בְּרִיאוּת

כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת, זוהי דיסמנוריאה

, ג'קרטה - לחוות כאבי בטן בזמן הווסת זה בהחלט לא דבר מוזר כמעט עבור כל אישה. במונחים רפואיים, כאבי בטן תחתונה בזמן הווסת נקראים דיסמנוריאה. מאופיין בהופעת התכווצויות בבטן התחתונה, לפני או במהלך הווסת.

חלק מהנשים עלולות לחוות דיסמנוריאה קלה ואינה מפריעה לשגרה. עם זאת, כמה נשים אחרות עלולות לחוות כאבים עזים, כדי להפריע לפעילויות היומיומיות.

קרא גם: 7 סימנים מסוכנים של כאבי מחזור

באופן כללי, ישנם שני סוגים של דיסמנוריאה, כלומר:

1. דיסמנוריאה ראשונית

הוא סוג של כאבי מחזור המתרחשים עקב התכווצויות חזקות של שרירי הרחם. כאב זה מופיע בדרך כלל בבטן התחתונה, ולעיתים מקרין לגב התחתון והירכיים.

ברוב המקרים, הכאב מופיע 1-2 ימים לפני תחילת הווסת. לפעמים הכאב הזה יכול להופיע גם בזמן הווסת. כאשר חווים דיסמנוריאה ראשונית, יהיו תסמינים נוספים שעלולים להתלוות, כגון בחילות, הקאות, חולשה, עייפות ושלשולים.

2. דיסמנוריאה משנית

סוג זה של דיסמנוריאה הוא כאבי מחזור הנגרמים מבעיה רפואית באיברי הרבייה הנשיים. בדיסמנוריאה משנית, הכאב מתחיל בדרך כלל מוקדם במחזור החודשי ונמשך זמן רב יותר מכאבי מחזור רגילים.

כאבים הנובעים מדיסמנוריאה משנית גם אינם מלווה בדרך כלל בבחילות, הקאות, חולשה ושלשולים. ברוב המקרים, כאב זה יפחת עם הגיל וכאשר תלדת את ילדך הראשון.

קרא גם: היזהרו, מדובר במחלה שגורמת לכאבי מחזור

כאבי בטן בזמן הווסת הם נורמליים. עם זאת, אם הכאב שחווית כואב מאוד, אפילו מקשה עליך לבצע פעולות יומיומיות, יש לפנות מיד לרופא. עליך גם לספר לרופא שלך אם:

  • הכאב הולך ומחמיר.

  • התכווצויות עדיין מתרחשות למרות שהמחזור נגמר.

  • התלונות מתגברות, למשל מלוות בחום.

  • כאב והתכווצויות מתרחשים לעתים קרובות יותר

לעתים קרובות, כאבי מחזור עזים יכולים להיות סימן למצב רפואי חמור הדורש טיפול מיידי. אז, תמיד להתייעץ עם רופא כדי לברר את הסיבה. ככל שהתלונה מאובחנת מוקדם יותר על ידי הרופא, כך ניתן לבצע טיפול מוקדם יותר.

עשה תרופות ביתיות אלה כאשר אתה חווה דיסמנוריאה

כעזרה ראשונה, אתה יכול לעשות כמה מהתרופות הביתיות הבאות כדי להקל על כאבים עקב דיסמנוריאה:

  • דחיסת קיבה. כדי להקל על הכאב בזמן הווסת, דחסו את הבטן או הגב התחתון עם מגבת קטנה טבולה במים חמימים או עם בקבוק מלא במים חמים. החום שנוצר יגרום לכלי הדם להתרחב, כך שזרימת הדם ואספקת החמצן יוכלו להגיע בקלות רבה יותר לאזור הפגוע.

  • נע באופן פעיל. למרות שזה הופך את הגוף לחלש ו מַצַב רוּחַ למעלה ולמטה, נסו להישאר פעילים, כולל לעשות ספורט. הסיבה, זה יכול לעזור להפחית את הכאב שחווה.

  • שימו לב לצריכת המזון שלכם. הימנע מאכילת מזונות עשירים בשומן, מלח וסוכר. בנוסף, הימנעו ממשקאות תוססים, המכילים קפאין ואלכוהול. מזונות ומשקאות שונים אלו עלולים לגרום לנפיחות ולהתנגדות למים בגוף, ובכך להחמיר את כאבי המחזור שחווים. במקום זאת, הגבירו את צריכת המזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3 ומגנזיום כדי להפחית את הדלקת הגורמת לכאבי מחזור.

  • הימנע מלחץ. הווסת אכן יכולה להשפיע על רגשותיה של האישה. עם זאת, אם אתה לחוץ, הכאב שחווה עלול להחמיר. לכן, השתדלו להימנע מלחץ, על ידי עשיית דברים מהנים שונים ומדיטציה.

קרא גם: 3 משקאות להקלה על כאבי מחזור

זה הסבר קטן על דיסמנוריאה. אם אתה זקוק למידע נוסף על זה או בעיות בריאות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך ביישום , באמצעות תכונה דבר עם רופא , כן. קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found