ג'קרטה - כאבי צוואר הם כאבים המופיעים בצוואר, באזורים האחוריים, הימניים, השמאליים או הקדמיים. בדרך כלל, כאבי צוואר מתרחשים עקב משך שריר צוואר, עצב צבוט או הסתיידות של המפרק עקב מחלה. בדרך כלל, כאבי צוואר אינם מצב חמור, שכן הוא יעבור מעצמו תוך מספר ימים.
עם זאת, אם כאבי צוואר נמשכים זמן רב עם עוצמת כאב משתנה, עליך להיות ערני, כן! כי זה יכול להיות סימן לתסמינים של מחלות מסוימות, כמו כולסטרול וגאוט. זה בערך ההסבר לכאבי צוואר עקב שתי המחלות הללו!
קרא גם: למנוע הישנות חומצת שתן, לצרוך את 4 המזונות האלה
כאבי צוואר עקב כולסטרול וגאוט, מה ההבדל?
כולסטרול גבוה אכן יכול להתאפיין בהופעת כאבים בצוואר. זה קורה בגלל הצטברות שומן בכלי הדם של הצוואר, כך שמחזור הדם אינו חלק. השומן המצטבר יהפוך לפלאק ויצמצם את כלי הדם שמסביב.
בינתיים, אצל אנשים עם גאוט, כאבי צוואר נגרמים מתכולת פורין גבוהה. כאשר הרמות גבוהות מדי, פורינים יצטברו. פורינים המצטברים מועברים לאחר מכן דרך הדם לאזורים מסוימים בגוף, אחד מהם הוא הצוואר. בגלל זה, תסמיני גאוט מופיעים בצורה של אי נוחות בצוואר
קרא גם: חווה תסמינים של כולסטרול גבוה, מתי כדאי ללכת לרופא?
תסמינים של כאבי צוואר שכדאי להיזהר מהם
עוצמת כאבי הצוואר יכולה לנוע בין קל לחמור. ניתן לתאר את הכאב כלחץ על ידי חפץ כבד, דקירה או פעימה שגורמת לאי נוחות. גרוע מכך, עוצמת הכאב עלולה להחמיר כאשר אדם מבצע פעולות, כגון החזקה, סיבוב ראשו, מבט מטה או נגיעה בטעות.
כאבים בצוואר לא רק גורמים להפרעות פעילות, להלן התסמינים של כאבי צוואר שעליכם להיות מודעים אליהם:
כְּאֵב רֹאשׁ.
קושי בבליעה.
בלוטות לימפה נפוחות באזור הצוואר.
כאבים בפנים ובכתפיים.
כאבים בגב העליון או התחתון.
טיפול צריך להיעשות אם הכאב בצוואר מתרחש עקב פציעה. לא רק זה, הטיפול צריך להיעשות כאשר הכאב מחמיר או אינו משתפר לאחר נטילת משככי כאבים. כאשר זה קורה, אתה יכול לבדוק את עצמך בבית החולים הקרוב כדי לברר את הסיבה לכאבי הצוואר שאתה חווה.
קרא גם: צריך לדעת 3 מאפיינים של כולסטרול שמתחיל לעלות
תרופות ביתיות להתגברות על כאבי צוואר
אם לא נגרם על ידי מחלות מסוימות, כאבי צוואר יכולים להחלים מעצמם תוך מספר ימים. עם זאת, כאשר נתקלים בשורה של תסמינים, התגברו עליהם באמצעות השלבים הבאים:
השתמש בכרית נוחה. כאשר מופיעים תסמינים, אל תשתמש בכרית קשה מדי וגבוהה מדי. אנו ממליצים להשתמש בכרית שיכולה לעקוב אחר צורת הצוואר והראש.
תעשה מתיחות. ניתן לבצע מתיחות בצוואר על ידי הזזת הצוואר למעלה, למטה, ימינה, שמאלה וסיבוב הראש. תנועות אלו יכולות למתוח שרירי צוואר נוקשים.
דחוס את הצוואר בקרח. כאשר מופיעים תסמינים, ניתן לדחוס את הצוואר הכואב בעזרת קוביות קרח עטופות בבד. לקבלת תוצאות מקסימליות, אתה יכול לעשות את זה לעתים קרובות ככל האפשר.
הימנע מתנועות פתאומיות. כאשר הצוואר שלך כואב, נסה להימנע מתנועות פתאומיות, הדוקות מדי כדי להפחית את הכאב.
השלב האחרון שניתן לעשות הוא לעסות את אזור הצוואר שמרגיש כואב. אתה יכול להקל על הכאב על ידי עיסוי עדין כדי להרפות את השרירים. בהצלחה!
התייחסות:
האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדים. הגישה לשנת 2020. כאבי צוואר.
NCBI. אוחזר 2020. שיגדון בעמוד השדרה.
Healthline. ניגש בשנת 2020. סימפטומים של כולסטרול גבוה.
