, ג'קרטה - כל הנשים רוצות שיער עבה באופן טבעי. למרבה הצער, לעתים קרובות שיער נושר ללא כוונה. לדברי אנבל קינגסלי, טריכולוגית, מומחית לנשירת שיער מקליניקת פיליפ קינגסלי בלונדון, 1 מכל 3 נשים בעולם סובלת מבעיות נשירת שיער.
נשירת שיער היא נורמלית. אישה ממוצעת מאבדת 80 קווצות שיער ביום. הורמונים, מתח, גנטיקה, חוסר בצריכת ויטמינים וחלבונים הם הגורמים לנשירת שיער. שלא לדבר על אם הגיל שלך זוחל למעלה, בוודאי קווצות השיער נופלות באופן טבעי. אין צורך לדאוג, על ידי התאמת התזונה והטיפולים הטבעיים תוכל לקבל שיער בריא. הנה דרך פשוטה לעבות שיער באופן טבעי. (קרא גם: קשקוש מזדקן מהר, הנה ההוכחה)
- לאכול אוכל בריא
מעתה והלאה, הקפידו על בחירת מזונות בריאים לעיבוי השיער. כמה אפשרויות של פירות שאתה יכול לצרוך כדי להזין את השיער שלך הם תפוזים, גויאבה, פפאיה ובננות. בנוסף לפירות, אל תשכחו לשים לב לצריכת חלבון מביצים, בשר, דגים ואגוזים.
- שטפו את השיער 2-3 פעמים בשבוע
שטיפת השיער שלך כל יום מסתכנת בהסרת השמנים הטבעיים משורשי השיער שלך. התדירות האידיאלית לשטיפת שיער היא 2-3 פעמים בשבוע. גם אם אתה שוטף את השיער שלך, אל תשפשף אותו שַׁמפּוֹ קשה מדי על הקרקפת, כי זה יפגע ב-pH או בחומציות הטבעית של הקרקפת.
- היתרונות של אלוורה
דרך נוספת לעבות את השיער באופן טבעי היא למרוח אלוורה, להתחיל בשורשי השיער ולהתקדם עד לגדילים ולקצוות. בסיום, הניחו לו לשבת זמן מה. לספיגה מהירה יותר, ניתן לכסות את הראש במגבת חמה. עשה זאת 1-2 פעמים בשבוע לצמיחת שיער מהירה יותר.
- לשתות מיץ גזר
צריכת מיץ בכל בוקר יכולה להיות גם דרך לעבות שיער טבעי. אחד המיצים המומלצים הוא מיץ גזר. אתה יכול להוסיף אננס או מעט אלוורה לטעם רענן יותר ותזונה טובה יותר לשיער היפה שלך.
- שמן נרות
בנוסף לשימוש באלוורה, את יכולה גם למרוח שמן אגוזי לוז על השיער שלך כדי שיהיה זוהר יותר ובריא באופן טבעי. יש למרוח כל ערב לפני השינה, להשאיר למשך הלילה, ואז לשטוף אותו בבוקר. בצע את הטיפול הזה בשמן אגוזי לוז לפחות פעם בשבוע, לסירוגין בשימוש באלוורה.
- חלב קוקוס
טיפול חלופי לעיבוי שיער הוא שימוש בחלב קוקוס שקיבל מיץ ליים. הדרך המעשית היא למרוח את תערובת חלב הקוקוס על השיער, לעסות אותה לאט ואז לתת לה לשבת 1-2 שעות לספיגה טובה יותר. ואז לשטוף את השיער עם שַׁמפּוֹ כרגיל. בתור הערה שַׁמפּוֹ משמש רק לניקוי הדביקות של השיער עקב חלב קוקוס.
- הגן על השיער עם טיפול נוסף
בנוסף לדרך הטבעית, ניתן להשתמש גם בוויטמינים, מסכות, או אמבט שמנת במספרה פעם בחודש. זה נעשה כהשלמה לאיך לעבות את השיער כדי להפוך אותו למנף יותר. בהצלחה!
ובכן, אם אתה צריך לדבר יותר על תזונת שיער או שיש לך בעיות בקרקפת ושיער, אתה יכול לבקש ישירות . רופאים מומחים בתחומם ינסו לתת את הפתרון הטוב ביותר עבורכם. איך, די הורד יישום דרך Google Play או App Store. דרך תכונות פנה לרופא אתה יכול לבחור לשוחח דרכו שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ .
