, ג'קרטה - לאחר הלידה, לא רק פיזית, אלא נפשית אמא יכולה לחוות זעזועים. אחת ההפרעות הנפשיות המועדות לתקוף אמהות לאחר לידה הן: דיכאון לאחר לידה . מה הם התסמינים? ראה בדיון הבא.
דיכאון לאחר לידה יכולה להופיע בפתאומיות או להתפתח לאט, החל מהשנה הראשונה שלאחר הלידה. בנוסף לאם, מצב זה יכול להופיע גם אצל האב. דיכאון לאחר לידה זה יכול להתרחש גם כתוצאה מסיבוכים מתהליך הלידה.
צריך לדעת את זה דיכאון לאחר לידה זהו מצב שונה מהבייבי בלוז, המתרחש בדרך כלל במשך 7-14 ימים לאחר הלידה. סימפטום דיכאון לאחר לידה הם בדרך כלל חמורים יותר ונמשכים זמן רב יותר. לכן, שימו לב אם דיכאון נמשך יותר מ-14 יום או שיש לו השפעה משמעותית על האם או התינוק.
קרא גם: זיהוי 3 סוגים של דיכאון לאחר לידה
להלן כמה מהתסמינים הנפוצים שחווים אמהות הסובלות מ: דיכאון לאחר לידה :
עצוב או מדוכא במשך זמן רב.
לעתים קרובות בוכה ללא סיבה נראית לעין.
תמיד חלש ועייף.
יש הפרעות שינה ונוטה להיות ישנוני במהלך היום.
קושי בריכוז וקבלת החלטות.
לא מתעניין בסביבה.
אובדן עניין בדברים שפעם אהבתם.
ירידה או עלייה בתיאבון.
מרגיש אשם וחוסר אונים.
תמיד דבר שלילי.
עצבני או מהיר מזג.
לא לדאוג לעצמך, למשל לא להתרחץ או להחליף בגדים.
לא זוכר את השעה.
אובדן חוש ההומור.
נוטה לסגת.
קושי להרגיש קשר עם התינוק.
לא שמח שיש ילדים.
רק טיפול בתינוק מתוך התחייבות.
לא רוצה לשחק עם התינוק.
תמיד מרגישים שמשהו לא בסדר במצב התינוק.
יש מחשבות רעות, כגון רצון לפגוע בתינוק או התאבדות.
אם אתה מראה אחד מהתסמינים שהוזכרו לעיל, בעלך או המשפחה הקרובה ביותר צריכים לנקוט בצעדים רפואיים מיידיים. קח את האם לרופא כדי שניתן יהיה לטפל בה בהקדם האפשרי. כי דיכאון לאחר לידה ללא טיפול, יש לו פוטנציאל לעורר בעיות שונות במשפחה.
כך למשל, האם עלולה לחוות דיכאון כרוני, האב חש תמיד בדיכאון והפרעות פסיכולוגיות והתנהגותיות (כגון היפראקטיביות והפרעות אכילה) בילדים שגדלו אצל אמהות הסובלות מדיכאון. דיכאון לאחר לידה .
הטיפול כולל תמיכה רפואית ומשפחתית
אם תוצאות האבחון מראות שהאם חיובית עבור דיכאון לאחר לידה , בדרך כלל יקבע הרופא את שיטת הטיפול הטובה ביותר בהתחשב בחומרת המצב ובצורכי הסובל. אז הטיפול יכול להיות שונה.
קרא גם: זיהוי והתגבר על תסמונת בייבי בלוז אצל אמהות
באופן כללי, ישנם 3 שלבים עיקריים בהתמודדות דיכאון לאחר לידה , כלומר תרופות ביתיות, טיפול פסיכולוגי ותרופות. למען הבהירות, הדברים הבאים יתוארו בזה אחר זה.
1. טיפול ביתי
שלב טיפול זה דורש תמיכה מלאה של הבעל ושל כל בני המשפחה. אמא שסובלת דיכאון לאחר לידה צריך לעשות את הדברים הבאים, עם תמיכה משפחתית כמובן:
אל תפחד לשתף את בעלך, המשפחה או החברים בקשיים וברגשות שלך כדי שיבינו ויוכלו לעזור.
אין צורך להיות ביישן או גאה לקבל או לבקש עזרה, למשל בענייני מטבח.
תנוח כמה שיותר, למשל על ידי בקשת מבעלך לשמור על התינוק בתורות בלילה.
קח לעצמך זמן להירגע, למשל להאזין למוזיקה,
התאמן באופן קבוע. הוכח כי פעילות גופנית קלה משתפרת מַצַב רוּחַ .
יש להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת וקבעו לוח זמנים לארוחות.
הימנע מצריכת אלכוהול או סמים לא חוקיים.
2. טיפול פסיכולוגי
טיפול זה נעשה כדי לעזור לאמהות עם דיכאון לאחר לידה במציאת דרכים מתאימות להתמודד עם תחושות של חוסר תקווה, התגברות על הסחות דעת וחשיבה חיובית במצבי לחץ.
3. תרופות
תרופות ניתנות בדרך כלל רק לאם עם המטופל דיכאון לאחר לידה רמה בינונית או חמורה. ברמה זו, הרופאים ימליצו בדרך כלל על נטילת תרופות נוגדות דיכאון. תרופה זו תסייע בהקלה על התסמינים המופיעים, כך שהאם תוכל לחזור לפעילות יומיומית רגילה.
קרא גם: הנה איך להיפטר מבייבי בלוז
רוב האמהות עם דיכאון לאחר לידה יכול להחלים לחלוטין, עם שלבי טיפול מתאימים. גם תמיכה לבעל ולמשפחה משחקת תפקיד חשוב בתהליך זה.
זה הסבר קטן לגבי דיכאון לאחר לידה . אם אתה זקוק למידע נוסף על זה או בעיות בריאות אחרות, אל תהסס לדון בכך עם הרופא שלך ביישום , באמצעות תכונה דבר עם רופא , כן. קבל גם את הנוחות של קניית תרופות באמצעות האפליקציה , בכל זמן ובכל מקום, התרופה שלך תועבר ישירות לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו בחנות האפליקציות או בחנות Google Play!
