ג'קרטה - הווסת היא תהליך נורמלי שחוות נשים. למרות שזה קורה באופן קבוע מדי חודש, עדיין יש אי הבנה לגבי הווסת בקהילה. צריך ליישר את זה כדי שתוכל להבין את הגוף טוב יותר.
מה זה מחזור?
מחזור הוא תהליך של דימום מהמיס V עקב המחזור החודשי הטבעי שחוות נשים. הווסת מתחילה עם עלייה בהורמון FSH ( הורמון מגרה זקיק ) שמתפקדת להבשיל את הביצית (ביצית). אז יש עלייה בהורמון LH ( הורמון luteinizing ) ותהליך ההפריה (ביוץ). במהלך תהליך הבשלת הביצית, הרחם מבשיל אשר נעזר בהורמון האסטרוגן כך שדופן הרחם מתעבה. לאחר העיבוי והביוץ, הורמון הפרוגסטרון עולה ורירית הרחם מוכנה להפריה. אם לא מתרחשת הפריה, דופן הרחם תישמט ותופיע הווסת.
המונח דם מלוכלך בזמן הווסת אינו מתאים. למעשה, דם מלוכלך הוא מונח רפואי המתאר את היעדר חמצן בדם. דם הווסת הוא תוצאה של שפיכת דופן הרחם ולכן לא מדובר בדם מלוכלך מסוכן.
אילו מיתוסים של הווסת עדיין שקריים?
1. דם מצטבר כשאינו במחזור
אם את לא מקבלת מחזור זה לא אומר שיצטבר דם בגוף. העדר מחזור יכול להיגרם מהפרעות הורמונליות, הריון או גורמים אחרים. במקרים נדירים לא מופיעה מחזור כלל עקב סגירת קרום הבתולים. שוחח מיד עם הרופא אם לא קיבלת מחזור יותר מחודש.
2. את לא יכולה לשטוף את השיער בזמן הווסת
כשאתה במחזור, אין איסור על שמפו. שמפו הוא דבר נורמלי לעשותו ואין צורך להפסיק אותו בזמן הווסת. שמפו לא יגביר את הכאב בזמן הווסת. אם שמפו גורם לך להירגע, מומלץ לחפוף ולייבש היטב את השיער. תרגישי הכי נוח שאפשר.
3. לא יכולה לאכול אננס בזמן הווסת
מומלץ לצרוך מזונות מזינים מאוזנים באופן קבוע בזמן הווסת, כולל אננס. למעשה, אננס מכיל הרבה ויטמין C שטוב לבריאות ואינו מזיק בצריכה בזמן הווסת.
4. משקאות תוססים מקצרים את הווסת
שתיית סודה אינה מקצרת את הווסת. סודה מכילה קפאין שלמעשה מאריך את הווסת וגורם לדימום כבד. אז בזמן הווסת, הימנעי מצריכת סודה והחליפו אותה בחלב שוקולד שגורם לך להירגע.
5. קיום יחסי מין בזמן הווסת אינו הופך אותך להריון
לכל אישה יש פרק זמן שונה והסיכון להריון שונה. המשמעות היא שקיום יחסי מין במהלך הווסת יכול להוביל להריון, במיוחד אם זה נעשה בסוף הווסת. הסיבה היא כי הזרע יכול לשרוד 72 שעות לאחר שחרורו, כך שהפוטנציאל להריון נשאר. המשמעות היא שככל שמתקרבים לסיום הווסת, גם הסיכון להכנס להריון יגדל.
6. לא יכולה לגזור ציפורניים ושיער בזמן הווסת
לגזור ציפורניים ושיער אין שום קשר לווסת. גם צביעת שיער אינה אסורה בזמן הווסת.
7. תחפושות היגייניות מלוכלכות שנזרקות ללא ניקוי ייאכלו על ידי אלכוהול
לא משנה אם הנחה זו נכונה או לא, ניקוי תחפושות היגייניות לפני השלכתן חשוב לשמירה על היגיינה אישית וסביבתית. קפלו את הרפידות ועטפו אותן בניילון, ואז קשרו אותן לפני שאתם זורקים אותן לפח.
אם את מקבלת מידע על מחזור שלא הוכח כאמת, אל תהססי לשאול את הרופא שלך . אתה יכול להשתמש בתכונות פנה לרופא מה יש באפליקציה לשאול את הרופא באמצעות לְשׂוֹחֵחַ, ו שיחת קול/וידאו. בחייך, הורד יישום ב-App Store או ב-Google Play ממש עכשיו!
*מאמר זה פורסם באתר SKATA
