, ג'קרטה - צבע השיניים יצהיב עם הגיל. עם זאת, ישנן דרכים שיכולות להאט את תהליך ההצהבה ואף להחזיר את הלובן הטבעי של השיניים. ישנן דרכים טבעיות רבות לעזור להסיר כתמים ולהגן על אמייל השן.
בדרך כלל ניתן לטפל בשינוי צבע השיניים בניקוי רגיל ובטיפול במלביני שיניים. עם זאת, לפעמים השיניים נראות צהובות מכיוון שהאמייל הקשה נשחק, וחושף את הדנטין שמתחתיו. דנטין היא רקמת העצם הצהובה הטבעית שנמצאת מתחת לשיניים.
קרא גם: 4 דרכים לטפל בכאב שיניים באופן טבעי
דרכים טבעיות להלבנת שיניים
החל משינויים בתזונה, אורח חיים ועד לכמה דרכים אחרות, הנה דברים שאתה יכול לעשות כדי להלבין שיניים באופן טבעי:
1. שנה את התזונה שלך
שינוי התזונה יכול למנוע הצהבה של השיניים. מזונות ומשקאות המכילים טאנינים, כגון תה, עלולים להכתים את השיניים. בנוסף לתה, משקאות כמו קפה, סודה שחורה ומיץ יכולים גם להצהיב את השיניים. מזונות חומציים יכולים לגרום לשיניים להיראות צהובות על ידי שחיקת האמייל.
אם אכפת לך מהצבע של השיניים שלך, כדאי להימנע מצריכה מופרזת של תפוזים, קפה וסודה. לחלופין, צחצח שיניים לאחר כל אוכל ושתייה. רופאי שיניים ממליצים להמתין 30 דקות לאחר האכילה לפני צחצוח שיניים. אדם יכול להחליש את האמייל כך שצחצוח מהיר מדי עלול להזיק לשיניים.
2. בצע Oil Pulling
משיכת שמן הוא המונח לשטיפת הפה בשמן להסרת לכלוך וחיידקים. פעילות זו אינה מהווה תחליף למברשת שיניים או שימוש בחוט דנטלי נפוץ, אבל כמה מחקרים אומרים ששטיפת הפה שלך עם שמנים מסוימים יכולה להלבין שיניים.
שמן מתאים ל משיכת שמן , זה:
- שמן קוקוס;
- שמן חמניות;
- שמן שומשום.
3. צחצוח שיניים עם סודה לשתייה
סודה לשתייה יכולה להסיר כתמים משטח השיניים שלך אם אתה עושה זאת בעדינות. סודה לשתייה יכולה גם לעזור להילחם בחיידקים, להפחית פלאק ולמנוע עששת.
עם זאת, אם אתה עדיין לא בטוח לגבי ביצוע שיטה טבעית זו, אתה יכול קודם כל לשאול את הרופא שלך דרך היישום , בכל זמן ובכל מקום.
קרא גם: מלח יכול להיות תרופה לכאב שיניים, באמת?
4. צריכת פירות
חומצה מאלית בתפוחים מגבירה את הרוק כדי לשטוף את החומצה. גם משחת שיניים המכילה ברומלין, תרכובת באננס, מסייעת להלבנת שיניים באופן טבעי.
5. הקפידו על היגיינת הפה
שמירה על היגיינת פה מצוינת היא הדבר החשוב ביותר למניעת הצהבה של שיניים. צחצוח ושימוש בחוט דנטלי מגנים על האמייל באופן קבוע, מונע נזק לחניכיים ומסיר כתמים. נוהלי היגיינת פה טובים כוללים:
- צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. הקפידו לנקות את השיניים סביב החניכיים וחלק האחורי של השיניים.
- השתמש במשחת שיניים פלואוריד. פלואוריד מסוגל להילחם בעששת.
- שימוש בחוט דנטלי להסרת רובד בין השיניים.
קרא גם: תרופה עוצמתית לכאבי שיניים ממרכיבים טבעיים
לאנשים מעטים יש שיניים לבנות באופן טבעי, שכן השיניים נוטות להצהיב עם הגיל. עם זאת, שמירה על היגיינת פה טובה ובדיקות שיניים קבועות עוזרות לשמור על שיניים בהירות.
זכור, שיניים צהובות אינן סימן לבעיה בריאותית אך רופא שיניים יכול לבדוק איבוד אמייל ועששת. חשוב לבדוק תמיד עם רופא השיניים. יאללה, עכשיו ערכו לוח זמנים לבדיקת שיניים בבית החולים הקרוב דרך האפליקציה .
