בְּרִיאוּת

זה ההסבר שהפליצים יכולים לזהות בריאות

, ג'קרטה - הפלצות הן חלק מהתוצאה של פירוק ועיבוד המזון שאנו צורכים. למרות שנחשב לעתים קרובות מביך, הפליץ הוא תהליך טבעי בריא לגוף. במודע או לא, אתה גם בולע אוויר בזמן אכילה, לעיסה או בליעה. ובכן, האוויר הנכנס הזה מצטבר במערכת העיכול.

חלק ממנו נספג באופן טבעי, אבל את השאר צריך לשחרר בדרך כלשהי, כלומר באמצעות גיהוק או הפליץ. הייתה לך פעם נפיחות? אחד הגורמים לנפיחות הוא נפיחה שלא ניתן לגרש. כאשר הגז המצטבר במערכת העיכול אינו מוסר, הקיבה תחווה מצב לא נוח או נפיחות.

קרא גם: רוח חולפת תכופות, הידועה בשם הפליץ, מה לא בסדר?

סוגי הפלים המסמנים מצבים בריאותיים

בטח חווית סוגים שונים של הפלצות, החל מקול או לא והפלצות מסריחות או חסרות ריח. אז מה הסיבה? האם יש מצב בריאותי בסיסי?

  1. פליצים חסרי ריח

השקה מ הצורות, סמנתה נצרת, M.D., גסטרואנטרולוגית בניו יורק, אומרת שהפליצים חסרי ריח נגרמות בדרך כלל על ידי אוויר שנבלע. דברים כמו מציצת ממתקים, צריכת משקאות מוגזים ולעיסת מסטיק הם כולם גורמים תורמים להפלצות חסרות ריח.

בנוסף, הפלצות חסרות ריח יכולות להיות גם תוצאה של גז שלא ניתן להוצאתו בצורה של גיהוק. למרות שאינה בעיה גדולה, אתה עדיין יכול למנוע זאת. הטריק, להפחית הצטברות גזים בבטן על ידי אכילה איטית, הימנעות ממציצת ממתקים, שתיית משקאות מוגזים ולעיסת מסטיק.

  1. מפליץ מיידי

אולי חווית רגע פתאומי של הפליץ בזמן האכילה. זה גם מגעיל וגם מביך. תירגע, זה לא בגלל האוכל שצורכים. לדברי הרופא וויל בולסייביץ', גסטרואנטרולוג בדרום קרוליינה, מצב זה ידוע כרפלקס הגסטרוקולי. רפלקס זה מתרחש כאשר הקיבה צריכה לפנות מקום למזון להיכנס, ולכן הגוף צריך להוציא את הגזים בקיבה.

  1. פלצות מסריחות וחסרות קול

האם אי פעם חווית נפיחה שלא נשמעת אלא מריחה? אם יש לך, זה אומר שהפלצת SBD או שקט אבל קטלני . סוג זה של פליט יכול להיגרם על ידי מזונות עשירים בגופרית שאתה אוכל, כגון כרוב, ברוקולי, קייל ופאקקוי, ביצים, בשר, שום ובצל.

קרא גם: הפלה תכופה בזמן הווסת, האם זה נורמלי?

אם אתה מבין, סוג האוכל שלמעלה הוא מזונות על. לכן, אינך צריך להימנע מכך מחשש להפליץ. מזונות אלו בריאים ומועילים מאוד לגוף.

  1. הפליץ עם תחושת צריבה

אם אתה אוהב אוכל חריף, אז אתה צריך להיות מוכן עם כל ההשלכות. זה לא רק הפה שלך שעלול לשרוף, הפליץ שלך ואפילו פי הטבעת שלך יכולים להישרף אם אתה אוכל יותר מדי או אוכל יותר מדי אוכל חריף. לפי דר. נצרת, מצב זה מופעל על ידי קולטנים מסוימים בגוף המזהים קפסאיצין, התרכובת החריפה שנמצאת בפלפל צ'ילי.

  1. רצף של פליצות

אם הפלצתם הרבה פעמים, אבל זה לא מריח, זה יכול להיות בגלל מזונות צמחיים כמו שעועית, עדשים, אספרגוס ובננות ירוקות שאכלתם. אינולין, הסיבים המסיסים המצויים במזונות אלו, מייצר גזים במערכת העיכול. עם זאת, עדשים ושעועית מכילים פרה-ביוטיקה, הפועלת להזנת החיידקים הבריאים במעיים.

אם הפליץ המתמשך שלך מלווה בריחות, ייתכן שיש לך אי סבילות למזון, מצב שבו לגוף שלך חסרים האנזימים הדרושים לעיכול מזון כראוי. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר אדם צורך לקטוז (חלב) וגלוטן (חיטה).

  1. פליצים מסריחים מאוד

הפלים שמריחים רע מאוד נגרמות בדרך כלל מחוסר איזון של חיידקים הנמצאים במערכת העיכול. כדי להתגבר על זה, אתה צריך לאכול מזונות עשירים בפרה-ביוטיקה. פרביוטיקה יכולה לעזור לנטרל חיידקים רעים ולהגדיל את מספר החיידקים הטובים במעיים.

אם אתה חווה הפלצות מתמשכות עם ריח רע ותסמינים נוספים כגון ירידה במשקל, נפיחות, בחילות, עייפות או דימום, פנה מיד לרופא. הסיבה היא שהמצב יכול לאותת על חוסר ספיגה, סימפטום המסמן לעתים קרובות מחלת צליאק, מחלת קרוהן או גידול יתר של חיידקי המעי הדק.

קרא גם: נגיף הקורונה מתפשט דרך הפלים? זוהי העובדה

אם אתם מתכננים להגיע לבית החולים, ניתן לקבוע תור לרופא מראש באמצעות האפליקציה . פשוט בחר את הרופא בבית החולים המתאים לפי הצרכים שלך באמצעות האפליקציה. בחייך, הורד יישום עכשיו!

התייחסות :
הצורות. אוחזר 2020. מה הפליקים שלך יכולים לספר לך על הבריאות שלך.
Healthline. אוחזר 2020. למה להפליץ זה טוב בשבילך.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found