"בעיקרון, כאב גרון אינו מצב מסכן בריאותי. לא תמיד צריך להתגבר על תלונות על ידי צריכת סמים. איך להתמודד עם כאב גרון יכול להיות גם עם תרופות ביתיות שהן די פשוטות. מתחילים משתיית מים ועד לנוח יותר".
, ג'קרטה - הידעתם שהדרך להתמודד עם כאב גרון לא חייבת להיות רק באמצעות צריכת סמים? יש עוד כמה מאמצים שאתה יכול לנקוט כדי לפתור תלונה זו.
ובכן, רוצים לדעת איך להתמודד עם כאב גרון שתוכלו לנסות בבית? הנה הסקירה המלאה.
קרא גם: 4 הרגלים שיכולים לגרום לכאבי גרון
ממשקאות חמים למנוחה
ברוב המקרים, כאב גרון הוא בדרך כלל לא מה לדאוג. מצב זה בדרך כלל משתפר מעצמו תוך שבוע. בנוסף לשימוש בסמים, ישנן דרכים שונות להתמודד עם כאב גרון שניתן לנסות.
מה אתה רוצה לעשות כדי להיפטר מכאב גרון באופן טבעי? ובכן, הנה איך להתמודד עם הגרון על פי מומחים מהמכון הלאומי לבריאות ארה"ב ושירות הבריאות הלאומי בבריטניה:
- שתו נוזל שמרגיע את הגרון. דוגמאות לכך הן נוזלים חמים, כמו תה לימון עם דבש, או נוזלים קרים, כמו מי קרח.
- לשתות המון מים.
- לאכול מזון קר או רך.
- לגרגר מספר פעמים ביום עם מי מלח חמימים (1/2 כפית או 3 גרם מלח בכוס אחת או 240 מיליליטר מים). לילדים לא מומלץ לנסות את זה.
- מוצצים קוביות קרח או ממתק קרח. עם זאת, אין לתת לילדים קטנים שום דבר כי קיימת סכנת חנק.
- להשתמש מְאַדֶה אוֹ מכשיר אדים להרטיב את האוויר ולהרגיע גרון יבש וכאב.
- הימנע מעישון או ממקומות מעושנים.
- לנוח הרבה.
ובכן, אלה כמה דרכים להתמודד עם כאב גרון שאתה יכול לנסות בבית. עם זאת, אם השיטות לעיל אינן יעילות, או אם התסמינים של כאב גרון מחמירים, נסה לקחת תרופות. תרופות שניתן ליטול למשל אקמול, פרצטמול, או איבופרופן.
אסור ליטול אנטיביוטיקה ללא מרשם רופא. הסיבה לכך שרוב כאבי הגרון נגרמות בדרך כלל מזיהומים ויראליים, לא מחיידקים.
רוצים לדעת עוד איך לטפל בכאב גרון? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה .
קרא גם: כאב בעת בליעה, כך ניתן למנוע דלקת בוושט
חפש את הסיבות לכאב גרון
כאב גרון לא נגרם רק על ידי גורם בודד, מצבים רבים יכולים לעורר תלונה זו. החל ממחלות הנגרמות על ידי זיהומים ויראליים, חיידקים, אלרגיות, אפילו ל-COVID-19. ובכן, הנה הגורמים לכאב גרון שכדאי להיזהר מהם.
1. זיהום וירוס
- יש צינון.
- שפעת (שפעת).
- מונו (מונונוקלאוזיס).
- חצבת .
- אבעבועות רוח.
- קרופ - מחלת ילדות נפוצה המאופיינת בשיעול נובח חזק.
2. זיהום חיידקי
מספר זיהומים חיידקיים עלולים לגרום לכאב גרון. הדוגמאות הנפוצות ביותר הן סטרפטוקוקוס פיוגנס (קבוצה A סטרפטוקוקוס) הגורם לדלקת גרון.
3. סיבות אחרות
- אַלֶרגִיָה.
- חשיפה לכימיקלים המגרים את הגרון. דוגמאות כוללות עשן סיגריות, אלכוהול וזיהום אוויר.
- מתח שרירים (מתח שרירים) עקב צעקות או דיבורים במשך זמן רב.
- GERD.
- גידול סרטני.
קרא גם: 6 מחלות אלו גורמות לכאב גרון בעת בליעה
4. COVID-19
אין להקל ראש בכאב גרון בעיצומה של מגיפת COVID-19. במיוחד אם התלונה הזו לא משתפרת ומלווה בתסמינים אחרים של COVID-19.
לדוגמה, כמו חום, שיעול יבש, נזלת, ועד אנוסמיה. הסיבה היא שמצב זה יכול לסמן התקפה של נגיף SARS-CoV-2 הגורם למחלת COVID-19.
קרא גם: זה ההבדל בין כאב גרון רגיל לתסמינים של קוביד-19
ובכן, לאלו מכם שיש להם כאב גרון ואינם משתפרים, פנו מיד לרופא או בקשו מרופא לקבל את הטיפול המתאים.
בנוסף, ניתן גם לקנות תרופות או ויטמינים לטיפול בתלונות בריאות, ניתן להשתמש באפליקציה אז אין צורך לטרוח לעזוב את הבית. מאוד פרקטי, נכון?
