ג'קרטה - בכניסה לעונה הגשומה, אתה צריך לשים לב יותר לבריאות שלך. הסיבה לכך שמזג האוויר לא יציב הופך את הגוף לרגיש למחלות. כמו שפעת המאופיינת בחום, כאב ראש, אף סתום וגזים.
גם נפיחות תכופה של הבטן יכולה להעיד על הפרעות עיכול. גזים מתרחשים כי גזים מצטברים בבטן, מה שגורם לקיבה לא נוח, מלא, נפוח וגורם לך להרגיש שאתה תמיד שבע. אחת מהפרעות העיכול המתאפיינות בגזים היא גסטריטיס.
גסטריטיס מתרחשת עקב דלקת של רירית הקיבה. בדופן הקיבה יש בלוטות המפרישות חומצת קיבה וכן פפסין כאנזים עיכול. בדרך כלל, דופן הקיבה מרופדת בריר הנוטה להיות עבה. נזק ריר הוא מה שיכול לעורר דלקת.
תסמינים וסיבות לדלקת קיבה
תסמיני נפיחות של גסטריטיס מלווים בדרך כלל בסימנים אחרים. אם יש לך דלקת קיבה, אתה מרגיש בחילה, רוצה להקיא, לעתים קרובות משהק, מתמלא מהר ומאבד את התיאבון. בעת עשיית צרכים, שימו לב לצבע. אם הצואה שחורה, אז יש הפרעה במערכת העיכול.
דלקת קיבה מתרחשת עקב פירוק הריר המגן בדופן הקיבה. נזק זה יכול להיגרם על ידי דברים שונים, כגון:
אורח חיים לא בריא
אורח חיים לא בריא משפיע על מצב הגוף. דלקת קיבה עלולה לתקוף אם אתם צורכים יותר מדי משקאות אלכוהוליים, משקאות קלים או אוכלים מזונות עתירי גזים, מה שגורם לקיבה להתנפח.
גורם גיל
ככל שאנו מתבגרים, שכבת הריר בקיבה נעשית דקה וחלשה יותר. זו הסיבה שדלקת קיבה שכיחה יותר בקרב אנשים מעל גיל 50 בהשוואה למתבגרים ומבוגרים.
זיהום חיידקי
דלקת קיבה נגרמת לעתים קרובות יותר על ידי זיהום חיידקי, במיוחד אם אתה גר בסביבה שאינה נשמרת נקייה. ישנם סוגים רבים של חיידקים שיכולים לגרום לדלקת קיבה, אבל הליקובקטר פילורי הוא הנפוץ ביותר שנמצא.
אל תתעלם אם אתה חווה תסמיני נפיחות של גסטריטיס. הסיבה היא שדלקת קיבה מאוחרת עלולה לגרום לסיבוכים חמורים, כגון סרטן קיבה, כיבי קיבה ודימום בקיבה. לכן, בדוק את מצבך הבריאותי לרופא מיד אם אתה חש בתסמינים אלה.
איך למנוע?
כמובן, אתה יכול לנקוט באמצעי זהירות כדי שהנפיחות של תסמיני דלקת הקיבה שאתה חווה לא תחמיר. הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לשנות את אורח החיים שלך, להתרגל לחיים בריאים. הימנע מצריכת יותר מדי אלכוהול או מזונות עתירי גז.
דלקת קיבה עלולה לגרום לך לאבד את התיאבון, במיוחד עם בחילות שיכולות להופיע בכל עת עקב נפיחות וגזים. עם זאת, זה לא אומר שאתה נותן לבטן שלך להתרוקן מבלי להתמלא. למרות שזה מרגיש לא נוח, אתה עדיין צריך לאכול. הקטינו את המנה, אך הגדילו את התדירות. זה יכול להפחית את הכאב בבטן, במיוחד אם היא ריקה.
בנוסף לאורח החיים, מתח יכול להיות הגורם לדלקת הקיבה שלך. לכן, כדי שההשפעה של הפרעה בריאותית זו לא תחמיר, אתה אמור להיות מסוגל לשלוט ברמות הלחץ. קבל יותר מנוחה במידת הצורך, והישאר ער פחות עד מאוחר עד שמצבך ישתפר.
אם אתה רוצה לשאול את הרופא לגבי דלקת קיבה, השתמש באפליקציה . אתה יכול להשתמש בשירות שאל רופא כדי ליצור קשר עם מומחים לרפואה פנימית בכל עת. בחייך, הורד עַכשָׁיו!
קרא גם:
- 9 דרכים לטפל בדלקת קיבה
- גיהוק מוגזם מלווה בסימפטומים אלה, גשו מיד לרופא
- היזהרו מדלקת קיבה הגורמת לגירוי בקיבה
