ג'קרטה - הלב הוא איבר חיוני בגוף שצריך להישמר בריא. אם לא, אתה בסיכון לבעיות לב שעלולות להוביל למוות. אחת הדרכים לבדוק היא לעקוב אחר קצב הלב שלך לדקה. כי בתנאים רגילים, קצב הלב האנושי נע בין 60-100 פעמים לדקה.
קרא גם: הכר 5 סוגי טכיקרדיה, גורמים לדופק לא תקין
יש להקפיד על דופק לא סדיר
אם קצב הלב נמוך מ-60 או יותר מ-100 פעימות לדקה, עליך להיות ערני מכיוון שמצב זה מעיד על בעיה בלב.
במונחים רפואיים, הפרעות בקצב הלב נקראות הפרעות קצב המורכבות מ:
1. פרפור פרוזדורים
כולל תלונות כלליות על קצב לב. הסובל חווה קצב לב לא תקין, מהיר מדי, איטי מדי, דופק מוקדם מדי (מוקדם מדי), עד לא סדיר. התסמינים כוללים עייפות, סחרחורת, קוצר נשימה וכאבים בחזה. אם לא בודקים, מצב זה מגביר את הסיכון לקרישי דם, שבץ , ואי ספיקת לב.
2. ברדיקרדיה
בניגוד לפרפור פרוזדורים, ברדיקרדיה גורמת ללבו של הסובל לפעום לאט, שהוא פחות מ-60 פעמים בדקה. מצב זה אינו מסוכן אך עבור אנשים מסוימים, ברדיקרדיה מעידה על בעיה במערכת החשמלית של הלב. אנשים עם ברדיקרדיה חווים כאבי ראש, ירידה בהכרה ואפילו מוות.
3. פרפור חדרים
פרפור חדרים מסוכן יותר מפרפור פרוזדורים. מכיוון שמצב זה מתרחש עקב הפרעות חשמליות בשריר הלב בחדרים כך שזרימת הדם ללב נעצרת. כתוצאה מכך, הלב נטול חמצן והפעימה הופכת לא תקינה. במקרים חמורים, לאנשים עם פרפור חדרים יש פוטנציאל ללקות בהתקף לב או דום לב. בדרך כלל הצוות הרפואי מבצע החייאת לב (CPR) ודפיברילציה כדי להציל את חיי המטופל.
4. טכיקרדיה חדרית
מתרחש כאשר חדרי הלב פועמים מהר מאוד עד ליותר מ-200 פעימות בדקה. עוד לפני קבלת חמצן, הלב ממשיך לפעום וגורם לסובלים לחוות סחרחורת, קוצר נשימה והתעלפות. אם לא מטופלים, טכיקרדיה חדרית יכולה להתקדם לפרפור חדרים.
קרא גם: הנה איך לבדוק דופק תקין בבית
הנה איך לחשב דופק לדקה
כדי לגלות את הדופק שלך לדקה, אתה יכול להניח את קצות האצבעות והאצבעות האמצעיות שלך לצד פרק כף היד של יד אחת. לחלופין, אתה יכול להניח את קצה האצבע המורה והאצבע האמצעית שלך על צוואר הלסת התחתונה בצד אחד של הגרון. הימנע משימוש באגודל מכיוון שדופק האור יכול להשפיע על תוצאת החישוב.
לאחר מכן, לחץ בעדינות על האצבע עד שהדופק מורגש בבירור וספור את הדופק במשך 15 שניות. הכפל את התוצאות בארבע כדי לקבל את הדופק לדקה. אתה יכול למדוד שלוש פעמים כדי להיות בטוח בתוצאות.
אם יש לך דופק לא תקין, אל תדאג. כל עוד אתם בודקים באופן קבוע עם הרופא ומאמצים אורח חיים בריא, ניתן למזער את הסיכונים שעולים. אורח החיים הבריא המדובר הוא יישום תזונה מזינה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה והגבלת צריכת קפאין יומית.
קרא גם: זו הסיבה שאנשים יכולים להתעלף בגלל ירידה בקצב הלב
זו עובדה לגבי דופק לא סדיר. אם אתה חווה תסמינים דומים, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך כדי לברר את הסיבה המדויקת. אתה יכול להשתמש בתכונות פנה לרופא מה יש באפליקציה לדבר עם הרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. קדימה, תזדרז הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play!
