, ג'קרטה - שינויים רבים חשים על ידי אמהות במהלך ההריון. אחד מהם הוא שינוי בקיבה שהולך וגדל. תהיה לכך השפעה על בריאות האם, אחת מהן היא קוצר נשימה. אל דאגה, קוצר נשימה במהלך ההריון הוא דבר נורמלי למדי. במיוחד אם ההריון נכנס לטרימסטר השני והשלישי. זה קורה בגלל דיכוי הריאות על ידי מצבו הגדל של העובר.
אבל בדרך כלל בסוף השליש השלישי, האם תרגיש נוח יותר בעת הנשימה. זה קורה בגלל שהתינוק נכנס ליציאה כך שהלחץ על הריאות לא גדול מדי. בנוסף, עם התינוק שנכנס לאגן, הגוף של האם ירגיש קל יותר.
להלן הסיבות מדוע לנשים בהריון יש קוצר נשימה:
1. חוסר חמצן
במהלך ההריון, למעשה החמצן שהאם נושמת אינו מיועד רק לאם עצמה. גם תינוקות ברחם זקוקים למעשה לחמצן כדי שצורכי החמצן של האם יגדלו. זה לפעמים גורם לאמהות לחוש קוצר נשימה מכיוון שהן צריכות לקחת נשימות עמוקות כדי לענות על צורכי החמצן. חוסר חמצן יכול גם לגרום ללחץ האוויר אצל נשים בהריון להפוך לא נורמלי, כך שהן מרגישות קוצר נשימה.
2. הורמון פרוגסטרון מוגבר
העלייה בהורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון עלולה לגרום גם לקוצר נשימה. זה קורה בגלל שהורמון פרוגסטרון במהלך ההריון מגרה את מרכז הנשימה למוח. בזמן העלייה בהורמון הפרוגסטרון, האוויר הנכנס קטן מהאוויר הנפלט. זה מה שגורם לאם להרגיש צפוף וחוסר חמצן.
3. תנאי הריון
כמובן ששינויים בקיבה שהולכים וגדלים יכולים להיות אחד הגורמים לאמהות לחוות קוצר נשימה במהלך ההריון. הלחץ הגובר של הרחם הופך את ריאות האם לצרות יותר. ככל שהעומס של הרחם גדול יותר יגרום לאם לחוות קוצר נשימה.
4. עודף מי שפיר
עודף מי שפיר או בשפה הרפואית המכונה polyhydramnios, אחד הגורמים לנשים הרות לחוות קוצר נשימה. לנשים בהריון יהיו נשימות קצרות אם מי השפיר ברחם מוגזם. רצוי שנשים בהריון לא תפספסו את הזמן לבדוק עם המיילד על מנת לברר את מצב העובר. למעשה, עודף מי שפיר עלול לפגוע גם בבריאות העובר, כמו דלקת ופגיעה במערכת העיכול של התינוק ברחם, יכולים להפחית את חומרי המזון הנספגים על ידי התינוק ברחם, ואת מצב האם. מערכת החיסון תרד.
5. מחלת תסחיף ריאתי
זהו אחד הגורמים לקוצר נשימה אצל אמהות שזקוקות לטיפול. מצב זה גורם להיווצרות קרישי דם ולחסימת כלי דם לריאות. זה יכול להיות גם גורם לדלקת ריאות.
6. אוויר קר
אוויר קר מדי גורם לנשים בהריון לחוות קוצר נשימה. במקום זאת, לבשו בגדים נוחים כך שנשים בהריון ירגישו תמיד את הטמפרטורה הנכונה כדי שהבריאות שלהן תישמר. אוויר קר למעשה גורם לחילוף החומרים של נשים בהריון לרדת ומשפיע על הריאות. זה מה שמקשה על נשים בהריון לנשום.
כאשר לנשים בהריון יש קוצר נשימה, עליך להפסיק את כל הפעילויות הנעשות. תנוח מספיק והישאר רגוע. אל תשכח להמשיך לנשום כרגיל עד שתרגיש בנוח. אם יש תלונות על קוצר נשימה, היולדת יכולה להתייעץ עם רופא באמצעות האפליקציה . בחייך הורד יישום דרך ה-App Store או Google Play עכשיו!
קרא גם:
- אמהות בהריון, שימו לב ל-6 מיתוסים ועובדות הריון אלו
- סוגים ויתרונות של פעילות גופנית, מה נשים בהריון חייבות לדעת
- 5 דרכים להתגבר על קוצר נשימה אצל נשים בהריון
