, ג'קרטה - אמפיזמה היא מחלה שעלולה להזיק לגוף ואף לסכן את הבריאות אם המצב חמור. אז, לאלו מכם שלא רוצים להיות בסיכון גבוה לחלות במחלה זו, ניתן למנוע אותה על ידי אורח חיים בריא. איזה אורח חיים בריא אתה צריך לעשות כדי למנוע אמפיזמה?
התרחק מעישון. אחד ממאמצי המניעה הוא להתרחק מעישון. יש לציין כי עישון הוא הגורם השכיח ביותר לאמפיזמה. לא רק מעשנים אקטיביים, מעשנים פסיביים צריכים גם לנסות להימנע מעשן סיגריות.
ספּוֹרט . אמצעי מניעה נוסף שניתן ליישם הוא פעילות גופנית בחריצות. כידוע, לפעילות גופנית יש יתרונות רבים לבריאות ולטיפול במחלות. לכן, לאלו מכם שלא רוצים להיות בסיכון גבוה לפתח אמפיזמה, אחד ממאמצי המניעה שתוכלו לעשות הוא להתאמן באופן קבוע.
צריכת מזון בריאה . אכילת מזונות בריאים כמו ירקות ופירות טובה להגברת הסיבולת. גוף שיש לו חסינות גבוהה בהחלט אינו רגיש למחלות.
מספיק מנוחה . מנוחה מספקת היא מאמץ למנוע אמפיזמה באופן טבעי. מנוחה מספקת יכולה להחזיר את הסיבולת, ולכן לא נקבל בקלות אמפיזמה.
שתו יותר מים . לצריכת מים יש הרבה יתרונות יוצאי דופן לבריאות כמו גם למניעת מחלה. רק על ידי שתיית מים יכולה להעיר את כושר הסיבולת של הגוף, ולכן לא קל לחלות במחלה, כולל אמפיזמה.
ובכן, הנה כמה מאמצים שאתה יכול לעשות כדי למנוע אמפיזמה. אתה יכול לשאול את הסיבות לאמפיזמה ומידע אחר ישירות לרופאים מומחים שונים באמצעות האפליקציה. אתה יכול לשאול דרך שיחות קול/וידאו ו לְשׂוֹחֵחַ . כמו גם ב אתה יכול גם להשתמש מעבדת שירות לבדיקות מעבדה מבלי לצאת מהבית. מעשי נכון? קדימה, הורד בחנות Play או ב-App Store עכשיו, כן!
