"שיעול ליחה יכול בהחלט לגרום לעצמך ולסובבים אותך אי נוחות. לכן, חשוב לטפל בבעיה זו באופן מיידי. אחת הדרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על שיעול עם ליחה היא לאכול כמה מזונות יעילים נגדו".
, ג'קרטה - השיעול, גם שיעול עם ליחה וגם שיעול יבש, יכול לגרום לסובל להרגיש המום לעבור את היום. יתרה מכך, אם ההפרעה שמתרחשת היא שיעול ליחה, כמובן שכל הפעילויות היומיומיות הדורשות ריכוז עלולות להשתבש.
למרות זאת, ישנן מספר דרכים טבעיות שניתן לעשות כדי להתגבר על בעיה זו, אחת מהן היא דרך האוכל. אז, מהם המזונות היעילים לטיפול בשיעול עם ליחה? למידע נוסף כאן!
קרא גם: 4 דרכים יעילות להתגבר על שיעול עם ליחה
כמה מזונות להתגבר על שיעול עם ליחה
שיעול הוא תגובה טבעית של הגוף המנסה לנקות את הגרון מליחה או חומרים זרים. זה יכול להתרחש גם כאשר דרכי הנשימה חסומות על ידי מזון. אם לא מסומנת, בעיה זו עלולה להתרחש במשך זמן רב, ולכן יש צורך בטיפול מיידי.
ישנן מספר דרכים שיכולות להיות יעילות להתמודדות עם שיעול עם ליחה, אחת מהן היא על ידי אכילת מזונות מסוימים. חלק מהמזונות הללו נחשבים יעילים לטיפול בשיעול עם ליחה. לכן, עליך להכיר את כל סוגי המזונות הללו כדי להתגבר בקלות על השיעול הלא נוח הזה.
הנה כמה מהמאכלים האלה:
1. ליים עם רוטב סויה או דבש
תערובת של ליים ורוטב סויה מתוק יכולה להיות תרופה טבעית רבת עוצמה לשיעול ליחה. תכולת השמנים האתריים המצויים בסיד יכולה להרפות את השרירים בדרכי הנשימה והיא יעילה להתגברות על צרידות עקב שיעול. אפשר גם להחליף את רוטב הסויה בדבש כדי לתת לו טעם מתוק כדי להפחית את הטעם החמצמץ של הליים.
כאשר מערבבים אותו עם דבש, התכונות האנטי דלקתיות שלו יכולות לעזור בשיעול ליחה ובטיפול בהצטננות. לא רק זה, לדבש יש גם תכונות אנטיבקטריאליות חזקות למניעת זיהום מחיידקים הגורמים לשיעול.
קרא גם: גורמים שונים לשיעול עם ליחה ושיעול יבש
2. עלה ביטל וג'ינג'ר
דרך נוספת להתמודד עם שיעול עם ליחה היא להשתמש בעלי ביטל מעורבב עם ג'ינג'ר. לא רק עבור תרופות טבעיות כדי להתגבר על בעיה נשית זו, עלה ביטל יעיל גם להקלה על שיעול. שיטת העיבוד היא להרתיח כמה חתיכות של עלי ג'ינג'ר שנחתכו לחתיכות, ואז לשתות את המים הרתוחים לפחות פעם ביום כדי שהגרון ירגיש חם. בינתיים, ג'ינג'ר יכול לשמש כתרופה לשיעול מכיוון שהוא מכיל חומרים אנטיבקטריאליים.
3. שום
לא הרבה אנשים יודעים ששום הוא אחד המאכלים שיכולים לטפל בשיעול עם ליחה. שום מכיל אליצין, המסייע לגוף להרוג את החיידקים הגורמים לשיעול ליחה. בנוסף, למזון זה יש גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות, מה שהופך אותו ליעיל נגד זיהומים בגרון.
קרא גם: אמהות צריכות לדעת, הנה איך להקל על שיעול עם ליחה בילדים
4. אננס
ניתן לצרוך אננס גם לטיפול בשיעול עם ליחה. פרי זה מכיל ברומלין אשר מאמינים כיעיל להקלה על שיעול ודילול ריר בגרון. כדי לקבל את היתרונות הללו, צרכו חתיכת אננס או 100 מיליליטר של מיץ אננס טרי שלוש פעמים ביום.
ובכן, למרות שכמה מהדרכים הטבעיות שהוזכרו יכולות להקל על שיעול עם ליחה, נסה לשאול את הרופא שלך לפני שתנסה זאת. הסיבה היא, לשיטה זו להקלה על שיעול עשויה להיות השפעות מזיקות עבור מישהו עם תנאים מסוימים. לדוגמה, אננס אינו מומלץ לנשים בהריון או לאנשים עם סוכרת.
5. לגרגר במי מלח
אם השיעול מתרחש בגלל גירוד בגרון, לעולם לא יזיק לנסות לגרגר עם מי מלח. הדרך לעשות זאת די קלה, פשוט מערבבים עד כפית מלח לתוך 240 מיליליטר מים חמימים. לאחר מכן, לגרגר עם המים. מאמינים כי מי מלח מסוגלים להקל על גירוד בשיעול עם ליחה. הקפידו לא לעשות זאת לילד שלא הצליח לגרגר כמו שצריך.
אם השיעול עם הליחה שמופיע לא עובר תוך ימים למרות שעשית טיפול בחומרים טבעיים, כדאי ליטול תרופה. ישנן תרופות יעילות רבות להיפטר משיעול עם ליחה. למרות זאת, הקפד לשאול את הרופא שלך אם אתה חווה מצבים הקשורים לבריאות.
אם עדיין יש לך שיעול עם ליחה או שיעול יבש שלא חולף, אתה יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה . דרך תכונות לְשׂוֹחֵחַ ו שיחת קול/וידאו , אתה יכול ליצור אינטראקציה ישירה עם רופאים מומחים ללא צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד יישום עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
