בְּרִיאוּת

15 טיפים למניעת הישנות של סינוסיטיס

, ג'קרטה - מלבד שפעת והצטננות, ישנם מצבים נוספים שעלולים לגרום לאף סתום להציף את הסובל. אפשר לטעון שהגורם לזה חמור יותר מהצטננות או שפעת. סינוסיטיס היא מחלה הנגרמת על ידי זיהומים ויראליים או אלרגיות, וכתוצאה מכך נפיחות של דפנות האף.

דווקא דפנות עצמות הלחיים והמצח שתפקידם לווסת את הטמפרטורה והלחות של האוויר לפני כניסתו לריאות. חלל זה ידוע גם בשם חלל הסינוס.

אל תתעסקו עם המצב האחד הזה, כי סינוסיטיס יכולה להימשך 3 חודשים ולעיתים קרובות חוזרת (סינוסיטיס כרונית). זה מעצבן, לא? אז איך מונעים סינוסיטיס להישנות?

קרא גם: 5 עובדות על סינוסיטיס

טיפים למניעת הישנות סינוס

כדי שסינוסיטיס לא חוזרת בקלות, זה קל וקשה. למרות זאת, ישנן מספר דרכים שאנו יכולים לנסות כדי שמחלה זו לא תחזור על עצמה. סקרן? ובכן, הנה דרכים שאנחנו יכולים לנסות כדי שסינוסיטיס לא יחזור בקלות.

  1. מספיק מנוחה.

  2. שתו הרבה נוזלים.

  3. שטפו ידיים באופן קבוע.

  4. צמצם את הנסיעות באוויר כי זה יכול לגרום לבעיות אצל אנשים עם סינוסיטיס כרונית או חריפה.

  5. העניקו לחות למעברי האף על ידי הנחת מגבת חמה על הפנים או שאיפת אדים חמים.

  6. תפסיק לעשן.

  7. טפל מיד באלרגיות והצטננות מכיוון שהם עלולים להחמיר סינוסיטיס.

  8. הימנע מאנשים עם הצטננות ושפעת.

  9. קבל את חיסון השפעת לפי לוח הזמנים.

  10. הימנע משחייה כי זה יכול לגרום לגירוי של הרירית וחלל האף.

  11. הפסק לצרוך אלכוהול כי זה יכול לגרום לקרום הסינוסים להתנפח.

  12. הימנע מזיהום, זה יכול לגרות את מעברי האף ולהחמיר סינוסיטיס.

  13. הימנע מצלילה כי זה יכול להוביל לזיהומים בסינוסים כי מים נדחפים לתוך הסינוסים מהנחיריים.

  14. הימנע מטמפרטורות קיצוניות, שינויי טמפרטורה קיצוניים פתאומיים יכולים להגביר את כאבי הסינוסיטיס.

  15. שמור על בריאות הפה שלך, זיהומים בסינוסים יכולים להתפתח מחורים או טראומה ישירה לחלל הסינוסים.

קרא גם: סינוסיטיס גורם לסחרחורת בראש? להתגבר בדרך הזו

צפו בעניין

הגורם העיקרי לסינוסיטיס הוא נפיחות בדופן הפנימית של האף עקב וירוס או תגובה אלרגית. ובכן, הנגיף הזה הוא מה שמפעיל את הסינוסים לייצר יותר ריר, כך שהוא מצטבר וסותם את מעברי האף.

בנוסף, ישנם גורמים נוספים שיכולים לעורר מחלה זו, כגון:

  • שפעת ( הצטננות ).

  • נזלת אלרגית.

  • פוליפים באף.

  • מחיצה סטיה (כיפוף עצם האף).

  • זיהום פטרייתי.

  • דלקת שיניים.

  • חפץ זר תקוע באף.

  • הגדלה של האדנואידים.

  • פציעה או טראומה באף.

  • סיסטיק פיברוזיס, הפרעה גנטית הגורמת לליחה להתעבות ולהצטבר בגוף.

קרא גם: 4 הרגלים שיכולים לעורר סינוסיטיס

לטפל באופן מיידי, למנוע סיבוכים

Ignat, סינוסיטיס כרונית שאינה מטופלת כראוי ומהיר עלולה לגרום לסיבוכים שונים. הסיבוכים הבאים יכולים להיווצר:

    • בעיות בראייה, ראייה יכולה להיות מופחתת או עיוורת.

    • מעורר זיהומים בעור או בעצמות.

    • אם הזיהום מתפשט לדופן המוח הוא עלול לגרום לדלקת קרום המוח.

    • גורם לנזק חלקי או מלא לחוש הריח.

רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? איך זה שאתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים מבלי שתצטרך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found