בְּרִיאוּת

גבירותיי, רוצות לדעת איך להאיץ את הווסת? הנה 6 טיפים

ג'קרטה - בדרך כלל, נשים רבות כבר יודעות שהמחזור החודשי נע בין 21 ל-35 ימים. עם זאת, נראה שרק חלק מהנשים יודעות להאיץ מחזור או מחזור. השאלה היא מדוע המחזור החודשי מואץ?

הסיבות הן מגוונות, למשל עריכת פולחן דתי, חופשה למקום מבוקש או דברים אחרים המחייבים נשים להופיע בצורה מיטבית ללא צורך "להפריע" מתלונות על מחזור.

אז איך מזרזים את הגעת הווסת או המחזור החודשי?

קרא גם: 7 הגורמים הללו למחזורים לא סדירים

1. צריכת סמים

תרופות מסוימות יכולות לעזור להאיץ את הגעת הווסת. למשל, גלולות למניעת הריון או זריקות למניעת הריון. מלבד היכולת להקל על התכווצויות וכאבים בזמן הווסת, תרופות למניעת הריון יכולות לקצר את משך הווסת בכל חודש.

יש להדגיש, השימוש בתרופות (אמצעי מניעה הורמונליים) חייב להתבסס על מרשם רופא. הרופא יקבע את סוג אמצעי המניעה ההורמונליים המתאים לך.

בקיצור, אסור להשתמש בו באופן שרירותי כדי להאיץ את הווסת. בנוסף, כיצד להאיץ את הגעת הווסת עם אמצעי מניעה הורמונליים לוקח מספר חודשים עד שהוא יעיל.

בנוסף למניעת הריון, ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כדי להאיץ את הווסת. NSAIDs יכולים להפחית עודף פרוסטגלנדינים שיכול להגביר את התכווצויות שרירי הרחם.

2. אננס

איך לזרז את הגעת המחזור יכול להיות גם על ידי אכילת אננס. פרי זה עשיר בברומלין, אנזים שלדעתו משפיע על אסטרוגן והורמונים אחרים. בנוסף, על פי מחקר מכתב העת של האגודה הרפואית של פקיסטן, הברומלין באננס יכול לסייע בהפחתת הדלקת.

ובכן, במילים אחרות, הברומלין באננס יכול לעזור להתמודד עם מחזור לא סדיר הקשור לדלקת. עם זאת, עד כה אין עדיין ראיות מדעיות המראות כי אננס או תוספי ברומלין מעוררים מחזור.

קרא גם: נשים, חייבות לדעת איך להיפטר מכאבי מחזור

3. צריכת ויטמין C

ויטמין C נחשב כמסוגל לגרום לקרישי דם וסת ברחם, ובכך להפחית דימום ולהאיץ את הווסת. למרבה הצער, אין ראיות מדעיות מהימנות התומכות בטענה זו. למרות זאת, סבורים כי ויטמין C מסוגל להעלות את רמות האסטרוגן ולהפחית את רמות הפרוגסטרון.

ובכן, התנאים לעיל יכולים לגרום לרירית הרחם לשפוך מהר יותר. התוצאה, יכולה לקצר את המחזור או להאיץ את הגעת המחזור. לנסות שיטה זו היא פשוטה. אכלו מזונות או פירות עשירים בויטמין C או קחו תוספי ויטמין C.

הדבר שיש לקחת בחשבון, אל תאפשר צריכת יתר של ויטמין C בגוף. מצב זה מעורר תלונות שונות, כגון כאבי בטן ועד שלשולים.

4. ג'ינג'ר

לג'ינג'ר מגוון יתרונות לבריאות הגוף. תרופה מסורתית זו נחשבת לעורר מחזור מכיוון שהיא עלולה לגרום להתכווצויות הרחם. עם זאת, כמו בלימונים ואננס, אין ראיות מדעיות התומכות בטענה זו. איך להשתמש בג'ינג'ר כדי להאיץ את הווסת זה לא על ידי צריכה ישירה שלו, אתה יודע. הדרך הפשוטה ביותר היא להכין תה ג'ינג'ר.

קרא גם: 5 דרכים להשיק מחזור

5. צריכה של מזונות מסוימים

מזונות מסוימים נחשבים מסוגלים להאיץ את הווסת. דוגמאות כמו פפאיה, גזר ודלעת. שלושתם מכילים קרוטן שיכול לעורר מחזור.

בנוסף, יש גם סלרי שיכול להמריץ את זרימת הדם ברחם. סלרי מכיל אפיול, חומר טבעי הגורם להתכווצות הרחם, ובכך גורם לווסת

6. הרפיה

זה לא סוד שלחץ יכול לגרום לדחייה של המחזור החודשי. כיצד ייתכן? כאשר אדם לחוץ הגוף יפיק הורמונים כמו קורטיזול או אדרנלין. ובכן, שני ההורמונים הללו מעכבים את ייצור ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. למעשה, אסטרוגן ופרוגסטרון חשובים לשמירה על מחזור חודשי סדיר.

הדבר שיש להדגיש, שאל את הרופא שלך לפני שתנסה את השיטות לעיל. ייתכן שחלק מהשיטות לעיל אינן יעילות או לא בטוחות אצל חלק מהנשים.

אתה יכול גם לבקש ישירות מהרופא שלך דרכים להאיץ את הווסת באמצעות היישום. אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים בלי צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד האפליקציה ממש עכשיו!

התייחסות:
Healthline. ניגשים לשנת 2019. האם אני יכול לגרום למחזור שלי להסתיים מהר יותר?
כתב העת של האגודה הרפואית של פקיסטן. גישה לנובמבר 2019. שימושים טיפוליים של ברומלין שחולץ אננס בטיפול כירורגי - סקירה
MedlinePlus. ניגש בשנת 2019. וסת
WebMD. אוחזר בשנת 2019. עצור את המחזור עם אמצעי מניעה מתמשכים.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found