האם זה נכון שכולסטרול גבוה יכול לגרום לגאוט?

, ג'קרטה - גאוט הוא כאב במפרקים הנגרם מהיווצרות גבישי אוראט ברקמות הגוף. בדרך כלל, זה מתרחש במפרקים או סביבם וגורם לסוג כואב של דלקת פרקים. גבישי האוראט הללו מתיישבים ברקמות כאשר יש יותר מדי חומצת שתן בדם. כימיקלים אלו נוצרים כאשר הגוף מפרק חומרים הנקראים פורינים.

עם זאת, יש טענות שגאוט יכול להיגרם גם על ידי כולסטרול גבוה. כולסטרול גבוה גורם לגאוט, וחומצת שתן גבוהה יכולה גם היא לגרום לגאוט. עם זאת, הקשר הסיבתי בין השניים עדיין דורש מחקר נוסף.

קרא גם: לעתים קרובות מתעלמים, זהו הגורם העיקרי לגאוט

סיבות גבוהות כולסטרול מעורר גאוט

ככל הנראה, האמירה שכולסטרול גבוה גורם לגאוט ולהיפך אינה נכונה לחלוטין. עם זאת, גם הנחה זו אינה אשמה. לפי איגוד הלב האמריקאי , רמות הכולסטרול קשורות בעקיפין לרמות חומצת השתן בגוף, הסיבה לכך היא שהכולסטרול קשור ישירות ללחץ הדם.

כולסטרול רע גבוה, או LDL, יגביר את הצטברות הפלאק בעורקים, אשר בתורו ישאיר פחות מקום לדם לזרום. כתוצאה מכך מתרחש לחץ דם גבוה.

בינתיים, לחץ דם גבוה הוא גם אחד מגורמי הסיכון העיקריים לאדם שחווה גאוט. מחקר שפורסם בשנת 2011, כתב עת ליתר לחץ דם אנושי , גילה כי לחץ דם גבוה קשור ישירות לחומצת שתן גבוהה בדם. במחקר הזכיר כי לחץ דם גבוה קשור לחומצת שתן גבוהה בדם. בנוסף, מצב זה יכול להתרחש ללא קשר לגיל, מין או גורמים אחרים.

שני הדברים הללו גם מקשים על הטיפול. הסיבה היא שתרופות משתנות המשמשות לשליטה בלחץ דם גבוה יכולות למעשה לתרום לעלייה ברמות חומצת השתן. תרופות משתנות מעודדות את הכליות להפריש נוזלים נוספים, אשר מסייעים להורדת לחץ הדם על ידי הפחתת נפח הדם הכולל הנעים דרך הוורידים והעורקים. עם זאת, תרופה זו תגרום לגוף פחות נוזלים מה שמקשה על הכליות להמיס חומרים, כולל חומצת שתן.

קרא גם: חומצת שתן בגיל צעיר, מה גורם לה?

אורח חיים בריא המפתח להתגברות על גאוט וכולסטרול גבוה

ניתן למעשה לנהל חומצת שתן גבוהה על ידי בחירה באורח חיים בריא ובתזונה ולעיתים נטילת תרופות. מזונות ומשקאות עשירים בפורינים כוללים:

בשר אדום.
בשר איברים או פסולת.
פירות ים, במיוחד סרדינים, אנשובי ורכיכות.
משקאות המכילים סוכר וסירופ תירס עתיר פרוקטוז.
אלכוהול, במיוחד בירה.

אם רמות חומצת השתן גבוהות, שקול להימנע ממזונות אלו, הפחתת שומן רווי על ידי בחירה בבשר רזה, עופות ומוצרי חלב דלי שומן ואכילת יותר פירות, ירקות ודגנים מלאים.

עם זאת, אם גם כולסטרול גבוה מהווה בעיה, גם שמירה על תזונה בריאה יכולה לעזור. מזונות כמו דגים שמנים, ירקות עלים ירוקים, פירות עם אינדקס גליקמי נמוך - כמו פירות יער, עגבניות, שמן זית, תה ירוק, פולי סויה אורגניים, שוקולד מריר, רימון, אגוזים וזרעים, שום ואפילו יין אדום - כולם יכולים לעזור לשמור על רמות הכולסטרול בשליטה.

קרא גם: יש לך גאוט? להילחם עם 6 המאכלים האלה

אתה יכול גם לשאול את הרופא ב על אורח חיים בריא לאנשים עם גאוט וכולסטרול גבוה. לקחת סמארטפון -mu ונצל את תכונת הצ'אט המופעלת לדון בכל נושא בריאותי. קל לא? למה אתם מחכים, מהרו הורד יישום שלום ג עכשיו!