האם זה נכון שכורכום יכול להתגבר על בעיית כיבי הקיבה?

“כורכום מכיל את התרכובת כורכומין הידועה בתכונות האנטי דלקתיות שלו. לכן, התבלין הצהוב הזה שימש כבר זמן רב כרפואה מסורתית. עם זאת, היתרונות של כורכום בריפוי כיבי קיבה עדיין זקוקים למחקר נוסף."

ג'קרטה - כמרכיב טבעי, מאמינים שכורכום מסוגל להתגבר על מספר בעיות בריאותיות. מרכיבים בעלי טעם מיוחד ונעשה בהם שימוש לעתים קרובות בתהליך הבישול, אמורים גם הם מסוגלים להתגבר על בעיות עיכול כגון כיבי קיבה. בֶּאֱמֶת?

כיב פפטי הוא מצב המתרחש עקב פגיעה בדופן הקיבה עקב שחיקה של רירית דופן הקיבה. פצעים יכולים להופיע גם על דופן החלק הראשון של המעי הדק (תריסריון) וכן על הוושט (הוושט). מצב זה גורם להופעת כאב בבטן, יכול אף לגרום לדימום.

קרא גם: אידאפ כיב קיבה, האם אני יכול לצום?

כורכום וכיבי קיבה

כורכום מכיל הרבה תרכובות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון. הכורכום מכיל גם מרכיב פעיל, כורכומין, שאמור לספק יתרונות בריאותיים. לכורכומין יש יכולת כאנטי ויראלי, אנטיבקטריאלי ואנטי סרטני. כל התוכן שמסתבר שיכול לעזור להתגבר על בעיות בבטן.

מכיוון שמחלת קיבה מתרחשת בדרך כלל עקב דלקת ולחץ חמצוני שניתן לטפל בהם באמצעות נוגדי דלקת ונוגדי חמצון. אומרים שלכורכום ולכורכומין יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. לכן, כורכום יכול להיות אחד המרכיבים הטבעיים כדי לעזור להקל על בעיות קיבה.

דף ציטוט אתר הבריאות הכורכומין בכורכום נחשב כתרופה טובה למחלות קיבה הנגרמות על ידי דלקת וכיב. כך חשף סנהשיקטה סוורנקר, מדען בכיר בחטיבה לאבחון וביוטכנולוגיה של פיתוח תרופות במכון ההודי לביולוגיה כימית (IICB).

מחקרים שפורסמו ב כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים גם אמר אותו דבר. הוא ציין כי עדויות זמינות מצביעות על כך שכורכומין מסוגל להפעיל תכונות פליאוטרופיות שונות במערכת העיכול, כגון הגנה מפני ריפלוקס ושט, ושט של בארט ונזק לרירית הקיבה הנגרם על ידי תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) וחומרים נמקיים.

למרות זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח עד כמה הכורכום יעיל כטיפול בכיבי קיבה. יתרה מכך, כתרופה צמחית, די קשה למדוד את המינון הנכון של כורכום באופן עצמאי.

קרא גם: 7 מזונות שגורמים לחומצה בקיבה לעלות במהלך צום

למרות שנאמר כי הוא מספק יתרונות בריאותיים, צריכה מופרזת של כורכום עלולה לגרום לתופעות לוואי, כגון תגובות אלרגיות, הפרעות בכיס המרה, דימום והפרעות בכבד. למעשה, זה יכול גם להחמיר את בעיות הקיבה שחוו.

לכן, אם אתה חווה תסמינים של כיב קיבה, עליך לדבר עם הרופא שלך על הבקשה . אם אתה מקבל מרשם, אתה יכול לקנות את התרופה גם דרך האפליקציה. צריכת כורכום כטיפול נוסף בצמחי מרפא יש לדון עם הרופא תחילה.

יש צורך גם בשינויים באורח החיים

טיפול בכיבים פפטי יכול להיות שונה מאדם אחד למשנהו. בדרך כלל, מחלה זו מטופלת באמצעות צריכת תרופות מסוימות. בנוסף, שינויים באורח החיים כדי להפוך לבריאים יותר יכולים להיות גם דרך אחת להתגבר על כיבי קיבה. להלן עצות לחיים בריאים שניתן ליישם:

1. הימנע מסיגריות ואלכוהול

עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים הם אחד הטריגרים לגירוי הקיבה. לכן, לאנשים עם כיבי קיבה מומלץ להפחית או אפילו להפסיק הרגל זה. הרגלי עישון יכולים לעכב ריפוי תוך הגברת הסיכון לכיבים פפטי.

קרא גם: משמש לעתים קרובות לבישול, מהם היתרונות של כורכום לבריאות?

2. הגבל את צריכת התה, הקפה והחלב

הגבלת צריכת תה, חלב וקפה ביום אחד יכולה למנוע החמרה של כיבי קיבה. מכיוון שסוג זה של משקה יכול לגרום לרמות מוגברות של חומצת קיבה, כך שהוא יכול להחמיר את הסימפטומים של כיב פפטי.

3. הקפידו על תזונה בריאה

אימוץ תזונה בריאה, כגון אכילת פירות וירקות יכול לעזור להתגבר על הפרעה זו. הימנעו מאכילת מאכלים בעלי טעם חריף ושומני כדי שלא יחזרו כיבי פפטי.

אם התסמינים של כיב קיבה מחמירים, גשו מיד לבית החולים, כן. ניתן לחפש ולבחור את בית החולים הקרוב דרך האפליקציה . אפילו יותר קל לקבוע תור לרופא. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!