, ג'קרטה - ישנם מיתוסים רבים ומידע לא מדויק שמסתובבים על בעיות הנקה. למרבה הצער, המידע הזמין לרוב מובן מאליו מבלי לנסות למצוא את המקור והאמת. כתוצאה מכך, אמהות מניקות עלולות להרגיש "כלואות" ולהשתבש בטיפול בתינוק.
אחד המיתוסים שעדיין מאמינים בהם לעתים קרובות הוא שהמזון שצורכת האם יכול לשנות את טעמו של חלב אם ויהיה לו השפעה על התינוק. לדוגמה, כאשר אמא מיניקה אוכלת אוכל חריף, מאמינים שזה יכול לגרום לטעם החלב להיות חריף ויכול לגרום לקטן לחוות בעיות עיכול, כלומר שלשולים.
ובכן, אין צורך לדאוג יותר מדי אם שמעתם על זה. לאמהות מניקות מומלץ לשים לב למזון הנצרך. עם זאת, סוג המזון שהאם צורכת לא ישנה כלל את טעמו של חלב אם.
למעשה, ייצור חלב המתרחש בגוף לוקח חומרי הזנה מדם האם, לא מהעיכול. המשמעות היא שכמובן חומרי הזנה ש"יתועלו" לתינוק עברו את תהליך הסינון על ידי מערכת העיכול.
(קרא גם: הנה 5 יתרונות של הנקה לתינוקות ואמהות שאתה יכול להרגיש)
דברים שצריך להיזהר מהם לפני שאוכלים חריף
עם זאת, לא מומלץ לאמהות לצרוך מזון חריף בכמויות מוגזמות. נשים בהריון צריכות לשמור על צריכת מזון כדי לשמור על איכות חלב אם טובה. כי אצל יילודים חלב אם הוא אחד המזונות העיקריים הדרושים לגדילה.
מספר מחקרים הראו את נפלאות ההנקה הבלעדית בילדים. הנקה בלעדית ניתנת מרגע לידתו של התינוק לעולם ועד שהגיע לגיל חצי שנה. למעשה, חלב אם מכיל מספר רכיבים תזונתיים שתינוקות צריכים, כלומר ויטמינים, מינרלים, שומנים, פחמימות, חלבונים ונוזלים בכמויות הנכונות הנדרשות לתינוקות ב-6 החודשים הראשונים לחייהם.
תינוקות שרגילים להניק באופן בלעדי יהיו בדרך כלל בריאים ומוגנים יותר. כי אחד היתרונות של חלב אם לתינוקות הוא מתן הגנה לגוף שאין לחלב פורמולה.
ובכן, למעשה זה בסדר שאמהות אוכלות מאכלים בעלי טעם חריף וחמצמץ. עם זאת, יש לציין כי הכמות המומלצת לגוף מוגבלת. כי יתכן שחלק קטן מתכולת המזון ייכנס לחלב אם.
אם אמא מיניקה צורכת מזון חריף בכמות מוגזמת, יש חשש שתהיה לכך השפעה לא רק על התינוק. מכיוון שאכילת יותר מדי מזון חריף עלולה לעורר בעיות עיכול ולהוביל להתייבשות שעלולה לחוות האם.
בנוסף, ידוע כי צ'ילי כמרכיב העיקרי של מזון חריף מכיל קפסאיצין. למרות שלא בטוח, צריכת תוכן זה עלולה לגרום לאם, אפילו לתינוק, לחוות שלשולים. מכיוון שיש תינוקות שרגישים מאוד לקפסאיצין ולכן הם חווים שלשולים כאשר האם אוכלת אוכל חריף. שלשול אצל תינוקות יכול להופיע גם עקב אלרגיות המשפיעות על מערכת העיכול של התינוק.
שלשול אצל תינוקות מאופיין בשינוי בתדירות היציאות כדי להיות תכופים יותר. בדרך כלל ביום אחד הקטן שלך ישתן יותר משלוש פעמים. שינויים מתרחשים גם בעקביות ההפרשות, למשל בהיותן נוזלי וללא עיסה. תינוקות שיש להם שלשול צריכים לקבל טיפול מיידי כדי למנוע התייבשות או מחסור בנוזלים.
בנוסף לשמירה על צריכת המזון, נסו ליטול תוספי מזון שיכולים לגרום לחלב אם לפעול בצורה חלקה יותר. קל יותר לקנות תוספים ומוצרי בריאות באפליקציה . הזמנות יימסרו עד הבית תוך שעה. הורד האפליקציה עכשיו!
