, ג'קרטה - למרות שעדיין עשויים להיות רבים שמתביישים לדון בזה, הפרעה בתפקוד המיני הוא משהו שאי אפשר להתעלם ממנו, כי זה יכול לשבש את ההרמוניה הביתית וכן לעכב את תוכניות ההריון. אצל גברים, הפרעה בתפקוד המיני השכיחה ביותר היא הפרעת זיקפה, שהיא חוסר היכולת להשיג או לשמור על זקפה במהלך קיום יחסי מין.
הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים מאופיינים במאפיינים כגון:
אין זקפה בבוקר. אחד הסימנים של גבר עם בריאות מינית טובה הוא זקפה בבוקר או עם היקיצה. אם זה לא קורה, זה יכול להיות סימן להפרעה בתפקוד המיני.
אין זקפה כאשר הולכים לקיים יחסי מין. לגברים עם בריאות מינית טובה תהיה את היכולת לקבל זקפה בכל זמן ובכל מקום, כל עוד יש גירוי מיני.
מר P ייראה קטן יותר, גם כאשר מחזיקים אותו במקלחת, הוא עדיין נראה קטן.
קרא גם: אל תחזיק את זה, ליבידו יכול להשפיע על בריאות הרבייה
דברים שגורמים להפרעה בתפקוד המיני אצל גברים
הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים, במיוחד אלו הגורמים לקושי לזקפה, עלולים להיגרם מהרבה דברים. הנה כמה מהם:
1. מתח
עוררות מינית מתחילה בנפש. לכן כאשר אתה במתח או לחץ, זקפה הופכת לקשה. מתח עקב עבודה, או בעיות פנימיות עלולים להשפיע מַצַב רוּחַ ואהבה נלהבת.
נסו להתמודד עם לחץ על ידי ביצוע שינויים באורח החיים המקדמים רווחה ורגיעה, כגון פעילות גופנית באופן קבוע, שינה מספקת והתייעצות עם פסיכולוג. יש לציין כי מלבד הפרעות בתפקוד המיני, מתח יכול להיות גם השורש של בעיות בריאותיות שונות, ולכן אין להקל ראש בכך.
2. חרדה מוגזמת
זה אולי לא מתממש, אבל חרדה מוגזמת יכולה גם לעורר הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים. החרדה המדוברת יכולה להיות בצורת פחדים מאי יכולת להצליח במיטה או אי יכולת לספק בן/בת זוג.
חרדה מחלקים אחרים של החיים יכולה להגיע גם לחדר השינה. כל הדאגות הללו עלולות להוביל לפחד ולהימנעות מאינטימיות, שעלולה להפוך למעגל קסמים בחיים האינטימיים וביחסים עם בני זוג.
קרא גם: 6 מזונות שיכולים להגביר את הליבידו הגברי
3. השמנת יתר
עודף משקל לא רק יכול להוריד את הביטחון העצמי שלך, זה יכול גם להשפיע על הביצועים המיניים שלך. לגברים הסובלים מעודף משקל יש רמות נמוכות יותר של הורמון הטסטוסטרון. למרות שההורמון טסטוסטרון חשוב מאוד לעוררות מינית ולזקפה של גברים. עודף משקל קשור גם ליתר לחץ דם והתקשות של העורקים אשר יכולים להפחית את זרימת הדם לפין.
4. מצבים רפואיים מסוימים
בעיות בריאות הקשורות לעצבים, לשרירים או לזרימת הדם הדרושים לזקפה, עלולות לעורר הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים. סוכרת, לחץ דם גבוה, התקשות העורקים, פגיעה בחוט השדרה וטרשת נפוצה יכולים כולם לתרום להפרעת זיקפה. ניתוח לבעיות בערמונית ושלפוחית השתן יכול להשפיע גם על העצבים וכלי הדם השולטים בזקפה.
קרא גם: 4 מזונות בריאים למערכות יחסים אינטימיות
זה הסבר קטן על המאפיינים של גברים שחווים הפרעות בתפקוד המיני. אם אתה זקוק למידע נוסף על זה או בעיות בריאות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך ביישום , באמצעות תכונה דבר עם רופא , כן. קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!
