בְּרִיאוּת

5 דרכים להיפטר מרגליים מסריחות באופן טבעי

, ג'קרטה - הריח הלא נעים שיוצא מכפות הרגליים, הלא הוא ריח כף הרגל, יכול להיות מעצבן ולגרום לסובל להרגיש אי נוחות. זה יכול להיות סיוט אם זה מתרחש בקרב אנשים אחרים, למשל בעבודה או בבית הספר. רגליים מסריחות עלולות להתרחש כתוצאה מנעילת נעליים סגורות במשך זמן רב מדי. אי ניקוי כראוי של הרגליים יכול להיות גם טריגר להופעת ריח כף הרגל.

לריח כף הרגל יש שם רפואי ברומודוזיס. בדרך כלל, מצב זה מתרחש עקב הצטברות של זיעה אשר בסופו של דבר מביאה לצמיחת חיידקים על העור. חיידקים אלו הם הגורם להופעת ריחות לא נעימים משתי כפות הרגליים. בנוסף להזעת יתר, כפות רגליים מסריחות יכולות להיגרם גם מזיהומים פטרייתיים, כמו כף הרגל. חדשות טובות, ברומודוזיס ניתן לפתור בקלות ובמהירות. קרא את הדיון למטה.

טיפים פשוטים להיפטר מכפות רגליים מסריחות

רגליים מסריחות זה מעצבן, אבל אל דאגה! ניתן להתגבר על מצב זה בצורה פשוטה יחסית. הנה כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר מריח כף הרגל באופן טבעי:

  1. ניקוי רגליים באופן קבוע

כדי להיפטר מריח כף הרגל, המפתח הוא לשמור על כפות הרגליים נקיות ומסודרות. כך ניתן לחסל את החיידקים הגורמים לריח כף הרגל. להלן דברים שאתה צריך לעשות באופן קבוע כדי לשמור על הרגליים נקיות:

  • השתמש בסבון עדין ו לְשַׁפשֵׁף לשטוף את הרגליים לפחות פעם ביום. הזמן הטוב ביותר לשטוף את הרגליים הוא בבוקר ובערב. לאחר שטיפת הרגליים, חשוב מאוד לייבש את כפות הרגליים לחלוטין. שימו לב במיוחד בין אצבעות הרגליים, היכן כל מים שנותרו יכולים בקלות לגרום לחיידקים לצמוח.
  • גזרו את ציפורני הרגליים בתדירות גבוהה ככל האפשר כדי לשמור אותן קצרות והקפידו לנקות אותן באופן קבוע.
  • הסר עור מת קשה מכפות הרגליים שלך עם קובץ רגל. זה חשוב מכיוון שעור קשוח הופך עיסה כשהוא רטוב ויוצר מקום שבו חיידקים אוהבים לחיות.

קרא גם: זו הסיבה מדוע פדיקור הוא חובה

  1. בחר את הנעליים והגרביים הנכונים

בנוסף לשמירה על ניקיון הרגליים, יש להתחשב גם בניקיון הנעליים והגרביים שאתם נועלים.

  • החלף גרביים לפחות פעם ביום. אם אתה פעיל בסביבה חמה או בפעילות גופנית, עליך להחליף גרביים לעתים קרובות יותר.
  • כדאי להצטייד בשני זוגות נעליים כדי שתוכל לנעול אותם לסירוגין. כך תוכלו לוודא שכל זוג נעליים יבש לחלוטין מזיעה במשך יום שלם לפני שתנעלו אותן שוב. אתה יכול גם להסיר את הסוליות על הנעליים שלך כדי לעזור לייבוש אותן. נעליים רטובות מאפשרות לחיידקים לצמוח מהר יותר על הרגליים.
  • בחרו בגרביים שסופגות זיעה, כמו גרביים עבות ורכות מסיבים טבעיים או גרבי ספורט.
  • הימנע מנעליים צמודות או סגורות מדי, כדי לא לאפשר זרימת אוויר.

קרא גם: לנעול נעליים ללא גרביים יכול לקבל פטרת ציפורניים, באמת?

  1. השתמש במלח

מלבד היותו שימושי כתבלין למטבח, ניתן להשתמש במלח גם כדי להעלים ריח של כף הרגל, אתה יודע. מלח יכול להפחית את הלחות בכפות הרגליים ולהילחם בחיידקים הגורמים לריח כף הרגל. הטריק, מערבבים מלח לתוך אגן אחד של מים חמים, ואז משרים את הרגליים למשך 20 דקות.

  1. השתמש בלימון

מאמינים שהתכולה האנטי-בקטריאלית בלימון מסוגלת למגר את החיידקים הגורמים לריח כף הרגל. אופן השימוש הוא להכנת 6 לימונים שנסחטו. לאחר מכן, ערבבו את מיץ הלימון עם קערה אחת של מים חמימים. השרו את שתי הרגליים באגן למשך 15 דקות.

  1. השתמש בחומץ

בנוסף ללימון, חומץ בעל תכולת חומצה גבוהה יעיל גם בהריגת חיידקים הגורמים לריח כף הרגל. הטריק, מערבבים חצי כוס חומץ עם אגן מים אחד, ואז משרים את הרגליים למשך 15 דקות. עשה זאת באופן קבוע, לפחות פעם בשבוע.

קרא גם: אל תהיו נחותים, אלו 6 דרכים להיפטר מריח הגוף

אלה כמה דרכים להיפטר מריח כף הרגל באופן טבעי. עם זאת, אם טיפול ביתי אינו מסוגל לחסל ברומודוזיס, אתה צריך לראות רופא. ניתן לפנות לרופא גם דרך האפליקציה לפנות לייעוץ רפואי לטיפול בהזעת יתר. תתקשר לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד האפליקציה נמצאת כעת גם ב-App Store וב-Google Play.

התייחסות:
Healthline. אוחזר 2020. כיצד להיפטר מרגליים מסריחות (ברומודוזיס).

האפפוסט. ניגש לשנת 2020. דרך בטוחה להיפטר מהר מרגליים מסריחות.

NHS. ניגש לשנת 2020. איך לעצור רגליים מסריחות.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found