בְּרִיאוּת

האם זה נכון שאלוורה יכולה להתגבר על נשירת שיער?

ג'קרטה - נשירת שיער היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר שחוות נשים. בנוסף לתחושת עצבנות בגלל שמוצאים קווצות שיער בפינות שונות בבית, בעיה זו עלולה גם להפוך את השיער לדק יותר. לכן, נשים רבות מחפשות דרכים יעילות להתמודד עם נשירת שיער.

אחד המרכיבים הטבעיים שצפויים להיות מסוגלים להתגבר על נשירת שיער הוא אלוורה. כדי לגלות אם הצמח הזה באמת מסוגל להתגבר על נשירת שיער, בואו נסתכל על הדיון הבא!

קרא גם: 6 טעויות הטיפול הללו עלולות לגרום לנשירת שיער

אלוורה כדרך להתגבר על נשירת שיער

אין שום דבר רע בלנסות מרכיבים טבעיים כדרך להתמודד עם נשירת שיער. כולל אלוורה, שכבר מזמן ידוע כטובה לשיער. אחד היתרונות שניתן להשיג מאלוורה הוא הפחתת נשירת שיער.

אלוורה מכילה ויטמין B12 וחומצה פולית, הפועלים להפחתת נשירת שיער. לא רק זה, צמח זה מכיל גם חומרים מזינים חשובים לתאי שיער, כגון ויטמינים A, C ו-E. שלושת הוויטמינים הללו יכולים לעזור להאיץ את ההתחדשות ולהזין את תאי השיער.

עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף לגבי היתרונות של אלוורה לטיפול בנשירת שיער. למרות זאת, אף פעם לא מזיק לנסות אלוורה כטיפול לנשירת שיער, באמת. מכיוון שמרכיבים טבעיים אלה בטוחים למדי לשימוש, ולעתים רחוקות גורמים לתופעות לוואי חמורות.

איך להשתמש באלוורה כדרך להתמודד עם נשירת שיער היא לקחת ג'ל אלוורה טרי, או להשתמש במוצרי אלוורה הנמכרים בשוק. עם זאת, יש לוודא שהמוצר מכיל ג'ל אלוורה טהור, כן.

לאחר קבלת ג'ל אלוורה, פשוט מרחו אותו ישירות על קווצות השיער והקרקפת באופן שווה. אפשר גם לערבב ג'ל אלוורה עם שמן קוקוס או שמן זית, כדי להקל על השימוש.

קרא גם: 5 דרכים להתגבר על נשירת שיער אצל גברים

לאחר מכן, הניחו לו לשבת כשעה ושטפו אותו במים ושמפו כרגיל. בצע את הטיפול הזה בבית פעמיים או שלוש פעמים בשבוע, באופן קבוע.

דרכים יעילות להתגבר על נשירת שיער

במקום להסתמך רק על אלוורה, או כל מרכיב אחר, יש למעשה כמה הרגלים שיכולים להיות דרך יעילה להתמודד עם נשירת שיער, כלומר:

1. אל תכבס לעתים קרובות מדי

האם אתה אוהב לעשות שמפו כל יום? כדאי שתפסיק עם ההרגל הזה. מכיוון שחטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי באמצעות שמפו עלולה לגרום לשיער שלך להישבר בקלות, להיפגע, להתייבש ולהיראות דק יותר. אז, אתה צריך לשטוף אותו רק 1-3 פעמים בשבוע.

2. יבש את השיער בעדינות

גם ייבוש השיער שלך לאחר שמפו על ידי שפשוף נמרץ במגבת עלול לגרום לנשירת שיער. לכן, כדאי לייבש את המגבת בעדינות ובאטיות.

3. הימנע מקשירת שיער הדוק מדי

ההרגל לקשור את השיער בחוזקה מדי עלול לגרום לשורשי השיער למשוך ולשיער לנשור בקלות. לכן, אתה צריך פשוט לקשור את השיער שלך, כן.

קרא גם: 5 טיפים רבי עוצמה למניעת נשירת שיער לפני גיל מבוגר

4. יישום אורח חיים בריא

אולי אתה לא חושב כך, אבל יישום אורח חיים בריא יכול להיות דרך יעילה להתמודד עם נשירת שיער, אתה יודע. מכיוון שסוגים מסוימים של מחלות כמו אנמיה או חוסר תזונה עלולים לגרום לנשירת שיער.

לכן, השתדלו לצרוך תזונה מאוזנת מהמזון, להתאמן באופן קבוע, לשתות מספיק מים ולישון ולהתמודד היטב עם מתחים. כי מתח יכול גם לעורר נשירת שיער.

זה הסבר קטן על איך להתמודד עם נשירת שיער. זכור, לא ניתן להתגבר על בעיית נשירת השיער באופן מיידי. בין אם זה עם אלוורה, או יישום של אורח חיים בריא, אתה צריך להיות עקבי וסבלני לחיות אותו.

אם בעיית נשירת השיער לא חולפת בדרכים שונות, לעולם לא יזיק לדבר עם הרופא שלך. כדי להקל, ניתן גם לדבר על בעיות נשירת שיער עם הרופא באפליקציה .

התייחסות:
דרמטולוגיה וטיפול. הגישה לשנת 2021. תפקידם של ויטמינים ומינרלים בנשירת שיער: סקירה.
Healthline. ניגש בשנת 2021. אלוורה לשיער שלך: מה הם היתרונות?
חדשות רפואיות היום. ניגש בשנת 2021. כיצד אלוורה טובה לשיער?
DermNet ניו זילנד. ניגש בשנת 2021. נשירת שיער.
בריאות יומיומית. ניגש בשנת 2021. 6 תוספי מזון לעור זוהר ולשיער מדהים.
MedicineNet. ניגש בשנת 2021. נשירת שיער אצל גברים ונשים (אלופציה).
מוח מאוד. הגישה לשנת 2021. הקשר בין מתח לשיער.
WebMD. הגישה לשנת 2021. הבנת נשירת שיער - מניעה.