ג'קרטה - הערכה עצמית המוכרת בדרך כלל לאנשים רבים תהיה שונה מעט מההערכה העצמית בפסיכולוגיה. רבים אומרים שהערכה עצמית שווה הערכה עצמית . בעצם, מה הערכה עצמית ? האם זה זהה להערכה עצמית מבחינת ביטחון עצמי? אז מה עם אנשים עם הערכה עצמית הגבוה? מהם המאפיינים? הנה הסקירה המלאה!
קרא גם: רמת הביטחון משפיעה על בריאות הנפש
דברים שמראים הערכה עצמית גבוהה
הערכה עצמית הוא מונח המתייחס לתיאור הערך האישי של הפרט, לעצמו. במילים אחרות, הערכה עצמית מתייחס לאופן שבו אדם מעריך, מעריך ומחבב את עצמו. בשלב זה, אנשים רבים עשויים להניח שהערכה עצמית זהה לביטחון עצמי.
למרות ש, הערכה עצמית עצמו הוא דבר שונה מאוד מ ביטחון עצמי . אם הערכה עצמית תגרום לך לחבב את עצמך באופן כללי, ביטחון עצמי הוא דרך לאדם לראות את היכולות שלו. הערכה עצמית נוצרת מתוך התנסויות קיימות, בעוד שהביטחון העצמי יהיה שונה, בהתאם לתנאים ולמצבים איתם מתמודדים.
למשל, יש אדם עם הערכה עצמית בריאה וחיובית, אך אינו בטוח בעצמו כאשר הוא מתמנה להוביל משהו. עבור אנשים מסוימים, כאשר למישהו יש הערכה עצמית גבוהה, זה יכול להשפיע על הביטחון העצמי שלהם. להלן מאפיינים של מישהו עם הערכה עצמית גבוהה:
לפעול באופן עצמאי. בעלי הערכה עצמית גבוהה יעשו בחירות ויקבלו החלטות לגבי בעיותיהם.
לקבל אחריות. הם יפעלו במהירות ובביטחון.
להרגיש גאה בהישגיו. הם אוהבים לקבל הכרה על הישגיהם, ולפעמים הם אפילו ישבחו את עצמם.
אוהב אתגרים חדשים. הם יהיו מלאי התלהבות כשיקבלו משימה שלא נעשתה מעולם.
הם מסוגלים לצחוק, לצרוח, לבכות ולהביע את חיבתם באופן ספונטני. בדרך כלל הם יחוו רגשות שונים מבלי להבין זאת.
הם מסוגלים להתמודד עם תסכול ולחץ עם תגובות שונות, כמו לצחוק על עצמם, או לצעוק בקול רם.
הם מרגישים שיש להם את היכולת להשפיע על אחרים. הם מאוד בטוחים ברושם שהם מקבלים ומסוגלים להשפיע על אחרים.
אנשים עם הערכה עצמית גבוהה נוטים לעצבן מאוד את הסובבים אותם, כי הם נוטים תמיד להרגיש צודקים ולרצות שישמעו אותם. לפעמים הם לא מקבלים ביקורת והצעות מאחרים, למרות שהם נחשבים בונים.
אם אתה רוצה לדעת יותר על זה, אתה יכול לדון בזה עם פסיכולוג בכתובת . בלי הטרחה, אתה יכול לתקשר עם רופאים בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ קוֹל / שיחת וידאו .
קרא גם: החשיבות של אהבה עצמית לבריאות הנפש
מהם הגורמים שיכולים להשפיע על ההערכה העצמית של אדם?
גורמים רבים יכולים להשפיע על ההערכה העצמית של האדם, אחד מהם הוא גורמים גנטיים. בנוסף, חוויות העבר יכולות להוות את הבסיס להערכה העצמית הכללית שלך. הנה כמה גורמים שיכולים להשפיע הערכה עצמית מִישֶׁהוּ:
תת מודע, תפיסה ומחשבה עצמית.
עֲבוֹדָה.
גיל.
חווה מחלה.
בעל מגבלות פיזיות.
דעות של אחרים על עצמך.
קרא גם: היזהר, 4 הדברים האלה יכולים להוריד את הביטחון של ילדך
הערכה עצמית היא אחת הדרכים שבהן אתה מעריך, אוהב או אוהב את עצמך. הערכה עצמית יכול להיות תנודתי, לפעמים נמוך, אבל זה יכול להיות גם בריא או חיובי. עם זאת, אם ההערכה העצמית שלך גבוהה מדי, זה יגרום לך לדכא אנשים אחרים ללא כוונה, לאהוב לנהל אחרים ולהפוך לאדם מעצבן בסביבתך.
