, ג'קרטה - נשים בהריון הולכות לעתים קרובות הלוך ושוב לשירותים כדי להשתין. בדרך כלל זה מתרחש בשליש הראשון והשלישי של ההריון. גם כשצוחקים או משתעלים, פיפי יכול לפעמים לצאת מעצמו. שינויים פיזיים והורמונליים המתרחשים בגוף של נשים הרות גורמים להגברת הרגלי השתן. זה בלתי נמנע, אבל יש דרכים לעקוף את זה.
דחף גבוה להשתין הוא סימן מוקדם להריון. רצון זה יבוא לרוב בשליש הראשון, לאחר מכן יקטן בשליש השני, ולאחר מכן יופיע שוב בשליש השלישי. שינויים הורמונליים המתרחשים עקב הריון הגורמים לאמהות להיות תכופות לשירותים. הנה ההסבר:
- במהלך ההיריון, שלפוחית השתן של האם תתמלא לעיתים קרובות מכיוון שהכליות פועלות במיוחד ומייצרות יותר שתן כדי להסיר חומרים חסרי תועלת מגוף האם. פסולת מטבולית מהעובר ברחם מופרשת גם דרך השתן, כך שזרימת הדם וייצור השתן האימהי גדלים.
- ככל שהעובר מתפתח, הרחם של האם מתרחב ומפעיל לחץ על שלפוחית השתן, מה שגורם לאם להרגיש דחף להטיל שתן לעיתים קרובות.
- בשליש השלישי להריון, הדחף למתן שתן יופיע שוב, מכיוון שמיקום העובר נמצא מתחת לאגן ומפעיל לחץ על שלפוחית השתן. אמא תצטרך לעתים קרובות להטיל שתן, למרות שלפוחית השתן שלה ריקה.
- סוכרת הריונית, המכונה גם סוכרת הריונית, עלולה לגרום לנשים לרצות להטיל שתן לעתים קרובות יותר.
מכיוון שתופעות הלוואי של ההריון הן פעילויות מטרידות למדי, אמהות יכולות לעקוף זאת בדרכים הבאות:
- הימנע משתיית תה, קפה וסודה, מכיוון שתכולת הקפאין בהם גורמת לך לרצות לעשות פיפי לעתים קרובות.
- נשים בהריון עדיין נדרשות לספק את צורכי הנוזלים בגופן על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים מדי יום, כדי שהגוף לא יתייבש. עם זאת, אמהות יכולות להפחית את צריכת המים לפני השינה כדי למנוע את הדחף לעשות פיפי בלילה.
- אל תעצרו את הדחף לעשות פיפי, כי זה עלול לגרום לשרירי האגן להיחלש בטווח הארוך. בנוסף, אם מחזיקים אותה, האם עלולה להפוך לדחף תכוף יותר ויותר לעשות פיפי.
- בכל פעם שאתה משתין, וודא שלפוחית השתן שלך ריקה לחלוטין. הטריק, האם יכולה לרכון קדימה.
- תרגילי קיגל הם הדרך הטובה ביותר שנשים בהריון יכולות לעשות כדי למנוע שחרור של שתן כאשר האם משתעלת, מתעטשת או מתאמנת. מכיוון שסוג זה של פעילות גופנית עוזר להידוק השרירים המווסתים את תפוקת השתן.
אם ישנם מצבים חריגים בעת מתן שתן, כגון תחושת צריבה בעת מתן שתן, לשתן יש ריח לא נעים וצבע מעונן, או היולדת רוצה להשתין שוב למרות שזה עתה סיימה להשתמש בשירותים, יש לפנות מיד לרופא. כי זה עשוי להיות דרכי השתן. לאמא יש זיהום. נשים בהריון יכולות לדבר על מצבן הבריאותי לרופא, מבלי לצאת מהבית, דרך האפליקציה . פנה לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ לדון ולבקש עצות בריאותיות בכל עת. אתה יכול גם לקנות מוצרי בריאות וויטמינים שאתה צריך . זה מאוד קל, פשוט תישאר להזמין וההזמנה תסופק תוך שעה. אז למה אתה מחכה? הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
