, ג'קרטה - יש אנשים שבוחרים להשתמש במאווררים או מזגנים כדי לשמור על טמפרטורת החדר קרירה ולא חמה מדי. יש אנשים שחושבים ששינה עם המאוורר דולק נוטה להיות מסוכנת יותר.
הסיבה לכך היא שלא ניתן לכוד אוויר צח בחדר, ולגרום לך לחוות חוסר חמצן ולגרום לך לחלש. האם זה נכון? עוד יש כאן!
אילו תנאים הופכים שינה עם מאוורר למסוכן?
לאלו מכם שיש להם אלרגיות ואסטמה, כדאי להיזהר. הסיבה היא שהמאוורר יכול להפיץ חלקיקי אבק ואלרגנים פוטנציאליים אחרים הגורמים לגירוי.
בנוסף, הוא יכול גם לגרום לאבק ולכלוך בחדר לעוף ולהישאף ביתר קלות על ידי דרכי הנשימה של האדם. מצב זה מסוכן מאוד כאשר חווים תינוקות וילדים, במיוחד אם המצב החיסוני שלהם עדיין לא חזק.
קרא גם: אתה נמצא לעתים קרובות בחדר ממוזג? זו ההשפעה
אם לא בודקים, זה יכול לגרום לאדם להיות נוטה יותר לעור ועיניים יבשים. גרוע מכך עלול לגרום לזיהומים בדרכי הנשימה, כולל דלקת הלוע (מחלה דלקתית שתוקפת את הגרון או הוושט), דלקת ריאות (ריאות רטובות) , נזלת (דלקת או גירוי של האף) או ברונכיטיס (דלקת בקנה הנשימה).
עבור אנשים הרגישים לאוויר קר, חשיפה לטמפרטורות קרות הנובעות מהרוח הנושבת מהמאוורר עלולה לגרום לתחושת תגובות כמו אלרגיות, פריחות בעור, תלונות על קוצר נשימה, בחילות או תלונות אחרות.
לכן יש לשמור על ניקיון החדר, על מנת למנוע בעיות בריאותיות שונות. בנוסף, יש צורך לעקוב בהמשך כדי למזער את ההשפעה של שינה עם מאוורר.
כיצד להתגבר על ההשפעה של שינה עם מאוורר
כדי למזער את הסיכון להישנות האלרגיה, עליך לנקות באופן קבוע להבי מאווררים מאובקים על בסיס קבוע. אל תכוון את המאוורר ישירות למיטה או לגוף כדי להגן על עצמך מפני אבק ואלרגנים אחרים. בנוסף, יש צורך גם להתקין מסנן אוויר בחדר השינה.
הנה דרכים נוספות שתוכל לעשות כדי למנוע את ההשפעות השליליות של שינה עם מאוורר:
הקפידו לישון בבגדים נוחים.
בחרו כרית והצבו אותה בצורה נוחה ככל האפשר.
שתו כוס מים לפני השינה.
הגדר את מהירות המאוורר, רצוי לא מהר מדי.
התאם את המרחק לשינה עם המאוורר, לא קרוב מדי.
בהתבסס על ההסבר לעיל, למעשה לישון עם מאוורר זה לא מסוכן מדי. והכי חשוב, כל עוד אתם מרגישים בנוח להשתמש במאוורר ולא מרגישים תלונות בריאותיות, זה אומר שאין מה לדאוג. עם זאת, אם יש לך אלרגיות, אסטמה ועור יבש, עליך להיות זהיר יותר ותוכל ליישם את העצות שלמעלה.
קרא גם: האם זה נכון שלישון עם מאוורר זה לא טוב לבריאות?
זה הסבר על ההשפעה של שינה עם מאוורר שאתה צריך לדעת. אם אתם חווים תלונות עקב שימוש רב מדי במאוורר, עליכם לבקש מיד מהרופא לבדוק את הבעיות הבריאותיות שאתם חווים.
אתה יכול לסמוך על האפליקציה לדון עם הרופא. אתה יכול להשתמש בשירות פנה לרופא ולדבר עם הרופא דרך אפשרויות תקשורת צ'אט, שיחה קולית , ו שיחות וידאו, בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. מָהִיר הורד ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
