בְּרִיאוּת

מזונות שיכולים לעזור לילדה בהריון

ג'קרטה - מינו של העובר ברחם הוא כוחו של אלוהים. עם זאת, אין כל פסול בניסיון, כך שמינו של הילד שנולד יהיה בהתאם לרצון ההורים. ובכן, בקשר לזה, ישנם מספר סוגי מזון שניתן לצרוך אם האם רוצה בת. המאכלים הבאים מגבירים את הסיכוי להרות ילדה:

קרא גם: אלו הם הסימנים להריון בשבוע הראשון

1. מזונות המכילים מגנזיום

מזונות המגדילים את הסיכוי להרות ילד ראשון של ילדה עשירים במגנזיום וסידן. אכילת מזונות אלו, יחד עם קיום יחסי מין קבועים, תגדיל את אחוז ההריונות של נשים. ניתן להשיג מזונות עם תכולת מגנזיום משעועית, שומשום ופולי סויה.

2. אגוזים

אגוזים הם מזונות שמגדילים את הסיכוי להרות את הילדה הבאה. תכולת המגנזיום באגוזים יכולה להבשיל ביצים ולגרום לגוף האם לקבל זרע הנושא את כרומוזום ה-X הנשי. בוטנים מכילים גם חומצה אולאית וחומצה פלמיטולאית, שהופכות את הנרתיק לחומצי יותר, כך שזרע זכר אינו יכול לשרוד זמן רב יותר.

3. מזונות עשירים בסידן

מזונות עשירים בסידן נמצאים ברשימת המזונות להגדלת הסיכוי להרות ילדה. אחד המזונות עם תכולת סידן גבוהה הוא חלמון ביצה. חלמונים והמוצרים המעובדים שלהם הם מזונות שמגדילים את הסיכוי להרות ילדה. האופי החומצי שבו מסוגל להעלות את ה-pH בנרתיק, ומקשה על הישרדות זרע Y.

4. מזונות המכילים חומצה

מזונות בעלי טעם חמוץ יכולים להעלות את אחוז ההריונות של נשים. בהקשר זה, אמהות יכולות לצרוך יוגורט, תפוחים, תפוזים, אגסים, אננס, קלמנטינות ומשמשים.

קרא גם: התפתחות העובר גיל שבוע

5. סלמון

אכילת סלמון יכולה להגביר את הסיכוי להרות ילדה בגלל החלבון, אומגה 3, ויטמין D וחומצות השומן שבו. מספר תכנים אלה הופכים את הנרתיק לחומצי יותר, כך שזרע עם כרומוזום X יכול לשרוד זמן רב יותר.

6. אל תאכלו מזונות עם תכולת מלח גבוהה

אם ברצונך להרות ילדה, מומלץ לאמהות להימנע ממזונות עם תכולת מלח גבוהה ולהגביל את צריכת המלח. עדיף להחליף מזון מלוח במזון עשיר בסידן או מגנזיום.

7. פח פירות

תאנים הן אחד המאכלים שמגדילים את הסיכוי להרות ילדה. הטעם המתוק של הפרי הופך את תכולת ה-pH לחומצית יותר. בנוסף, תאנים מכילות ברזל גבוה אשר טוב בהעלאת אחוזי ההריון.

8. ירקות ירוקים

ירקות ירוקים, כמו תרד, שעועית וברוקולי נחשבים כמגבירים את הסיכוי להרות ילדה. בנוסף, ירקות ירוקים עשירים גם בויטמינים A, C, K ונוגדי חמצון הטובים לתמיכה בבריאות הגוף.

קרא גם: הנה 6 דברים המעידים על הריון מזויף

אלו מאכלים שמגדילים את הסיכוי להרות ילדה. בנוסף למזון בריא ומאוזן, אמהות יכולות לתמוך בהריון על ידי נטילת תוספי מזון נוספים או מולטי ויטמינים שהגוף צריך. כדי לקנות אותו, אמהות יכולות להשתמש בתכונת "קניית תרופה" באפליקציה , כן.

התייחסות:
Healthline הורות. הגישה לשנת 2021. מהי הדיאטה הנכונה להרות ילדה?
Babyology.com.au. ניגש בשנת 2021. מקווה להרות ילדה? הנה מה שאתה צריך לאכול.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found