, ג'קרטה - חישוב תקופת הפוריות היא ללא ספק הדרך הפשוטה ביותר להגדיל את סיכויי ההריון. תקופת הפוריות של האישה עצמה סובבת סביב זמן הביוץ. כחמישה ימים לפני מתרחש הביוץ. אז איך אתה מחשב את תקופת הפוריות שלך?

לוח השנה של Ogino Knaus

לאלו מכם שרוצים לחשב את תקופת הפוריות, תוכלו להשתמש בשיטה אחת זו. השיטה לא קשה, הנה הסבר:

1. רשום את תאריך הווסת במשך 6 עד 12 החודשים האחרונים.

2. לאחר הידיעה, הפחיתו 18 ימים מהמחזור הקצר ביותר למשך 6 חודשים כדי לקבוע את תחילת תקופת הפוריות.

3. לאחר מכן, הפחיתו 11 ימים מהמחזור הארוך ביותר כדי לקבוע את סוף תקופת הפוריות.

לדוגמה:

לאחר רישום המחזור החודשי במשך כחצי שנה, ידוע שהמחזור הארוך ביותר הוא 31 ימים והקצר ביותר הוא 26 ימים. אז: 31-11=20 ימים, 26-18=8 ימים

אז, תקופת הפוריות המשוערת נמשכת מהיום השמיני ועד היום ה-20.

קרא גם: כיצד לדעת את רמת הפוריות של האישה

ככלל, תקופת הפוריות של אישה זו נעה בין 12-16 ימים לפני הווסת הבאה. במילים אחרות, האישה הממוצעת חווה את תקופת הפוריות שלה בין הימים ה-10 ל-17 לאחר היום הראשון של הווסת האחרונה שלה. עם זאת, זה חל על אלה שיש להם מחזור חודשי קבוע של 28 יום. למי ששונה, אתה יכול לנסות לחשב את תקופת הפוריות שלך, כמו בשיטה שלמעלה.

המאפיינים של תקופת הפוריות

בנוסף לשיטות לעיל, ישנם גם מאפיינים של תקופת הפוריות שעלינו להכיר. אינדיקטורים אלה יכולים לחזק את חיזוי הימים הפוריים ביותר. ובכן, הנה המאפיינים.

1. ריר מהרחם

שינוי זה בריר יכול לאותת על שינויים ברמת הורמון האסטרוגן בגוף. מצב זה הוא גם סימן האם הביוץ קרוב. ריר זה הוא בדרך כלל צלול, חלקלק ואלסטי, כמו חלבון ביצה גולמי כאשר אתה פורה.

2. יותר נלהב

המאפיינים של התקופה הפורייה יכולים להיות מסומנים גם על ידי תחושת תשוקה יותר. חלק מהנשים חוות את זה בדרך כלל, הן נמרצות יותר וחברותיות יותר כשהן פוריות.

קרא גם: לא רק גברים, נשים יכולות לעשות בדיקות פוריות

3. עליית טמפרטורת הגוף הבסיסית

טמפרטורה בסיסית פירושה טמפרטורת הגוף כאשר אתה מתעורר בבוקר. הטמפרטורה הבסיסית הרגילה היא 35.5 - 36.6 מעלות צלזיוס. ובכן, עלייה זו בטמפרטורה הבסיסית יכולה להעיד על כך שהגוף מבייץ.

4. כאבי בטן או גב

כאב קל עד חמור בבטן או בחלק אחד של הגב, יכול גם לסמן את תקופת הפוריות. הסיבה לכך שחלק מהנשים חשות זאת בסביבות הביוץ.

ובכן, בנוסף לחישוב מתי מתרחשת תקופת הפוריות, חלק מהמאפיינים לעיל יכולים גם להוות סימן לכך שאנו נמצאים בתקופת הפוריות. מה צריך לשים דגש, למרות שאת מתכננת הריון, את לא צריכה להתמקד יותר מדי בחישוב תקופת הפוריות שלך. מכיוון שלפי מומחי פוריות מבית החולים הכללי של מסצ'וסטס, מי שמתמקד מדי בחישוב תקופת הפוריות הנכונה יכול למעשה להיות מלחיץ.

רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או רוצה להמשיך לדון עם הרופא? לביצוע בדיקה ניתן לקבוע תור לרופא מיידית בבית החולים לבחירתכם כאן. זה קל, נכון? בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play! זה קל, נכון?