, ג'קרטה – קוויאר ידוע כאוכל יקר המוצע בדרך כלל במסעדות יוקרה. מזון זה בצורת ביצי דגים מגיע מדגים חִדקָן אשר חי בדרך כלל במימי מערב אמריקה וצפון אמריקה. קוויאר מוגש בדרך כלל כ מתאבן או כקישוט למאכלים אחרים. לא רק שהוא טעים מאוד, המרקם של הקוויאר כל כך רך שהוא יימס ברגע שהוא נכנס לפה. המחיר יקר אז זה מרגיש שווה את זה אם אתה מכיר את היתרונות המדהימים של פירות ים זה.
עשיר בחומצות שומן אומגה 3
צריכת גרם אחד של קוויאר בכל יום יכולה לעזור לשמור על בריאות הלב האופטימלית. הסיבה לכך היא שקוויאר מכיל חומצות שומן אומגה 3 המועילות לטיפול בקרישי דם, הגנה על עורקים מהתקשות והפחתת הסיכון למחלות לב, שבץ או עורקים סתומים. צריכת קוויאר יכולה גם להוריד את לחץ הדם ואת רמות הטריגליצרידים בגוף.
מקור סלניום
סלניום הוא אחד המינרלים החשובים שהגוף צריך. מינרל זה פועל כנוגד חמצון יחד עם ויטמין E כדי להגן על התאים מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים ותרכובות אחרות בגוף. רדיקלים חופשיים הם גם אחד הגורמים למחלות לב ובעיות בריאות אחרות כמו סרטן. ובכן, על ידי צריכת קוויאר העשיר בסלניום, תוכל להימנע ממחלה זו. בנוסף, תכולת הסלניום הגבוהה בקוויאר יכולה גם להגביר את המערכת החיסונית ולעזור לתמוך בצמיחת תאים כוללת.
קרא גם: היזהרו ממחלות כרוניות עקב רדיקלים חופשיים
עשיר בויטמין B12
ויטמין B12 שימושי לסיוע ביצירת תאי דם אדומים בגוף. ויטמין זה גם עוזר לגוף לספוג כראוי חומצות שומן. עם זאת, צמחונים וטבעונים רבים אינם יכולים לקבל מספיק ויטמין B12 כי ויטמין זה קשה להשיג מירקות. ובכן, על ידי אכילת כף 1 של קוויאר כל יום, אתה יכול לעמוד בצריכת ויטמין B12 שהגוף צריך.
שימושי כתרופה נגד דיכאון
קוויאר שימושי כנוגד דיכאון, 7 מתוך 10 אנשים מנסים להתגבר על הדיכאון על ידי נטילת תרופות נוגדות דיכאון. עם זאת, האם ידעת שלתרופות נוגדות דיכאון יש תופעות לוואי מסוכנות שיכולות אפילו לגרום לאנשים הנוטלים אותן לחוש בהלה וחרדה בלתי נשלטת? ובכן, קוויאר יכול להיות חלופה בריאה יותר לתרופות נוגדות דיכאון עבור אנשים עם דיכאון. אנשים רבים אומרים שהם נעשים רגועים יותר לאחר שצרכו רק מלוא הפה של קוויאר. זאת הודות לתכולה הגבוהה של חומצות שומן אומגה 3 בקוויאר.
יכול להתגבר על אימפוטנציה
נראה שכמעט אף גבר לא רוצה לחוות אימפוטנציה או הפרעות זיקפה. אבל למעשה, לא מעט גברים שחווים אימפוטנציה עקב גורמים מסוימים. החדשות הטובות, מספר מחקרים מצאו שקוויאר יכול להתגבר על בעיות מיניות שלעתים קרובות חווים גברים אלה. חלק מהרופאים אף מתייחסים לקוויאר כ"ויאגרה טבעית". היתרון של "ויאגרה" זו אינה גורמת לתופעות לוואי מזיקות.
קרא גם: 3 בעיות פסיכולוגיות הגורמות לאימפוטנציה
מאט את תהליך ההזדקנות
לא רק שיש לו יתרונות בריאותיים, קוויאר גם יעיל להאטת תהליך ההזדקנות. כיום, ישנם מוצרים רבים טיפוח עור אנטי אייג'ינג המכיל תמצית קוויאר בתוכה. אפילו אמנים הוליוודיים, כמו אנג'לינה ג'ולי משתמשים גם הם טיפול פנים קוויאר כדי לספק לחות נוספת לעור שלהם, וכמובן למנוע הזדקנות מוקדמת הנגרמת מגיל, אור שמש וזיהום. קוויאר שימושי להפעלת תאים להגברת ייצור הקולגן, אשר ממלא תפקיד מרכזי בשמירה על בהירות העור ונעוריו. בעוד שתכולת הקולגן בקוויאר שימושית להסרת קווים עדינים על העור.
אלה היתרונות השונים שאתה יכול לקבל על ידי צריכת קוויאר. מעוניין? אם אתה רוצה לדעת יותר על התזונה של מזון מסוים, פשוט שאל את הרופא שלך דרך האפליקציה . פנה לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. למה אתה מחכה? בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
