברמות הטסטוסטרון יכולה להיגרם גם ממצב גוף מותש, מכיוון שהורמון הקורטיזול למעשה הורס את הורמון הטסטוסטרון בגוף.
3. לנוח מספיק
חוסר שינה יגרום לגוף לאבד כושר גופני ולהיראות רדום. בנוסף, גם מצב הרוח ישתנה בקלות ואחריו דפוסי אכילה לא סדירים, מכיוון שכדי למנוע נמנום, אכילה היא פעילות שנעשית לעיתים קרובות. כתוצאה מכך, הגוף יחווה סוכרת והשמנה.
קרא גם: עשה זאת כדי להגביר את הסיבולת המינית של הגבר
כך הייתה סקירה קצרה של הביצועים המיניים של גברים בגיל 40 שנים. אם אתה צריך ייעוץ של רופא לגבי יחסי מין בגיל מבוגר, פשוט סמוך . שאל את דוקטור שירות באפליקציה יעזור לענות על כל בעיות הבריאות, כולל מין. אז תמהר הורד האפליקציה הזו בטלפון שלך כן!
