בְּרִיאוּת

2 דרכים לבחור את התזונה המתאימה לחולי סרטן

"יש כמה דברים חשובים שצריך לקחת בחשבון בתקופת הריפוי מסרטן. אחד מהם הוא צריכת חומרים מזינים שצריכים להתקבל על ידי הגוף. חשוב לוודא שאתה מקבל את כל אבות המזון שאתה צריך להחלמה מהירה יותר".

, ג'קרטה - יש הרבה דברים שצריך לעשות כדי לעבור את תקופת הטיפול בסרטן. בנוסף לנטילת תרופות וביצוע בדיקות סרטן סדירות, אתה צריך גם לאמץ אורח חיים בריא.

דבר אחד שצריך לקחת בחשבון הוא צריכת חומרים מזינים מדי יום על מנת לעזור לגוף להתגבר על תאים לא תקינים שתוקפים. עם זאת, מהם אבות המזון שצריך להשיג מדי יום? גלה את התשובה כאן!

רכיבי תזונה חשובים לחולי סרטן

באינדונזיה, סרטן הוא עדיין מחלה קטלנית וקטלנית שאנשים רבים חוששים ממנה. על פי תוצאות המחקר הבסיסי לבריאות (Riskesdas), השכיחות של גידולים/סרטן באינדונזיה הראתה עלייה. הנתון עבר מ-1.4 לכל 1000 אוכלוסייה ב-2013 ל-1.79 לכל 1000 אוכלוסייה ב-2018. די מדאיג, לא?

קרא גם: מזונות שיכולים להגביר את הסיכון לחלות בסרטן

סרטן לא מופיע רק בלי סיבה. מחקרים שונים אומרים שמחלה זו קשורה לאורח החיים. השאלה היא איך אנשים חולי סרטן שומרים על מצבם כדי להישאר בריאים?

דבר אחד שיש לשים לב אליו הוא הצריכה התזונתית היומית. התזונה עצמה היא התהליך שבו המזון מעובד ומשמש את הגוף לגדילה, שמירה על גוף בריא והחלפת רקמות פגומות.

על ידי אכילת מזונות נכונים, חומרים מזינים הנכנסים לגוף יכולים לגרום לגוף לחזור לבריאות מהר יותר. זה צריך להיעשות לפני, במהלך ואחרי הטיפול בסרטן.

ואז, מהם החומרים התזונתיים הדרושים לאנשים עם סרטן כדי להחלים במהירות? הנה התיאור:

1. פחמימות

אחד המרכיבים התזונתיים שאדם שחולה בסרטן צריך לעמוד בהם הוא פחמימות. חומר זה יכול לספק את האנרגיה הדרושה לגוף במהלך הטיפול בסרטן.

כמה מקורות טובים לפחמימות שאנשים חולי סרטן יכולים לצרוך כך שצורכי הפחמימות שלהם יסופקו הם אורז חום, חיטה מלאה, אפונה, דגנים ואחרים.

2. חלבון

רכיב תזונתי נוסף שצריך לעמוד בו על ידי מי שנמצא בטיפול בסרטן הוא חלבון. למעשה, חלבון מכיל חומצות אמינו טובות מאוד לתיקון רקמות הגוף ולשמירה על כושר המערכת החיסונית. מזונות עשירים בחלבון כוללים בשר רזה, ביצים, יוגורט וחלב. כל המזונות הללו טובים מאוד לתיקון תאי גוף שניזוקו מסרטן.

קרא גם: טוב לשרירים, הנה 7 יתרונות של חלבון שאתה צריך לדעת

3. ויטמינים

כולם יודעים שוויטמינים מספקים יכולים לשמור על בריאות הגוף. חומרים מזינים אלו מסוגלים לתקן רקמות גוף פגועות, לשמור על מערכת החיסון של הגוף, כדי להבטיח שכל איברי הגוף ימשיכו לתפקד כרגיל. אתה יכול לקבל ויטמינים מפירות וירקות, או מתוספי מזון.

4. מינרלים

אדם שנמצא בטיפול בסרטן צריך לענות על צורכי המינרלים. למעשה, חומרים מזינים אלו יכולים לעזור לגוף לחזק את המערכת החיסונית. צריכת מזון מסוימת כדי לענות על צורכי מינרלים, כגון מזונות עשירים בסידן, ירקות ירוקים, פירות ים ואחרים.

קרא גם: כשנכנסים לגיל 40, אלו הם 5 מקורות החלבון הדרושים

לאחר בחירת מזונות שיכולים לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים שלך, חשוב גם לשנות את אופן עיבוד המזון. לדוגמה, בעבר מטוגן, אפוי או אפוי, נסה כעת לאדות או להרתיח.

כפי שהוסבר לעיל, ניתן להוסיף תוספים או חלב כדי לענות על תזונת הגוף. למשל, על ידי צריכה נסטלה - בוסט אופטימלי. חלב לקשישים עשיר בחלבון מי גבינה, ויטמינים שונים החל מ-A, D, E, K, C, B1, B2, B3 ועד B12, וכן מינרלים חשובים, כמו סלניום, סידן, זרחן ועד ברזל.

נסטלה-בוסט אופטימום מסוגל לעזור לגוף לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים. חלב זה מתאים לצריכה לאלו מכם שסופר עסוקים ונוטים לדלג על ארוחות.

הדבר שצריך להדגיש, לכל רופא יש הליך משלו בטיפול בחולי סרטן. לכן, שוחח עם הרופא שלך לפני שתחליט על התזונה הנכונה עבור אנשים עם סרטן.

רוצים לדעת עוד על בחירת התזונה המתאימה לחולי סרטן? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים מבלי שתצטרך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

התייחסות:
בורסת בריאות סינגפור. נגיש בשנת 2021. תזונה מאוזנת לחולי סרטן.
אוניברסיטת מישיגן. הגישה לאוקטובר 2021. הדיאטות הטובות ביותר לחולי סרטן ולניצולי סרטן.
דרמאיס. ניגש בשנת 2021. סרטן: תזונה בחולי סרטן.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found