, ג'קרטה - הפרעות עיכול המתרחשות במהלך ההריון הוא מצב תקין ונגרם בדרך כלל משינויים ברמות ההורמונים. בשליש השני והשלישי, הפרעות עיכול עלולות להופיע לעתים קרובות יותר מכיוון שגדילת התינוק עלולה לדחוף את הבטן של האם.
למרות שרוב הפרעות העיכול אינן מזיקות, עדיין מומלץ לאמהות לטפל בהן באופן מיידי. בדוק למטה מידע על הפרעות עיכול בנשים בהריון והטיפול בהן!
מלבד הורמונים, זה גורם להפרעות עיכול
הפרעות עיכול שלעיתים קרובות חוות נשים בהריון הן עליית חומצת קיבה, וכתוצאה מכך תחושת צריבה בגרון, אפילו בחלק האחורי של עצם החזה. הידעת, רוב הפרעות העיכול נגרמות על ידי תזונה וסוג המזון הנצרך.
על פי כתב העת הבריאות שפורסם על ידי גסטרואנטרולוגיה קלינית והפטולוגיה מוזכר כי אכילת יותר מדי מזונות בזמן קצר, אכילת מזונות עתירי שומן, נשנוש שוקולד, שתיית מיצי פירות או משקאות המכילים קפאין (קפה, תה, משקאות קולה), פעילות גופנית מיד לאחר האכילה, התכופפות יתר, אפילו תחושת חרדה יכולה להיות טריגרים.פרעות עיכול.
אז, איזה סוג של הפרעות עיכול נחוות בדרך כלל על ידי נשים בהריון?
- הבטן מרגישה גדולה
ככל שגדילת העובר ברחם תגדל, רחם האם יגדל גם הוא. זה ישפיע על נשים בהריון, כלומר האם תרגיש שובע בקלות, הבטן תתמלא מהר יותר ויהיה קשה יותר לנשום.
הרחם המוגדל של האם ילחץ על איברים אחרים בקיבה ומסביב לקיבה, ויגרום לאי נוחות בקיבה. נשים בהריון יכולות לדעת שאי הנוחות בבטן שהן חשות נובעות מהגדלת הרחם, על ידי התבוננות בתסמינים, כמו עצלות לאכול בגלל שהן מרגישות נפיחות.
בנוסף, האם תחווה גם קשיי נשימה שיכולים להופיע בכל עת, במיוחד במהלך השליש השלישי להריון. נשים בהריון יכולות להתגבר על הפרעת העיכול הזו עם הרבה מנוחה.
אם האם מתעצלת לאכול בגלל שהיא מרגישה נפוחה, עוקף את זה על ידי אכילה קטנה, אבל לעתים קרובות. הימנע גם מאכילת כמויות גדולות של מזון בבת אחת.
- עצירות
נשים הרות רבות גם מתלוננות לעתים קרובות על קושי בעשיית צרכים (BAB). למעשה הפרעת עיכול זו יכולה להתרחש בכל גיל הריון, אך לרוב מתרחשת בשליש האחרון.
אחד הטריגרים הוא גודל העובר הגדל וראש התינוק שנמצא בלחץ על המעיים, המקשה על נשים בהריון לעשות את צרכיו. בנוסף, ההרגלים הרעים שאמהות עושות לעיתים קרובות, כמו להתעצלות לזוז או לא לשתות מספיק הופכים את זרימת הדם לא חלקה, הצואה מתקשה, ומקשה על הוצאתה.
סיבה נוספת ליציאות קשות במהלך ההריון עשויה להיות בגלל שלנשים בהריון יש טחורים. שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההיריון מקשים גם על נשים בהריון לעשות צרכים. כדי להתגבר על כך, מומלץ לנשים בהריון לאכול הרבה פירות, לאכול תזונה מזינה מאוזנת, לשתות מספיק מים ולהתאמן באופן קבוע.
עם זאת, אם בעיית CHAPTER קשה זו לא נעלמת, האם יכולה לבקש ישירות לרופא . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר לאמהות. הטריק, פשוט הורד את האפליקציה דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אמא יכולה לבחור לשוחח דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום.
- בחילה והקאה
בחילות והקאות שכיחות אצל נשים בהריון. מצב זה ידוע גם בשם בחילות בוקר זה מתרחש בתחילת ההריון ועלול להופיע שוב בשליש האחרון. למרות שרוב הנשים ההרות חוות בחילות בוקר, אבל יש גם כמה נשים בהריון שלא חוות את זה בכלל, כך שהן יכולות לחיות את ההריון שלהן בנוחות.
נשים בהריון צריכות למצוא דרכים להתמודד בחילות בוקר כך שהתינוק ברחם עדיין מקבל את החומרים המזינים שהוא צריך. לכן, רצוי לאכול כמויות קטנות של מזון אך לעתים קרובות, לאחר מכן לנוח הרבה ולהימנע ממזונות שעלולים לעורר בחילות.
- שִׁלשׁוּל
שינויים הורמונליים, אכילה רשלנית ומתח עלולים לגרום לנשים בהריון לחוות שלשולים. בעיות עיכול אלו יכולות להופיע בכל גיל הריון, אך נפוצות בעיקר בשליש השלישי מכיוון שזו התקופה שלפני הלידה.
מצב זה צריך להיות מטופל באופן מיידי כי זה יכול להשפיע לרעה על מצב העובר. שלשול גורם לעובר לא לקבל תזונה טובה וחמצן מכיוון שהאם מרבה להשתין.
התייחסות:
הריון לידה ותינוק. הגישה לשנת 2020. הפרעות עיכול וצרבת בהריון.
Healthline. הגישה לשנת 2020. צרבת, חומצה ו-GERD במהלך הריון.
גסטרואנטרולוגיה קלינית והפטולוגיה. הגישה לשנת 2020. קשר של צרבת במהלך הריון עם הסיכון למחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי.
