, ג'קרטה - ספורט, כמו כדורגל, כדורסל וכדורעף אולי כבר מוכר לאוזניים. עם זאת, האם ידעת שבאינדונזיה יש סוגים שונים של ענפי ספורט מסורתיים שהם לא רק מהנים, אלא גם שימושיים באימון זריזות גופנית?
בניגוד לספורט באופן כללי, סוג זה של ספורט אינדונזי טיפוסי מגיע מהמסורות והתרבות של אזור. ובכן, מכיוון שאינדונזיה מורכבת משבטים ותרבויות שונות, גם סוגי הספורט המסורתיים מגוונים מאוד. למרות זאת, ישנם מספר סוגים של ענפי ספורט אינדונזיים שהפכו רשמית לספורט לאומי ובינלאומי, אתה יודע. מה אתה?
1. Pencak Silat
אומרים שאמנות הלחימה האינדונזית הזו הייתה קיימת מאז המאה ה-7 לספירה. זו הסיבה שלוחמים רבים מממלכות מג'אפהיט וסריוויאיה היו מפורסמים בזכות היותם טובים באומנויות לחימה. ניתן לראות זאת מחפצי הנשק בתקופת הממלכה ההינדית-בודהיסטית ומהתבליטים של מיקום סוסי הסילאט במקדשי פרמבנן ובורובודור. עד כה, הספורט של pencak silat עדיין פופולרי, הוא אפילו שימש כאחד מענפי הספורט בזירה הבינלאומית.
קרא גם: זה מה שקורה לגוף כשמפסיקים להתאמן
2. Sepak Takraw
למרות שהוא נתבע על ידי מספר מדינות בדרום מזרח אסיה, כמו מלזיה, לאוס, הפיליפינים ותאילנד, sepak takraw הוא למעשה ענף ספורט ייחודי ומקורי מאינדונזיה, שמקורו בדרום סולאווסי. ספורט זה התגלה לראשונה במהלך הסולטנות המלאית, במאה ה-15.
איך לשחק את זה די ייחודי. כמו שילוב של כדורגל וכדורעף, כלומר בעיטה של הכדור מעבר לרשת הפרושה באמצע המגרש. מלבד היותו מהנה, עיסוק בספורט זה יכול גם לאמן את כוח שרירי הרגליים.
3. קפיצת רוק
קפיצת סלעים היא ענף ספורט אינדונזי שהוא מסורת של תושבי האי ניאס. בתחילה, ספורט זה נעשה כהכנה לפני המלחמה. נוער ניאס שיבצע בהצלחה ספורט זה ייחשב בוגר ובוגר פיזית, ומוכן לנישואין.
לכן במקום לראות בזה ספורט, קפיצת אבן לאנשי ניאס היא יותר כמו מסורת, שאם תצליח היא תהווה מקור לגאווה לצעיר ולמשפחתו. מכיוון שמדובר בגאווה, המשפחה תערוך בדרך כלל מסיבה על ידי שחיטה של כמה בקר.
קרא גם: עשה את 3 עצות הספורט האלה כדי לא להיפצע
4. כלונסאות
שימוש בשני מקלות ארוכים שנועדו לאפשר לאדם לעמוד בגובה מסוים, כלונסאות הוא גם אחד מענפי הספורט האינדונזיים הפופולריים ביותר. הליכה על כלונסאות יכולה לאמן שיווי משקל ושרירי גוף. למרות שבתחילה השתמשו בכלונסאות כדי להימנע משלוליות או שיטפונות, כיום ספורט זה משמש לעתים קרובות כתחרות, כמו למשל לרגל ציון יום העצמאות.
5. קראפן סאפי
ספורט אינדונזי טיפוסי זה מקורו במדורה שבמזרח ג'אווה, שבדרך כלל מתמודדים בו מאוגוסט עד אוקטובר מדי שנה. כפי שהשם מרמז, מירוץ השוורים נעשה על ידי שימוש בזוג פרות הקשורות לעגלת עץ הנשלטת על ידי ג'וקי, ומתחרות במהירות עם פרות אחרות. ממש כמו הכלונסאות, גם הספורט של קראפן סאפי שימושי באימון שיווי משקל הגוף.
6. פאתול
מלבד pencak silat, לאינדונזיה יש גם סוג נוסף של ספורט הגנה עצמית, כלומר פאתול. סוג ההיאבקות המסורתי הזה מגיע מ-Sarang, Rembang Regency, Central Java. בתחילה, פאתול היה אירוע תחרות למציאת האבירים הטובים ביותר שניתן היה להקצות להם לשמור על נמל טובאן, שבאותה תקופה היה חשוף להתקפות של פיראטים ושודדים.
אבל עכשיו, פאתול משמש לעתים קרובות כספורט הגנה עצמית, כמו סילאט. היאבקות פאתול מתקיימת בדרך כלל על החוף לפני ירח מלא, או בימים מיוחדים כמו טקס נדבות הים, שהוא מסורת מקומית.
קרא גם: מינון מומלץ של פעילות גופנית כדי להישאר בריא
7. מסלול מרוצים
מוקף במים, זה מרגיש לא שלם אם לאינדונזיה אין סוג זה של ספורט ימי. זהו שביל הפאקו, ספורט מסורתי של סירות משוטים שמקורו בריאו, שמשתמש בסירה באורך 25-40 מטר עם 40-60 אנשים.
ספורט זה נערך במקור בכפרים שלאורך נהר קואנטן, כדי להנציח חגים איסלאמיים מרכזיים, כמו מוליד נבי מוחמד SAW, עיד אל-פיטר או ראש השנה האסלאמית. אבל כעת, מרוצי מסלולים נכללו באירוע השנתי הלאומי, כל 23-26 באוגוסט.
8. קבקבים/טרומפה/גלוק
למרות שכמו משחק, קבקבי או הידוע גם כ-terompah או galuak הוא ספורט מסורתי שמקורו באינדונזיה. מכיוון שכדי לעשות זאת, נדרשת זריזות פיזית, שיתוף פעולה, יצירתיות, תובנה וכנות. הכלי לעשיית ספורט זה עשוי מסדרה של לוחות, אשר לאחר מכן מקבלים חבל גומי כנעלי בית. בסתימה אחת משחקים לפחות 3 אנשים.
אלו סוגי ספורט אופייניים לאינדונזיה, שהם לא רק מהנים, אלא גם בריאים לגוף. לפני שעושים את הספורט האלה, אל תשכח להתחמם, כדי שהשרירים לא יהיו בהלם. אם אתה חווה פציעה או מטרד לאחר ספורט, שוחח על המצב עם הרופא באפליקציה . ניתן לעשות דיונים עם רופאים באמצעות התכונות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו .
