ג'קרטה - ישנן דרכים רבות שניתן לעשות כדי להגביר את הסיבולת. אחד מהם הוא לעמוד בצריכת ויטמין C. בנוסף לתוספי שתייה, ניתן להשיג ויטמין C גם בהזרקה או הזרקה. עד כה, זריקות ויטמין C היו בשימוש נרחב ליופי, כלומר להבהרת העור.
עם זאת, הזרקת ויטמין C או חומצה אסקורבית במינונים נמוכים, לפי המלצת רופא, יכולה לשמש גם לחיזוק המערכת החיסונית. כידוע, מערכת החיסון, או מערכת החיסון, שימושית להגנה על הגוף מפני חיידקים, וירוסים וטפילים, בעלי פוטנציאל לגרום למחלות. רמת ויטמין C המוזרק לגוף מותאמת כמובן לצרכיו של כל אדם.
קרא גם: רוצים להזריק ויטמין C? תחילה דע את היתרונות והסכנות
מתי צריך זריקות ויטמין C?
ויטמין C המתקבל מפירות, ירקות או בצורת תוספי מזון עובר תהליך עיכול ארוך בגוף, עד שלבסוף הוא נספג במחזור הדם. בניגוד למקרה של ויטמין C המוזרק, כל נוזל הוויטמין ייכנס ישירות וייספג דרך מחזור הדם.
בשיטת ההזרקה ניתן לקבל מנה גדולה יותר בכל פעם. בדרך כלל, תוספי ויטמין C הזמינים מכילים ריכוז של 500 מיליגרם, בעוד ויטמין C להזרקה זמין בריכוזים של 500 מיליגרם עד 1 גרם, אפילו 25 גרם במידת הצורך. במצבים רפואיים מסוימים, יש צורך בהליך הזרקת ויטמין C, כגון הפרעות דימום או מחסור חמור בוויטמין C.
ואז, מתי לעשות זריקות של ויטמין C? זה תלוי בעצת הרופא, בהתאם למצבך הבריאותי. אם הרופא מרגיש שעדיין ניתן להשיג את צריכת ויטמין C בגופך ממזון או תוספי מזון, בדרך כלל אין צורך בהזרקת ויטמין C. מצד שני, אם הרופא שלך מעריך שלא ניתן למלא את צריכת ויטמין C שלך רק באמצעות מזון ותוספי מזון, ניתן להמליץ על זריקת ויטמין C.
מסיבה זו, חשוב תמיד לתקשר את מצבך הבריאותי עם הרופא שלך. כדי להקל, הורד אפליקציה בלבד , כדי להיות מסוגל לדון עם הרופא דרך לְשׂוֹחֵחַ , בכל זמן ובכל מקום, על מצבך הבריאותי.
קרא גם: 4 יתרונות של ויטמין C לפנים שאתם חייבים לנסות
דברים שצריך לשים לב אליהם לפני הזרקת ויטמין C
למרות שיש לו יתרונות להגברת החסינות, צריכה מופרזת של ויטמין C עלולה לעורר בחילות, הפרעות עיכול, התכווצויות בבטן ושלשולים. למעשה, צריכה של 1000 מיליגרם של ויטמין C ביום יכולה להגביר את הסיכון לאבנים בכליות. במיוחד אם זה לא מאוזן עם שתיית מספיק מים ושאר אורח חיים בריא.
שימו לב שהדרישה היומית של ויטמין C אנושי היא 75-90 מיליגרם בלבד. כאשר אתה חולה, הגוף אכן זקוק ליותר צריכת ויטמין C, אך עדיין יש לשקול את המינון. כמרכיב של מיקרו-נוטריאנטים, ויטמין C נחוץ לגוף רק בכמויות קטנות והשאר יופרש עם חומרים אחרים דרך השתן.
למרות שהוא נספג מהר יותר בגוף מאשר תוספי מזון, אנשים עם אנמיה מסויימת ונשים בהריון או מניקות לא צריכים לקבל זריקות ויטמין C. בנשים בהריון, זריקות ויטמין C עלולות להוביל לפגיעה בריכוז הדם בחבל הטבור, מה שעלול להשפיע על בריאות האם והעובר.
קרא גם: הסכנות של מחסור בוויטמין C במהלך ההריון
הזרקת ויטמין C גם לא צריכה להיעשות ברשלנות, במיוחד עבור מישהו עם היסטוריה של מחלת כליות. מכיוון שדווח כי אי ספיקת כליות מתרחשת לאחר זריקות רגילות של ויטמין C. בנוסף, אם יש לך נטייה לחוות אבנים בכליות, כדאי להימנע מזריקות במינון גבוה של ויטמין C.
למרות שהוא מסווג כחומר לא רעיל או לא רעיל, הזרקות ויטמין C עדיין חייבות להתבצע על ידי צוות רפואי מקצועי. ודא שזריקת ויטמין C שאתה לוקח היא על פי התוויות רפואיות וייעוץ הרופא. כך ניתן להרגיש את היתרונות כצפוי.
