, ג'קרטה - עור בהיר וזוהר הוא חלומם של אנשים רבים. בנוסף לשיפור המראה, עור בהיר הוא גם סימן לבריאות עור טובה. אך למרבה הצער, שמירה על בהירות העור אינה קלה.
גורמים שונים, כמו זיהום, קרני UV מהשמש, ואפילו תזונה לא בריאה יכולים להפחית את בריאות העור. כתוצאה מכך, העור הופך עמום ומחוספס. כיצד לתקן נזקי עור, לא מעט אנשים משתמשים במוצרים שונים עם תוכן כימי. עם זאת, שיטה זו עלולה להחמיר את בריאות העור במקום לשפר אותה מכיוון שהכימיקלים עלולים לגרום לתופעות לוואי.
החדשות הטובות, יש טיפים קלים שניתן לעשות כדי להבהיר עור עמום באופן טבעי:
1.שמור על לחות הגוף שלך
להתייבשות יכולה להיות גם השפעה שלילית על העור, כלומר הפחתת נפח זרימת הדם לעור, ובכך להפוך את העור לקהה, יבש ומגרד. אם אינך פוגש כל הזמן את הנוזלים הדרושים לגוף, זה עלול לגרום לנזק קבוע לעור.
סימנים שיכולים להופיע בפנים הם קמטוטים עדינים, עור נפול, אפילו קשקשים וקמטים עמוקים יותר עקב התייבשות כרונית קשה. לכן, אם אתה רוצה להיות בעל עור בהיר ובריא, מלא את צורכי הנוזלים של הגוף שלך על ידי שתיית שמונה כוסות מים ביום.
2. פילינג לעור
אם אתה שוטף את הפנים שלך פעמיים ביום, זה בסדר. עם זאת, יש עוד טיפוח עור שאסור לשכוח, כלומר פילינג או פילינג. מצבי עור יבש הם הגורם השכיח ביותר לעור עמום, והפילינג גורם לעור שלך להרגיש רענן, ומאפשר לו לספוג מוצרים טיפול בעור טוב יותר. פילינג הוא תהליך של הסרת השכבה החיצונית של תאי עור מתים, כך שהעור יכול להיות חלק וזוהר יותר.
כדי לקלף את העור, אתה יכול להשתמש במרכיבים טבעיים, אחד מהם הוא סוכר. סוכר יכול לעזור להסיר עור יבש ותאי עור מתים בגלל המרקם המעט מחוספס שלו. הטריק, קחו מיכל שניתן לסגור, ואז יוצקים לתוכו שמן זית ודבש.
לאחר מכן, הוסיפו לו חצי כוס סוכר חום וערבבו עד לקבלת תערובת אחידה. שפשפי את הפנים שלך בתערובת בתנועות סיבוביות כדי לעזור בפילינג למשך 4-5 דקות. לאחר מכן, לשטוף במים עד נקי. אתה יכול לעשות את השיטה הטבעית הזו פעמיים בשבוע כדי להאיר עור עמום.
קרא גם: 5 טיפים בטוחים לפילינג עור הפנים
3. שימוש במסכת טיפוח לעור
ישנם סוגים רבים של מסכות שניתן להשתמש בהן כדי לספק חומרים מזינים לעור. אנו ממליצים לך להתאים אותו לפי סוג העור והצרכים שלך. סוג אחד של מסכה שניתן להשתמש בו הוא מסכת סדינים , שצורתו כדף נייר.
להשתמש מסכת סדינים יעיל ללחות העור ומכיל ויטמינים וחומרים מזינים טובים לבריאות העור. להשתמש מסכת סדינים זה יכול גם לדהות קמטים עדינים על הפנים שלך.
ובכן, מה לגבי השימוש במסכות טבעיות? למשל, מסכה עשויה יוגורט או דבש. למעשה, התוכן של מרכיבים טבעיים אלה יהיה טוב יותר אם נצרך ישירות. בדרך כלל, מסכות טבעיות יכולות לגרום לתגובה מרגיזה, במיוחד על עור רגיש.
אם אתה בכל זאת רוצה להשתמש במסכה טבעית, תחילה עליך לדון בכך עם רופא עור דרך היישום , בכל זמן ובכל מקום.
קרא גם: 7 יתרונות של שימוש קבוע במסכות פנים
4. לישון מספיק
לעתים קרובות להישאר ער עד מאוחר או חוסר שינה הוא הרגל רע שיכול להפריע לבריאות העור שלך. לפי דר. מלאני פאלם, רופאת עור מוסמכת ומנהלת Art of Skin MD, שינה היא זמן ההחלמה של הגוף בו תאי העור מתקנים את עצמם ומתחדשים. חוסר שינה או שינה בזמן לא קבוע גורמים לתאי העור לעבוד בצורה מיטבית.
לכן, זכרו לישון 7-9 שעות בלילה למראה עור בריא ובהיר.
5. ניהול מתח טוב
למתח יש תפקיד עצום בבריאות ומראה העור שלך. הסיבה לכך היא שמתח גורם לעלייה בקורטיזול המשפיע על זרימת הדם לעור ותיקון העור. לכן, ניהול מתח חשוב מאוד במאמץ להבהיר עור עמום.
קרא גם: הסודות של הבהרה של עור הגוף באופן טבעי עם סקראב
אז הנה כמה טיפים להבהרת העור שלך באופן טבעי. ניתן גם לקנות תוספי ויטמינים לעור או מוצרי טיפוח דרך האפליקציה לעזור להאיר את העור שלך, אתה יודע. אז למה אתה מחכה? בחייך, הורד יישום עכשיו גם מה שמקל עליך לקבל את הפתרון הבריאותי השלם ביותר.
