בְּרִיאוּת

דרכים יעילות למניעת גידולי שד

ג'קרטה - גידולי שד הם ללא ספק אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר אצל נשים. הסיבה היא שגידולי שד גורמים לרוב לכאב למרות שהוא שפיר למדי. כמו כן, לא שלל תאי גידול יכולים להפוך לממאירים המתייחסים לסרטן השד.

במילים פשוטות, ישנם שני סוגים של גידולי שד, כלומר שפירים וממאירים. סקירה זו תתמקד יותר בגידולי שד שפירים, הידועים גם בשם פיברואדנומה בעולם הרפואה.

קרא גם: האם גידולי פיברואדנומה שפירים יכולים לגרום לסרטן השד?

גושים ברקמת השד

Fibroadenoma או Fibroadenoma mammary (FAM) הוא הסוג הנפוץ ביותר של גידול שפיר המופיע באזור השד. הצורה של FAM היא עגולה עם גבולות מוצקים ויש לה עקביות לעיסה עם משטח חלק. בנוסף, גודל הגושים הללו יכול להגדיל במהלך ההריון.

הגידול, שפוגע בדרך כלל בנשים בגילאי 15-35, קל בדרך כלל להזיז כשנוגעים בו. חשוב להבין שמצב רפואי זה שונה מסרטן השד. ההבדל הוא, FAM אינו מתפשט לאיברים אחרים לאורך זמן, בניגוד לסרטן השד, כלומר נשאר רק ברקמת השד.

ואז, בחזרה לבעיה המקורית, איך בעצם מונעים גידולי שד?

החשיבות של ממוגרפיה ו-BSE

לדבר על איך למנוע גידולי שד זה עדיין שחור ולבן. הסיבה, עד כה, הסיבה לגידולי שד כגון פיברואדנומה אינה ידועה. זה מה שהופך את הדרך למנוע את זה עדיין לא ידוע בוודאות. עם זאת, יש לפחות כמה מאמצים שאתה יכול לעשות כדי לגלות אם יש שינויים בשדיים שלך, כלומר:

  • לנשים שמלאו לגיל 20 מומלץ לבצע בדיקות שד לפחות אחת ל-1-3 שנים.
  • אם יש לך סיכון לסרטן השד, מומלץ לבצע בדיקת ממוגרפיה אחת לשנה.
  • לנשים בין הגילאים 45-74 שנים, יש לבצע בדיקת ממוגרפיה כל 1-2 שנים.

קרא גם: כיצד לאבחן פיברואדנומה, הגורם להופעת גושים בשד

בנוסף לבדיקת ממוגרפיה, ישנה גם טכניקה פשוטה לאיתור שינויים בשד. שיטה זו ידועה בשם BSE או בדיקה עצמית של השד. על פי הודעה ממשרד הבריאות, BSE יכול לסייע באיתור שינויים בשדיים. אז איך הטכניקה?

קרא גם : אל תתבלבלו, זו ההגדרה של ציסטות וגידולים בשד

כפי שפורסם במנהל הכללי למניעת ובקרת מחלות - מנהלת המניעה והבקרה של מחלות לא מדבקות, ששת השלבים BSE לגילוי מוקדם של סרטן השד הם כדלקמן:

  • עמוד זקוף. שימו לב לשינויים בצורת ובפני השטח של עור השד, נפיחות ו/או שינויים בפטמות. צורת השד הימני והשמאלי אינה סימטרית? אל תדאג, זה נורמלי.
  • הרם את הידיים למעלה, כופף את המרפקים והנח את הידיים מאחורי הראש. דחפו את המרפקים קדימה והסתכלו על השדיים, ואז דחפו את המרפקים אחורה והסתכלו לאחור על הצורה והגודל של החזה.
  • הניחו את הידיים על המותניים, השעינו את הכתפיים קדימה כך שהשדיים שלכם יתלוו למטה, ודחוף את המרפקים קדימה, ואז הדקו או כווצו את שרירי החזה.
  • הרם את זרועך השמאלית למעלה וכופף את המרפק כך שיד שמאל שלך תחזיק את החלק העליון של הגב. בעזרת קצות האצבעות של יד ימין, גע ולחץ על אזור השד והסתכל על כל חלקי השד השמאלי, עד לאזור בית השחי. בצעו תנועות מעלה-מטה, תנועות מעגליות ותנועות ישרות מקצה השד אל הפטמה ולהיפך. חזור על אותה תנועה על השד הימני.
  • צבטו את שתי הפטמות. בדוק אם יוצא נוזל מהפטמה. התייעץ עם רופא אם זה קורה.
  • קח במצב שכיבה, הנח כרית מתחת לכתף ימין. הרם את הידיים למעלה. התבוננו בשד הימני ובצעו את שלושת תבניות התנועה כמו קודם. השתמש בקצות האצבעות כדי ללחוץ את כל השד עד סביב בית השחי.

לפי מומחים מהקרן האינדונזית לסרטן, BSE צריך להיעשות 7-10 ימים לאחר הווסת.

אם אתה רוצה לקבל מידע נוסף על גידולים או סרטן שד או שיש לך תלונות בריאותיות, אתה יכול לשאול את הרופא ישירות באפליקציה . אז, אל תתן לך עדיין לא הורד יישום כן. ניתן לשאול את הרופא, לקבוע תור לטיפול בבית החולים ולקנות תרופות ללא צורך לצאת מהבית.

התייחסות:
משרד הבריאות ר"י - המנהלת הכללית למניעה ובקרה של מחלות - המנהלת למניעה ובקרה של מחלות לא מדבקות. ניגש בשנת 2021. שישה שלבים BSE לגילוי מוקדם של סרטן השד
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2021. מחלות ומצבים. פיברואדנומה.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found