, ג'קרטה - OCD או הפרעה אובססיבית קומפולסיבית היא הפרעה נפשית שיכולה לקרות לכל אחד. הדברים המעידים על אדם שיש לו OCD הם מחשבות אובססיביות והתנהגויות כפייתיות, שניתן לראות בחיי היומיום.
כפי שהשם מרמז, OCD גורם לאנשים להרגיש שהם צריכים לעשות משהו שוב ושוב. אחרת, הם יתמלאו בחרדה ופחד. למעשה, לפעמים אנשים עם OCD מבינים שהמחשבות והפעולות שלהם מוגזמות. עם זאת, הם לא יכלו לעשות דבר כדי לעצור את זה.
קרא גם: האם טראומה מהעבר יכולה באמת לגרום ל-OCD?
סימנים שלמישהו יש OCD
לאדם הסובל מ-OCD יש בדרך כלל מחשבות חודרניות ומתעוררות תמיד (אובססיביות), והתנהגות שנעשית שוב ושוב (קומפולסיבית). במקרים מסוימים, לאנשים עם OCD עשויים להיות רק מחשבות אובססיביות ללא התנהגות כפייתית, או להיפך.
אובססיה היא הפרעה בנפש, המתרחשת ברציפות וגורמת לחרדה או פחד. למעשה, כולם חווים את זה לפעמים. עם זאת, אצל אנשים עם OCD, מחשבות אובססיביות תמיד מופיעות ואף נמשכות.
כמה דוגמאות למחשבות אובססיביות שיש לאנשים עם OCD לעיתים קרובות הן:
- מרגישים מאוד מפחדים להתלכלך או לחלות, לכן הימנעו ללחוץ ידיים עם אנשים אחרים או לגעת בחפצים שלעתים קרובות נוגעים בהם אנשים רבים.
- באמת רוצה הכל מסודר בהרמוניה או בסדר. זה ממש מפריע לי לראות שאחד מתוך חבורת חפצים מצביע לכיוון אחר.
- לעתים קרובות חשים פחד לעשות משהו שישפיע לרעה על עצמך ועל אחרים, ולכן לעתים קרובות חשים ספק אם לכבות את התנור או לנעול את הדלת.
קרא גם: 3 מאפיינים של הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, אז אחד מהם?
בינתיים, התנהגות כפייתית היא דבר שנעשה שוב ושוב, למרות שמספיק לעשות זאת פעם אחת. הסיבה לכך היא שאנשים עם OCD חשים לעתים קרובות חרדה או פחד עקב המחשבות האובססיביות שלהם. כתוצאה מכך, כדי להפחית חרדה ופחד, הם יעשו שוב ושוב את אותו הדבר.
הנה כמה דוגמאות להתנהגויות כפייתיות שאנשים עם OCD עושים לעתים קרובות:
- שטפו את הידיים קדימה ואחורה, אפילו עד שהעור יקבל שלפוחיות..
- תמיד סדר חפצים פונים לאותו כיוון.
- בודקים לעתים קרובות אם כיבית את התנור, נעלתם את הדלת או הכנסת את הארנק לתיק.
תסמיני OCD שונים אלה פוגעים לעתים קרובות בבגרות המוקדמת ונוטים להחמיר עם הגיל. בנוסף, התסמינים יכולים להחמיר גם כאשר אנשים עם OCD חווים מתח.
למרות שלפעמים זה טבעי להרגיש חרדה ולבדוק מחדש משהו שנעשה, אתה צריך להיות מודע לתסמיני OCD. במיוחד אם לעתים קרובות אתה מבלה לפחות שעה אחת במחשבה או בביצוע פעולה, לא יכול לשלוט בהתנהגות הכפייתית שלך, או מרגיש שהפעילויות היומיומיות שלך מופרעות.
קרא גם: הכירו את 4 התסמינים שחווים אנשים עם OCD
מָהִיר הורד יישום לדבר עם פסיכולוג דרך לְשׂוֹחֵחַ , או לקבוע תור לפסיכולוג/פסיכיאטר בבית החולים, על מנת שניתן יהיה לעשות טיפול. אם לא מטפלים ב-OCD באופן מיידי, הסיכון לפתח דיכאון יגדל.
במקרים חמורים, דיכאון יכול לעודד את הסובלים לנסות להתאבד. לכן, בדיוק כמו מחלות גופניות, גם להפרעות בבריאות הנפש יש לתת תשומת לב ולטפל באופן מיידי, אם אתה מרגיש שאתה חווה תסמינים.
