נשים בהריון עם צואה מדממת, מסוכנת או לא?

, ג'קרטה - יציאות קשות או עצירות היא אחת המחלות שנשים הרות מתלוננות עליהן לעתים קרובות. לא רק עצירות, לפעמים קושי בעשיית צרכים גורם לצואה שיוצאת מהולה בדם. לפעמים, הדם שיוצא בזמן יציאות גורם לבהלה לנשים הרות. למרות שאינו מסוכן, מצב זה מצריך טיפול כדי שנשים בהריון יוכלו לעשות את צרכיו בצורה חלקה ולהימנע מצואה מדממת.

קרא גם: ספורט יכול להשיק CHAPTER, איך אתה יכול?

זכור, צואה עקובת מדם אינה מסוכנת אם הדם שיוצא הוא רק מעט ואינו מתרחש באופן רציף. עם זאת, נשים בהריון צריכות לבדוק עם הרופא אם צואה מדממת מתרחשת ברציפות ויותר דם יוצא עם צואה.

הסיבות לפרק מדמם בנשים בהריון

דברים רבים יכולים לגרום לנשים בהריון לדמם במהלך עשיית הצרכים. כמה מהם:

1. צריכת פחות סיבים

במהלך ההיריון, האם צריכה לספק את צורכי הסיבים לגוף. כך, נשים בהריון ימנעו מעצירות או יציאות מדממות. פירות וירקות יכולים להיות מקור טוב לסיבים לנשים בהריון.

לא רק כדי למנוע עצירות ויציאות מדממות, פירות או ירקות יכולים להיות גם צריכה תזונתית נוספת. כמובן את אבות המזון שהגוף צריך להתפתחות העובר ברחם.

2. פחות מי שתייה

לחוסר בשתיית מים במהלך ההריון תהיה השפעה שלילית על בריאות האם והתינוק ברחם. חוסר במי שפיר וקושי בעשיית צרכים, הגורם לצואה מדממת יכולה להיות מורגשת על ידי נשים בהריון אם הן לא צורכות מספיק מים. ביום אחד, נשים הרות מעודדות לצרוך יותר מים מהרגיל.

3. טחורים

טחורים הם מחלה שפוגעת לרוב בנשים בהריון. דברים רבים יכולים לגרום לנשים בהריון לקבל טחורים. שינויים הורמונליים בגוף, גודל העובר ההולך וגדל, העומס שנשאות נשים בהריון והגבלת תנועה במהלך ההריון עלולים לגרום לאם לחוות טחורים.

כיצד להתגבר על פרק הדמים בנשים בהריון

בדרך כלל צואה מדממת קלה תיעלם מעצמה. אבל במקרים מסוימים, מצב זה בדרך כלל די מטריד וגורם לפאניקה. הנה כמה דרכים שאמהות יכולות לעשות כדי למנוע צואה מדממת.

1. אין לעכב את הדחף לעשות את הצרכים

כאשר האם מרגישה דחף לעשות צרכים, עליך לעשות זאת מיד. זה יכול למנוע מהאם עצירות וצואה מדממת. ככל שהעיכוב ארוך יותר יקשה על הצואה, כך שהיא עלולה לגרום לצואה מדממת.

2. הימנע מישיבה או עמידה ארוכה מדי

הימנע מישיבה או עמידה זמן רב מדי. אם יש עבודה שמחייבת נשים בהריון לשבת או לעמוד לאורך זמן, כדאי להקדיש זמן לנוח או לעשות פעילויות קלות.

3. שינה על הצד

שינה על הצד יכולה גם למנוע מהאם עצירות וצואה מדממת. זה יפחית את הלחץ על הוורידים בפי הטבעת.

4. לצרוך מזון סיבים ולשתות מים

אל תשכח לאכול מזונות המכילים הרבה סיבים ולשתות מספיק מים. זה יכול לעזור לנשים בהריון לשפר את העיכול.

קרא גם: כיצד להתגבר על פרק קשה בנשים בהריון

האם עדיין צריכה לשים לב לצואה המדממת שהיא חווה. אם זה גורם לכאב, עליך לפנות מיד לרופא באמצעות היישום . בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!