, ג'קרטה – אני לא מאמין, עוד מעט ניכנס לחודש הרמדאן. בחודש קדוש זה, המוסלמים יצמו חודש שלם. לא רק כפולחן, צום הוא גם פעילות טובה כי היא יכולה לספק מספר יתרונות לבריאות הגוף. עם זאת, חלק מהאנשים שעוברים צום נוטים לחוות דימומים מהאף. כיצד ייתכן? יאללה, גלה את הסיבות לדימומים מהאף בזמן צום למטה.
דימום מהאף או אפיסטקסיס הוא מצב של דימום מהאף עקב קרע של כלי דם על פני השטח הפנימיים של חלל האף. בתוך האף שלנו, ישנם כלי דם רבים הממוקמים קרוב לפני השטח בחלק הקדמי והאחורי של האף. כלי דם אלו שבירים מאוד ומדממים בקלות. עם זאת, אל תדאג. אמנם זה נראה מפחיד, אבל רוב הדימומים מהאף נגרמים ממצבים לא חמורים מדי.
בהתבסס על המיקום, ניתן לחלק דימומים מהאף לשני סוגים, כלומר אפיסטקסיס קדמי ואפיסטקסיס אחורי. אפיסטקסיס קדמי מתרחש כאשר כלי דם מול האף מתפוצץ ומדמם. בעוד אפיסטקסיס אחורי, מתרחש מאחורי או בחלק העמוק ביותר של האף. במקרה זה, אפיסטקסיס אחורי מסוכן יותר, מכיוון שהדם יכול לזרום בחלק האחורי של הגרון.
קרא גם: נשים בהריון עם דימום מהאף, זה הטיפול הנכון
גורמים לדימום מהאף בזמן צום
אוויר יבש מדי עשוי להיות הגורם לדימומי האף שאתה חווה בזמן הצום. האוויר שנוטה להיות יבש בקיץ יכול לגרום לממברנות האף שלך להתייבש. מצב זה יכול להוביל להיווצרות של קרומים בתוך האף שיכולים להיות מגרד או מגורה. אם האף שלך פצוע או שרוט, עלולים להיווצר דימום מהאף.
בנוסף, נטילת אנטי-היסטמינים ותרופות משחררות גודש לטיפול באלרגיות, הצטננות או בעיות בסינוסים יכולה גם לייבש את קרומי האף ולגרום לך לחוות דימומים מהאף בזמן הצום. ניפוח האף חזק מדי או לעתים קרובות כאשר אתה מצונן יכול גם להיות הגורם לדימום מהאף.
גורמים אפשריים נוספים לדימומים מהאף בזמן צום כוללים:
טראומה לכלי הדם, למשל עקב כניסת חפץ זר לאף, איסוף חזק מדי באף ופציעה בפנים.
תגובה אלרגית.
גירוי כימי.
אוויר קר.
זיהום בדרכי הנשימה העליונות.
קח כמויות גדולות של אספירין.
לחץ דם גבוה .
דימומים מהאף בדרך כלל אינם זקוקים לטיפול רפואי. עם זאת, מומלץ לפנות לרופא אם הדימום מהאף אינו מפסיק במשך יותר מ-20 דקות, או אם הדימום באף מתרחש לאחר פציעה. מצב זה עשוי להיות סימן לאפיסטקסיס אחורי חמור יותר.
קרא גם: דימום מהאף יכול להיות סימן לחמש המחלות הללו
איך להתגבר על דימום מהאף
אם אתה חווה דימום מהאף בזמן צום, אל תיבהל. הנה דרכים שאתה יכול לעשות כדי לעצור דימום מהאף:
לחץ על האף למשך 10 דקות, רכן מעט קדימה ונשום פנימה דרך הפה. הימנע משכיבה כשאתה מנסה לעצור דימום מהאף, שכן שכיבה עלולה לגרום לבליעת דם שעלולה לגרות את הקיבה.
הסר את הנחיריים לאחר 10 דקות ובדוק אם הדימום נפסק. אם זה עדיין נמשך, חזור שוב על השלבים שלמעלה.
אתה יכול גם להשתמש בקומפרס קר הממוקם מעל האף שלך, או להשתמש בתרסיס נגד גודש באף שיכול לסגור כלי דם קטנים כדי לעצור דימומים מהאף.
קרא גם: 10 סימנים של דימומים מהאף שכדאי להיזהר מהם
זו הסיבה לדימומים מהאף במהלך צום שאתה צריך לדעת. אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות בזמן הצום, אל תהסס להשתמש באפליקציה כן. ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ לבקש ייעוץ בריאותי בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
