, ג'קרטה - חצבת היא זיהום ויראלי המאופיין בהופעת פריחה בכל הגוף ובהחלט מדבק מאוד. זיהום בנגיף החצבת לא יראה מיד תסמינים כאשר מישהו נדבק בנגיף החצבת. תסמינים של חצבת יופיעו שבוע עד שבועיים לאחר שאדם נחשף לנגיף החצבת.
קרא גם: הימנע מלקבל חצבת עם חיסונים
בנוסף להופעת פריחות במספר חלקים בגוף, לאנשים עם חצבת יש גם פוטנציאל לחוות נפיחות של בלוטות הלימפה הממוקמות בצוואר. לרבים מהתסמינים הנגרמים אם לאדם יש חצבת כמו עיניים אדומות, יש סימנים כמו שפעת, כלומר כאב גרון, נזלת ואף סתום, חום וכתמים לבנים אפרפרים בפה או בגרון.
צריך להימנע מכמה דברים אם אתה או הסובבים אותך חולים בחצבת.
- הימנע מסביבות צפופות עם אנשים רבים
עדיף אם אתם נחשפים לחצבת, הימנעו מסביבה צפופה מדי. ישנם סיכויים רבים שתיחשפו ליותר וירוסים שעלולים להחמיר את בריאותכם מכיוון שמצב בריאותי בריא אינו טוב. בנוסף, הימנעות מסביבה צפופה גם תצמצם אנשים אחרים מהידבקות בחצבת ממנה אתם סובלים.
עבור אנשים עם חצבת, נגיף החצבת קיים בכל נתז של נוזל שיוצא מהגוף. לדוגמה, כאשר אתה משתעל או מתעטש ועבור אנשים הנושמים אוויר החשוף לנוזלים אלה, הם צפויים להידבק בחצבת ממנה אתה סובל.
- הימנע מרחצה במים קרים
יש הרבה מיתוסים שאומרים שאנשים עם חצבת לא צריכים להתרחץ, כי יש חשש שזה יחמיר את החצבת. אבל למעשה, לסובלים מחצבת מותר לעשות אמבטיה. עם זאת, אין להשתמש במים קרים לרחצה ויש להשתמש במים חמימים. רחצה יכולה להיות דרך אחת לשמור על עור בריא אצל אנשים עם חצבת. עדיף גם להתקלח על ידי שטיפת הגוף ולא שפשוף.
- הימנע מחוסר בגוף בנוזלים או מהתייבשות
עדיף אם אתה סובל מחצבת, עליך להגביר את צריכת המים ולהימנע מהגוף שלך מהתייבשות. אם לגוף שלך חסר נוזלים או שהוא מיובש, זה בהחלט ישפיע על עור יבש. לפיכך, הגירוד המתרחש עקב חצבת יהיה בולט יותר. עדיף לא לגרד את חלק הגוף המגרד או את הפריחה כי יש חשש שזה יכאב לעור.
- הימנע משימוש בבגדים עבים מדי
אולי כאשר יש לך חצבת, אתה תרגיש חום גבוה למדי. עם זאת, השתדלו לא ללבוש בגדים עבים מדי. לבשו בגדים קלים ונעימים לכם. שימוש בבגדים עבים רק יהפוך את מצב הגוף שלך ליותר לא נוח. בנוסף, בחרו בחומרי לבוש נוחים וסופגים זיעה כך שניתן יהיה להפחית את הגירוד הנגרם מחצבת.
- הימנע ממזונות מלוחים ומזונות מטוגנים
כאשר אתה נגוע בנגיף החצבת, עליך להימנע ממזונות עתירי מלח ומטוגנים. מזונות עתירי מלח ומטוגנים עלולים לגרום לגירוי בגרון. תכולת מלח גבוהה יכולה גם לפגוע במאזן האלקטרוליטים בגוף, ובכך להאריך את תקופת הדגירה של נגיף החצבת בגופך.
קרא גם: כתמים אדומים על העור, היזהרו מחצבת
אין שום דבר רע בשמירה על הבריאות שלך על ידי אכילת מזון בריא ושמירה על ניקיון הגוף. עם זאת, אם אתה חווה תסמינים מסוימים כגון חצבת, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות דרך היישום . עם תכונות פנה לרופא אתה יכול לקבל תשובה ישירה לתלונתך, יכול להיות דרך שיחת וידאו/קולית אוֹ לְשׂוֹחֵחַ . בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
